Եթե դուք գիշերային սվիտեր եք զգում, կարող եք հետաքրքրվել `արդյոք դրանք քաղցկեղի ախտանիշ են:
Նախ, պետք է իմանաք, որ գիշերային սվիտերները տարածված են: Պարզապես բոլորն էլ կզգան դրանք մի կետում: Երկրորդ, դուք պետք է հաշվի առնեք, արդյոք այն, թե ինչ եք զգում, իրական գիշերային քրտինքներ են: Գիշերային քրտինքը որոշվում է որպես քրտնաջանորեն այնքան, որ ձեր անկողնային հագուստները, եւ, հնարավոր է նույնիսկ ձեր սպիտակեղենները, փոխվի:
Իմացեք ավելին, թե ինչպես է ախտանիշը որոշվում եւ ինչ է նշանակում ձեր առողջության համար:
Գիշերային Sweats ընդդեմ Hot Flashes ընդդեմ Flushing
Որոշ մարդիկ շփոթում են գիշերային քրտնաջանները թեժ տհաճությամբ կամ գարշահոտությամբ , որոնք նման են գիշերային քրտնաջաններին, բայց չեն նույնը: Տաք շրթունքները հանկարծակի են, ուժեղ, տաք սենսացիաներ, որոնք կարող են սկսվել կրծքավանդակում եւ շարժվել դեպի դեպի դեմքը: Նրանք կարող են օրվա ցանկացած ժամանակ, ոչ միայն գիշերը: Ֆլյուրինգը մարմնի ջերմաստիճանի հանկարծակի բարձրացումն է, որը կարող է առաջացնել մաշկի վրայի կամ կարմրավուն տեսք:
Գիշերային սվիտերները քաղցկեղի ախտանիշ են:
Գիշերային քրտինքները կարող են լինել քաղցկեղի բազմաթիվ տեսակների ախտանիշ եւ դրանք հաճախ կապված են լիմֆոմայի հետ : Այնուամենայնիվ, եթե դրանք ուղեկցվում են լիմֆոմայի բնորոշ այլ ախտանիշներով, ձեր բժիշկը չի կարող անմիջապես կասկածել հիվանդության իր գնահատման մեջ:
Կարեւոր է նշել, որ գիշերային քրտինքները ախտանիշ չեն, որոնք բացառիկ են քաղցկեղով: Գիշերային քրտնաջանները հիմնական լիմֆոմայի ախտանիշն են , սակայն շատ այլ պայմաններ ավելի հավանական են, քան քաղցկեղը:
Փաստորեն, գիշերային սվիտերի թիվ մեկ պատճառը `menopause (կամ դեղամիջոցներ, որոնք առաջացնում են menopause):
Ստանալ ճշգրիտ ախտորոշում
Ձեր բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, կտա ձեզ ֆիզիկական քննություն, որը ներառում է ռեժիմ արյան աշխատանք, որոշելու համար գիշերային քրտնաջան աշխատանքի պատճառները: Նա կցանկանա իմանալ, թե որքան հաճախ եք գիշերային քրտնաջանները եւ երբ սկսեցինք:
Ձեր անձնական առողջության պատմությունը եւ ձեր դեղերը նույնպես հաշվի կառնվեն ձեր բժշկի կողմից: Շատ կարեւոր է, որ ձեր բժիշկը տեղյակ է ցանկացած դեղամիջոցների մասին, որոնք դուք ստանում եք, թե արդյոք դրանք նախատեսված են, over-the-counter կամ բուսական հավելումներ:
Եթե դա քաղցկեղ չէ, ինչն է պատճառը գիշերային քրտինք:
Նախ պետք է գնահատեք ձեր քնած միջավայրը : Դուք քնած եք ծանր պիժամա: Ձեր մահճակալի վրա չափազանց շատ վերմակներ ունեք: Ձեր ջերմաստիճանը բարձր ջերմաստիճանում է:
Գիշերային քրտնաջանները նվազեցնելու կամ վերացնելու համար փորձեք քնելու ավելի թեթեւ հագուստով կամ ավելի քիչ վերմակներով `տեսնելով, թե արդյոք դա մեղմացնում է գիշերային սվիտերը: Եվ փորձեք սենյակային ջերմաստիճանը սահմանել 60-ից 67 աստիճանով, թեեւ դա կարող է թվալ, թե սառը է, այն իրականում համարվում է իդեալական ջերմաստիճանի քնի համար, համաձայն National Sleep Foundation- ի:
Այնուամենայնիվ, համոզվեք, որ ձեր բժիշկը տեղյակ է, որ դուք զգում եք գիշերային սվիտեր: Մի րոպե սպասեք, որ ախտանիշները բարելավեն կամ հեռանան իրենց վրա, մանավանդ եթե դրանք համառ են:
Ձեր դեղորայքը կարող է հանգեցնել գիշերային ժամերին: Պիտանի դեղեր, ինչպիսիք են հակաբազրիկները, հաճախ գիշերային քրտինքների մեղավորը: Այլ դեղամիջոցները, ինչպիսիք են գերբնական ակտամինոֆենը (Tylenol), կարող է հանգեցնել գիշերային քրտինքների կամ գարշահոտություն, այնպես որ համոզվեք, որ ձեր բժիշկը կամ դեղագործը խոսեք դեղորայքի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունների մասին:
Այլ պայմաններ, որոնք կապված են գիշերային քրտնաջաններին.
- Menopause
- ՄԻԱՎ / ՁԻԱՀ
- Թիրոիդային խանգարումներ
- Շաքարախտ
- Երազական apnea
- Անհանգստություն
- Հղիություն
- Թթվային վերամշակում
- Տուբերկուլյոզ
- Ալկոհոլային կախվածությունը
- Բորբոքային աղիքային հիվանդության հետ կապված ջերմություն
Հիշեք, որ երբեմն բժշկական պատճառ չկա, գիշերային քրտնաջան աշխատանքը կարող է տեղի ունենալ: