1. Ճիշտ է, թե ինչ PCOS է
PCOS- ն հանդես է գալիս Պոլիկիստական օվերի համախտանիշի , մանկական տարիքի կանանց ընդհանուր վիճակի համար: PCOS- ով տառապող կանայք զգում են սեքսուալ հորմոնների անհավասարակշռություն, այդ թվում `թեստոստերոնի ավելի բարձր մակարդակ:
PCOS- ի ընդհանուր ախտանշանները ներառում են պզուկներ, մազերի կորուստ կամ քողարկում, ավելցուկային մարմնի մազերի աճ, անկանոն կամ բացակայող menstrual period, անպտղություն, ինչպես նաեւ քաշի շահույթի:
2. Ինչու եք տարեցտարի ծննդաբերել
Դա ոչ թե այն պատճառով, որ տարիքով սեռական ակտիվություն եք դրսեւորել: Ծննդօգնության դեղեր կամ բանավոր հակաբեղմնավորիչներ սովորաբար կանայք եւ նույնիսկ երիտասարդ աղջիկները PCOS- ի միջոցով կարգավորում են menstrual cycles:
3. Դա միայն վատ ժամանակաշրջան չէ
PCOS- ով որոշ կանանց համար ժամանակաշրջանները կարող են չափազանց ծանր եւ ցավոտ լինել, եւ որոշ դեպքերում, միանգամից շաբաթներ շարունակ: Նրանց ժամանակահատվածները նորմայից շատ են:
4. Ինչու կարող եք հղիանալ հղիանալուց
PCOS- ն օվուլյացիոն անպտղության ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Նույնիսկ եթե PCOS- ով մի կին ստանում է իր ժամանակաշրջանը, դա չի նշանակում, որ նա ձանձրացնում է: Բացի դրանից, հորմոնների անհավասարակշռության պատճառով, PCOS- ով կանայք կարող են ավելի շատ տառապել, քան նրանք, առանց պայմանի:
5. Դուք չունեք շաքարախտ
Metformin- ը սովորական շաքարախտի դեղորայքն է, որը հաճախ նշանակվում է PCOS- ով կանանց համար, նվազեցնելով ինսուլինի մակարդակը: Metformin- ի կամ այլ ինսուլինի իջեցման դեղերի օգտագործումը չի նշանակում, որ դուք ունեք տիպ 2 շաքարախտ:
6. Ինչու չեք կարող պարզապես կորցնել քաշը
Քաշի կորուստը շատ ավելի հեշտ է ասել, քան արել, եթե ունեք PCOS:
PCOS- ի բոլոր կանանց կեսը ավելաքաշ են, աստիճանաբար կամ նույնիսկ արագ քաշի ձեռք բերմամբ : Պատճառը? Ինսուլինը, որը հորմոն է, որը նպաստում է քաշի ավելացմանը, ավելի բարձր է PCOS ունեցող կանանց շրջանում: Բարձր ինսուլինի մակարդակները նույնպես կորցնում են քաշը ավելի դժվար:
Առեւտրային դիետիկ պլանները հազվադեպ են արդյունավետ PCOS- ի քաշի կորստի համար: PCOS- ի կանայք կարիք ունեն սննդի վերաբերյալ խորհրդատվությանը, որոնք մասնավորապես վերաբերում են իրենց յուրահատուկ կարիքներին: Աշխատել է գրանցված dietitian nutritionis t- ով, որը մասնագիտացած է PCOS- ում:
7. Ինչու եք այդքան ծանր
Ում, շնորհակալություն հայտնեք, որ ես կենդանիների նման զգում եմ կենդանաբանական այգում:
Բարձր testosterone կարող է առաջացնել ավելցուկային մազերի աճը կանանց. PCOS- ի կանայք կարող են իրենց շրթունքներից վեր բարձրացնել մազերը, իրենց կզակը եւ կողիկներ, ինչպես նաեւ մազերը մնացած մարմիններում: PCOS- ի այս անսպասելի ախտանիշով կանայք շատ ժամանակ եւ գումար են ծախսում, քանի որ չեն երեւում «մազոտ»:
8. Երբ եք պահանջվում:
Այնպես որ, PCOS- ի հետ շատ կանայք ցանկանում են, որ այս հայտարարությունը ճիշտ է: PCOS- ի կանայք հակված են իրենց միջին հատվածի ավելցուկային քաշը, դարձնելով հղիություն, երբ դրանք չեն: Այս ավելցուկային քաշը լրացուցիչ ինսուլինի արդյունք է, որը պահվում է որպես ճարպ:
9. Պարզապես հագիր մի փուշ:
Մազերի կորուստը թերեւս PCOS- ի ամենավտանգավոր ասպեկտներից մեկն է: Կանանց թեստոստերոնի բարձր մակարդակը կարող է առաջացնել մազաթափություն: Ժամանակի ընթացքում PCOS- ով կանայք կարող են զգալ թուլացած մազերը կամ նույնիսկ արական ձեւի ճաղատությունը: Դա կարող է վնասակար լինել նրանց ինքնավստահության եւ վստահության համար, որպես կնոջ: PCOS- ի կանայք չեն ցանկանում հագնված լինել:
Նրանք պարզապես ուզում են իրենց մազերը վերադառնալ:
10. Հանգստանալ, ավելի լավ կլինի:
Ցավոք, PCOS- ը չի ստանում ավելի լավ, եւ կարող է ավելի վատ լինել, եթե տարիքը չլիներ: PCOS- ի երկարաժամկետ բարդությունները կարող են ներառել տիպի 2 շաքարային դիաբետի, սրտի հիվանդությունների եւ մետաբոլիկ սինդրոմի զարգացում: PCOS- ի համար լավագույն բուժման մոտեցումները ներառում են դիետիկ եւ կենսակերպի փոփոխություններ: