Վնասվածքային ախտանշանները եւ բուժումը menopause ընթացքում
Vaginal dryness- ը menopause- ի ախտանիշն է, որը կարող է վնասել ձեր կյանքի որակը եւ ազդել ձեր սեռական հարաբերությունների վրա, սակայն դա այն է, որ կանանց մեծամասնությունը չի հաղորդվում իրենց բժիշկներին: Մեր դժկամությունը պատճառաբանում է դժգոհությունը, որ շեղվում է, մտածելով, որ սա անխուսափելի երեւույթ է, որը մենք պետք է ընդունենք: Բայց եթե հեշտոցային չորություն կամ հեշտոցային ծայրահեղության այլ ախտանիշներ ձեզ մոտ անհանգստացնում են, ապա կարող եք ինչ-որ բան անել:
Menopause- ի անկումից մեկը հեշտոցային եւ նյարդային հյուսվածքների թուլացումն է, քանի որ էստրոգենը նվազում է: Այս հյուսվածքների բորբոքումը հանգեցնում է բազմաթիվ ախտանիշների, որոնք կարող են վշտացնել, անհարմար կամ ուղղակի անհարմար լինել:
Որոնք են ախտանիշները:
Երբ էստրոգենը նվազում է տղամարդկանց շրջանում, ձեր մարմնի հյուսվածքներից շատերը սկսում են ավելի քիչ առաձգականություն ունենալ: Սա հատկապես ճշգրիտ է հյուսվածքների համար, որոնք կազմում են ձեր նյարդային համակարգի եւ սեռական տարածքները: Դանդաղ, հեշտոցային եւ նյարդային տրակտը դառնում է ավելի ճկուն, պակաս քսում եւ հեշտությամբ վիրավորվում: Այս կորստի կորստի ախտանիշներից մի քանիսը ներառում են.
- Ցավը կամ արյունահոսությունը սեռական ակտիվությամբ
- Վեգինալ չորություն կամ այրում
- Սրտի անբավարարություն
- Ավելի հաճախակի միզապարկի վարակներ
- Այրման կամ հրատապությունը սրտխառնոցով
- Սարիթ եւ հեշտոցային արտահոսք
Դուք կարող եք նկատել, որ դուք սկսում եք փոքր քանակությամբ բորբոքում, երբ դուք թունավորվում եք, կամ սեռը դառնում է անհարմար կամ ցավալի: Այն կարող է սկսվել այրվելուց առաջ, կամ դուք կարող եք նկատել բարակ, ջրային հոսանք, որը նախկինում չեք ունեցել:
Սրանք նշանները, որոնք կարող են տառապել հեշտոցային շրջապատից:
Ինչ կարող եք անել հեշտոցային ատրոֆիայի մասին:
Կան մի քանի տարբերակներ հեշտոցային չորության եւ հեշտոցային շրջապատի մյուս ախտանիշների հետ: հեշտոցային ներարկումների առավել արդյունավետ բուժումը հորմոնալ թերապիա է: Replacing է estrogen, որ ձեր ձվարանների այլեւս արտադրում է լավագույն, առավել ապացուցված միջոց է հակադարձել այս ախտանիշները.
Դուք կարող եք դա անել.
- Համակարգային էստրոգեն: Եթե դուք ունեք այլ մենոպաուսային ախտանիշներ, ինչպիսիք են թեժ տհաճություններ կամ տրամադրություն փոփոխություններ, դուք կարող եք հաշվի առնել դեղամիջոցի, կարկուտի կամ կրեմի պարունակվող ցածր դոզան: Այս հորմոնալ թերապիան կարող է փոխարինել բնական էստրոգենին, քանի որ ձեր մարմինը հարմարեցնում է menopause, հեշտացնելով ձեր ախտանիշները:
- Տեղական էստրոգեն: Եթե vaginal dryness կամ urinary ախտանշանները ձեր միակ բողոքն են, կարող եք դիտել էստրոգին, որը փոխանցվում է կրեմի, դեղահատի կամ օղակի միջոցով, ուղղակիորեն տեղադրված վագին: Էստրոգին սովորաբար ներծծվում է միայն սեռական տարածությունում եւ չունի ընդհանուր ազդեցություն:
Նույնիսկ տեղական հորմոնալ թերապիան ունի որոշակի ռիսկեր: Եթե հորմոնալ երթուղին մեկն է, կարծում եք, որ դա լավ է ձեզ համար, քննարկել այն ձեր բժշկական մատակարարի հետ:
Եթե դուք լավ թեկնածու չեք հորմոնալ թերապիայի կամ, եթե դուք պարզապես ցանկանում եք զբաղվել ախտանիշներով, օգտագործելով ոչ հորմոնալ մեթոդները, այստեղ կան որոշ բաներ, որոնք դուք կարող եք փորձել:
- Վագրային քսայուղեր: Վագրային քսայուղերը կարող են մեծ տարբերություն ունենալ հեշտոցային չորությունով, հատկապես սեռական գործունեության ընթացքում: Կան ջրի վրա հիմնված եւ սիլիկոնային արտադրանք, ջրի վրա հիմնված պակաս հավանականությունը, որ առաջացնում է ալերգիկ ռեակցիաներ, եւ սիլիկոնային հիմքով `երկար ժամանակ: Կան մի քանի ընտրություն, եւ տեսակավորելով, թե որոնք են օգտագործվում անձնական քսայուղը, կարող է մի փոքր ժամանակ անցնել:
