Chokeberry (Aronia melanocarpa) , որը հակաօքսիդիչով հարուստ մրգեր է, համալրված է լրացուցիչ ձեւով, առաջարկվում է օքսիդային սթրեսի հետ կապված մի շարք առողջապահական օգուտներ առաջարկել: Օքսիդատիվ սթրեսը կործանարար գործընթաց է, որը կապված է բազմաթիվ քրոնիկական հիվանդությունների (այդ թվում ` սրտի հիվանդությունների ) հետ, եւ դա տեղի է ունենում, երբ ԴՆԹ-ն վնասակար ազատ ռադիկալները գերակշռում են մարմնի կարողությունը չեզոքացնելու ունակությամբ:
Chokeberry հատվածը կարծում է, որ պայքարում է օքսիդատիվ սթրեսով, ապահովելով ուժեղ հակաօքսիդանտներ, որոնք հայտնի են ազատ ռադիկալները թակել եւ լրացուցիչ առողջական օգուտներ են առաջարկում:
Chokeberry- ի օգուտները
Մինչ օրս մի քանի ուսումնասիրություններ ստուգվել են մարդու առողջության վրա շոկոլադի ազդեցությունը: Ահա կենդանական հետազոտությունների, թեստային խողովակի ուսումնասիրությունների եւ փոքր կլինիկական փորձությունների մի քանի եզրակացություններ.
1) Օքսիդային սթրես
Chokeberry- ը կարող է օգտակար լինել օքսիդատիվ սթրեսի հետ կապված պայմանների բուժման համար, ըստ 2010 թ. Հրատարակված հետազոտության ուսումնասիրության: Վերանայման հեղինակները չափել են 13 ուսումնասիրություններ `պարզելով, որ chokeberry- ի procyanidin- ների, անթոզիների եւ ֆենոլային թթուների խառնուրդն« ամենաուժեղ բնական հակաօքսիդանտներից մեկն է »: Այնուամենայնիվ, հեղինակները նշում են, որ վերանայված ուսումնասիրությունների մեծ մասը գտնվում է վատ որակի եւ ավելի խիստ հետազոտություն պետք է իրականացվի նախքան chokeberry հավելումները կարող են առաջարկվել որպես օքսիդատիվ սթրեսի դեմ պայքարի միջոց:
2) Մետաբոլիկ սինդրոմ
2010 թ-ին հրապարակված փոքր ուսումնասիրության մեջ հետազոտողները պարզել են, որ շոկոլադի քաղվածքները կարող են օգտակար լինել մարդկանց հետ փոխաբերական սինդրոմով (սրտային հիվանդությունների եւ շաքարային դիաբետի բարձր ռիսկի հետ կապված առողջական խնդիրներ, ներառյալ ավելցուկային քաղցկեղ, բարձր խոլեստերին , բարձր արյան ճնշում եւ բորբոքում ) .
Երկու ամսվա ընթացքում օրգանիզմում գտնվող 25 հիվանդը օրական երեք անգամ ստացել է 100 մգ շոկոլադի քաղվածք: Ուսումնասիրության արդյունքները ցույց են տվել, որ հիվանդները զգալի նվազում են արյան ճնշման, C- ռեակտիվ սպիտակուցի (բորբոքման նշան) եւ LDL («վատ») խոլեստերին:
3) շաքարախտ
Chokeberry- ը կարող է օգնել շաքարախտով հիվանդ մարդկանց մոտ արյան շաքարի մակարդակը պահպանելու հարցում, 2002 թ. Հրապարակված մի փոքր ուսումնասիրության համար: Շուրջ երեք ամիս օրական օրական 200 մլ շաքարավազի, արհեստականորեն քաղցրացված շոկոլադե հյութ օգտագործելով, շաքարախտով հիվանդները ցույց տվեցին արյան շաքարի մակարդակը . Chokeberry հյութը նույնպես հայտնվել է նվազեցնել խոլեստերինի ընդհանուր մակարդակը:
Caveats
Հետազոտության բացակայության պատճառով քիչ բան հայտնի է շոկոլադե հավելումների կանոնավոր օգտագործման անվտանգության մասին:
Պետք է հաշվի առնել, որ հավելումները չեն փորձարկվել անվտանգության եւ դիետիկ հավելումների մեծ մասամբ կարգավորելի: Որոշ դեպքերում, ապրանքը կարող է տրամադրել դոզանները, որոնք տարբերվում են յուրաքանչյուր խոտի համար նախատեսված քանակից: Այլ դեպքերում, արտադրանքը կարող է աղտոտվել այնպիսի այլ նյութերի հետ, ինչպիսիք են մետաղները: Բացի այդ, դեռեւս չի հաստատվել հղիների, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմաններ ունեցող կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը:
Օգտագործելով Chokeberry առողջության համար
Շոկոլադի առողջության օգուտների համար գիտական աջակցության բացակայության պատճառով շատ շուտով առաջարկվում է շոկոլադի հավելումներ ցանկացած առողջական վիճակի համար: Եթե դուք հետաքրքրված եք շոկոլադի օգտագործմամբ, որոշակի առողջապահական խնդրի բուժման կամ կանխարգելման համար, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք նախքան ձեր լրացուցիչ ռեժիմը սկսելը: Ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ խուսափելը կամ դրա հետաձգումը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:
> Աղբյուրներ.
Aronia Melanocarpa Extract- ը նվազեցնում է արյան ճնշումը, շիճուկ էնդոթեքինը, լիպիդը եւ թթվածինային սթրեսային մակարդակները `նյութափոխանակության սինդրոմով հիվանդների շրջանում: Մեդ Սի Մոնիտ. 2010 16 (1): CR28-34:
> Chrubasik C, Li G, Chrubasik S. «Չելյաբերիի կլինիկական արդյունավետությունը` համակարգային վերլուծություն »: Phytother Res. 2010 Հուն 22.
Սիմեոնով SB, Բոտուշանով Ն.Պ., Կարահանի Է.Բ., Պավլովա ՄԲ, Հուսիանիտ Հ.Կ., Տրոեւ Դ.Մ. «Շագանակագեղձի հիվանդ հիվանդների մոտ Արոնիի մելանոկարփայի հյութի ազդեցությունը դիետիկ ռեժիմի մի մասի վրա»: Folia Med (Պլովդիվ): 2002, 44 (3): 20-3: