Առողջության առավելագույն պայմանները, ավելի քան 65 տարեկանում

Կյանքի փոփոխությունները նպաստում են ավելի երկար կյանքին

65-ից բարձր տարիքի մահացության առաջատար պատճառները նաեւ ամբողջ բնակչության շրջանում մահվան ամենատարածված պատճառներից են: Այս պայմաններից շատերը նույնպես խանգարող եւ բուժելի են: Կարեւոր է հասկանալ այս հիվանդությունները, իմանալ, թե երբ եւ որտեղ պետք է բուժել, եւ իմանաք, թե ինչպես կարող եք ապրել նրանց հետ `օգնելով երկարացնել կյանքը եւ առողջությունը:

Թող այս ցուցակը ծառայի որպես առողջ, երկար կյանք ապահովելու լավագույն հիվանդությունների կանխարգելման ռազմավարությունների ուղեցույց: Իմացեք, թե ինչպես խուսափել կամ նվազեցնել որոշ պատճառների ազդեցությունը պարզ, բայց նշանակալի, ապրելակերպի փոփոխությունների միջոցով, ինչպիսիք են, հագեցած ճարպի ցածր սնունդը, ծխելը թողնելը եւ առողջ քաշը պահպանելը: Ահա 65-ամյա տարիքի երեխաների համար մահվան գլխավոր պատճառները `սկսած թիվ մեկի պատճառներից` սրտի հիվանդություն:

1 -

Սրտի հիվանդություն

Սրտի հիվանդությունը, այդ թվում `սրտի անբավարարությունը, սրտի կաթվածը եւ սրտի արթրմությունը կարող են հանգեցնել ձեր սրտի անպատեհ եւ ծանր շրջանառության:

Այս պայմանները կապված են կամ առաջանում են դիաբետի, արյան բարձր ճնշման եւ ծխելու հետ, անպատշաճ դիետայի, վարժության եւ ընտանեկան պատմության բացակայության հետ:

2 -

Քաղցկեղ

Բոլոր տեսակի քաղցկեղը , ներառյալ կրծքագեղձի քաղցկեղը , գլխուղեղի քաղցկեղը եւ մաշկի քաղցկեղը, այս կատեգորիայի մեջ են: Լյուքեմիա առաջացնող արատավոր արյան եւ ոսկրածուծի հիվանդությունները նույնպես այս խմբի մի մասն են:

Մեծահասակները մեծ ռիսկի են ենթարկվում, քան ընդհանուր բնակչությունը, թեեւ դրա պատճառը պարզ չէ:

3 -

Քրոնիկ օբստրուկտիվ վահանագեղձի հիվանդություն (COPD)

Քրոնիկ խանգարող թոքերի հիվանդությունը (COPD) մի խումբ հիվանդություններ է, որոնք դժվարացնում են շնչելը, այդ թվում `քրոնիկ բրոնխիտը եւ էֆֆիզեմը: Քանի որ COPD- ն առաջ է գնում, դուք պետք է ավելի ծանր ու ծանր աշխատանք տաք ձեր շունչը բռնելու համար, հաճախ զգում եք ձեր տհաճությունը:

Մարդկանց ավելի քան 50 տոկոսը, ովքեր չունեն, նույնիսկ գիտեն, թե ինչ են անում: Վաղ հայտնաբերումը պարզ, ոչ ինվազիվ շնչառական թեստ է, որը կոչվում է spirometry եւ բանալին լավ արդյունքների:

4 -

Ցերեբրովասկուլյար հիվանդություն (հարված)

Ավելի հաճախ հայտնի է որպես ինսուլտի, ցերեկային անոթային հիվանդության պատճառը կամ թրթռում կամ արգելափակում է, որը արյան հոսքը կրճատում է ուղեղի մի մասի կամ ուղեղի արյունահոսության մեջ: Երկու դեպքերը վնասում են կամ մահանում ուղեղի հյուսվածքի մեջ, ինչը կարող է հանգեցնել կաթվածահարության, խոսքի խանգարումների, կուլ տալու խնդիրներին եւ շարժունության:

Շաքարային դիաբետով եւ բարձր արյան ճնշմամբ մեծահասակները հարվածների բարձր ռիսկի են ենթարկվում:

5 -

Ալցհայմերներ

Այս առաջադեմ եւ մահացու հիվանդությունը բնութագրվում է առաջադեմ հիշողության կորստի, անհատականության փոփոխությունների եւ ի վերջո լիարժեք կորստի եւ գործունակության: Կախարդական գործոնը անհայտ է, եւ չկա բուժում, չնայած կան որոշ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են դանդաղեցնել նրա առաջընթացը:

6 -

Շաքարախտ

Տիպի երկու շաքարախտ , որը նաեւ հայտնի է որպես մեծահասակների հետ շաքարային դիաբետ, քրոնիկական հիվանդություն է, որը նվազեցնում է իմունային համակարգը եւ կարող է մեծացնել ինսուլտի, սրտի հիվանդությունների եւ այլ շրջանառու խնդիրներ: Վերքերը ավելի երկար են տառապում եւ շնչառական վարակների նման պնեւմոնիան հաճախ ավելի ծանր է:

Առողջ սննդակարգի ուտելիքով ու պարբերաբար վարելով համապատասխան քաշը կարող է նվազեցնել ձեր ռիսկը:

7 -

Թոքաբորբ եւ թփ

Թոքաբորբը եւ գրիպը հատկապես վիրուս են `գրիպի սեզոնի ձմռան ամիսներին: Բարձր ռիսկի տակ մեծահասակները ունեն քրոնիկ հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտի հիվանդությունը եւ շնչառական պայմանները:

Գրիպը եւ թոքաբորբի պատվաստանյութերը ձեր լավագույն պաշտպանությունն են եւ առաջարկվում են 55 տարեկանից բարձր բոլոր մեծահասակների համար:

8 -

Պատահարներ

Falls- ն ներկայացնում է պատահական մահացությունների ավելի քան կեսը, որին հետեւում են ավտովթարների, տագնապի եւ թունավորման դեպքեր: Պարզ ընկնելը կարող է հանգեցնել անբավարարության, հաշմանդամության եւ կարող է արագացնել մահը:

Հավասարակշռության խանգարումները, ձախողումը եւ դանդաղ ռեֆլեքսները կարող են նպաստել դժբախտ պատահարների մեծ ռիսկին, քան ընդհանուր բնակչությանը:

9 -

Նեֆրիտ

Նեֆրիտը երիկամի քրոնիկական կամ սուր բորբոքումն է եւ հնարավոր պատճառները ներառում են բակտերիալ վարակ կամ թունավոր նյութեր, ինչպիսիք են սնդիկի, մկնդեղի կամ ալկոհոլի: Այն կարող է առաջ ընթանալ երակային անբավարարության բնույթով, որը բնութագրվում է իջեցրած նյարդային արտադրանքի նվազեցմամբ եւ արյան մեջ տոքսինների կառուցում: Քրոնիկ երիկամային թերությունները կարող են հանգեցնել դիալիզի անհրաժեշտության:

10 -

Septicemia

Septicemia , կամ արյան թունավորումը, վերաբերում է ձեր արյան մեջ լուրջ վարակի առաջացմանը, երբ ձեր մարմնի մի մասում մանրէային վարակ է առաջանում, եւ այն տարածվում է ձեր արյան մեջ: Այս լուրջ վիճակը կարող է հանգեցնել ճնշող վարակի եւ մահվան:

_{Աղբյուրները.}

_{Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ. 10 տարիքային խմբի մահվան առաջատար պատճառները `ԱՄՆ 2013 թ.}

_{Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ. Քրոնիկ օբստրուկտիվ հյուծված հիվանդություն (2015):}

_{Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ. Մահվան պատճառները (2015):}

_{Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ. Մահվան պատճառներ անհայտ վնասվածքների մեջ մեծահասակ 65 տարեկանից բարձր եւ ավելի քան ԱՄՆ, 2000-2013:}