- Վագրային խոնավեցնողներ: Վեգինալ քսանյութերը լավ են կարճատեւ օգտագործման համար, բայց հաճախ օգնում է հեշտոցային խոնավեցնող միջոցներ կիրառել: Խոնավեցնողները աշխատում են մի քանի օրվա ընթացքում եւ կարող են հեշտացնել եւ հեշտացնել հեշտոցային եւ շրջակա հյուսվածքները: Կիրառելով նրանց ամեն օր կամ երրորդ օրը, կարող է օգնել խուսափել չորացումից եւ նվազեցնել ախտանիշները:
- Պահպանեք սեռը: Շարունակելով սեռական գործունեությունը, մեծ ճանապարհ է բերում արյան տարածքը եւ սնուցում ձեր հեշտոցային բջիջները: Խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ ունեցած անհանգստության մասին եւ քննարկեք մոտ մնալու ուղիներ: Շատ նախազգուշացնող եւ նուրբ խթանման, ինչպես նաեւ ձեռնաշարժությունը կարող է պահպանել տարածքը լվանալով եւ առողջ: Մի վախեցեք, որը բերում է ցավ, սակայն թույլ մի տվեք, որ այս փոփոխությունը ձեր մարմնի մեջ վերցնի հաճույքը եւ մտերմությունը, որ սեռը բերում է հարաբերություններ:
- Իմացեք լյարդի հատակին վարժություններ: Պելվիկ հատակին վարժություններ, ինչպիսիք են Kegel- ի վարժությունները եւ որոշ հիմնական Pilates զորավարժությունները գերազանց են ձեր սեռական տարածությունը ուժեղ պահելու համար: Նրանք օգտակար են սեքսուալ զվարճանքի եւ հաճելի պահելու համար, ինչպես նաեւ, սրտանոթային անբավարարություն վարելու համար: Ձեր մարզումը կարող է անտեսանելի լինել ուրիշների համար, բայց դա կարող է մեծ տարբերություն ունենալ ձեր սեռական առողջության մեջ:
Ցավոք, ժյուրին դեռեւս դուրս է մնում բնական եւ բուսական միջոցներից `տղամարդկանց շրջանում: Թեեւ որոշ կանայք մեծ օգնություն են հաղորդում վայրի yam progesterone creams կամ սեւ խառնուրդների հետ , հետազոտությունը դեռեւս չի հաստատում այդ բուժումը:
Ինչ է հորիզոնում
Menopause հետազոտությունը շարունակվում է, եւ կան որոշ խոստումնալից ընտրողական էստրոգեն ռեցեպտորների մոդուլատորներ (SERM), որոնք փորձարկվում են հեշտոցային եւ չորություն բուժելու համար: Այդ դեղերից որոշներն օգտագործվել են օստեոպորոզի բուժման համար, սակայն մյուսները զարգանում են, որոնք կարող են նաեւ այլ տիպի տղամարդկանց ախտանշանները բուժել:
Ցանկացած բժիշկ, բուժքույրի պրակտիկանտ կամ այլ պրովայդեր, ով պարբերաբար աշխատում է տղամարդկանց հետ, կհայտնի հեշտոցային ախտանշաններ `որպես հնարավոր խնդիր: Այդ մասնագետները կարող են լինել ձեր ընթացիկ բուժման լավագույն աղբյուրը եւ խոսել ձեր անձնական ռիսկի գործոնների եւ ախտանիշների մասին: Դուք իրավունք ունեք հարմարավետ լինել եւ շարունակել վայելել ձեր մարմինը եւ ձեր կյանքը, այնպես որ նույնիսկ եթե դուք զգում եք մի փոքր անհարմար, հեշտացնելով հեշտոցային չորության թեման, դուք շատ բան ունեք ձեռք բերելով: Թույլ մի տվեք, որ ամաչկոտությունը ձեզ պահպանի ձեզ անհրաժեշտ օգնությունը:
Աղբյուրները.
> Բոստոնի Կանանց Առողջության Գրքի Կոլեկտիվ, Մեր մարմինները, Ունսալուծություններ. Menopause, > Touchstone / Simon եւ Shuster, Նյու Յորք: 2006 թ.
> Հյուսիսային Ամերիկայի Menopause Հասարակություն, (NAMS), Menopause Ուղեցույց: Օգնություն Կանանց տեղեկացնել առողջապահական որոշումներ շուրջ Menopause եւ Beyond, 6th Edition >, > Հյուսիսամերիկյան Menopause Հասարակություն, 2006. Վերցված 22 > փետր, 2008 թ.
> Վեն դեր Լաակ, JAWM, եւ այլք, «Replens®- ի ազդեցությունը հեշտոցային ցիտոլոգիայի վրա, postmenopausal atrophy- ի բուժման մեջ. cytomorphology versus > computerized > cytometry», J Clin Pathol, > June, 2002; Ա. 55 Ոչ 6: 446-451, Ստացված 22 > Փետ, 2008 թ.