Ռոդիոլա Ռոզա ֆիբրոմիալգիա եւ քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի համար

Ինչպես կարող է օգնել

Rhodiola rosea- ն արմատ է, որը մեծանում է բարձրադիր վայրերում, ինչպես, օրինակ, Հեմալյանները: Այն նաեւ կոչվում է ոսկե արմատ: Հետազոտությունը այն կապել է այն լայնածավալ բարերար ազդեցության հետ:

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ռոդիոլան կարող է.

• Հանգստացնել սթրեսը, անհանգստությունը եւ հոգնածությունը
• Դրվելի դեպրեսիայի ախտանիշները
• Խթանել հիշողությունը
• Խթանել նյարդատիրմինների serotonin , norepinephrine եւ dopamine ակտիվությունը

Բացի այդ, rhodiola է:

• Հակավիրուսային հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն փոփոխում է իմունային համակարգի գործունեությունը եւ կարող է լինել որոշակի վիրուսների դեմ արդյունավետ թերապիա:
• Հակաօքսիդիչը ` հակաօքսիդիչները պաշտպանում են ձեր մարմինը` օքսիդատիվ սթրեսից եւ վնասներից ազատ ռադիկալների պատճառով, որոնք հիմնականում դիսֆունկցիոնալ մոլեկուլներ են, որոնք կապված են բազմաթիվ հիվանդությունների հետ:
• Հակաբորբոքային. Ապացույցները ցույց են տալիս, որ ռոդիոլան պայքարում է բորբոքման դեմ, որը նման է հակաբորբոքային դեղերի դասի:
• Adaptogen: դոթոգենները բնական նյութեր են, որոնք օգնում են մարմնին հարմարեցնել սթրեսը եւ կարգավորել գործընթացները ձեր մարմնում, հիմնականում հավասարակշռել բաները:

Rhodiola համար Fibromyalgia եւ քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ

Առայժմ, մենք ունենք փոքր քանակությամբ ապացույցներ դրա օգտագործման համար քրոնիկական հոգնածության սինդրոմում: 2009 թ.-ի վերանայումն այն մասին, որ այն բարելավելու ամուր գիտական ​​ապացույցներ ունի.

• Ուշադրություն
• Իմացական գործառույթ
• Հոգեկան կատարում

Մենք դեռեւս չենք հրապարակում հետազոտություններ ռոդիոլայի մասին `ֆիբոմիալգիայի համար:

Այնուամենայնիվ, այն կիսում է վերոնշյալ բոլոր նշանները քրոնիկական հոգնածության սինդրոմով:

Բացի այդ, վերը նշված առավելություններից շատերը, եթե ոչ բոլորը, կարող են օգնել մեղմել fibromyalgia- ի ախտանիշները եւ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմը :

Հոգնածությունը հիմնականում պայմանավորված է այդ երկու պայմաններից: Սթրեսը, անհանգստությունը, դեպրեսիան եւ հիշողության դեֆիցիտը սովորական խնդիրներ են:

Բոլոր երեք նյարդային հաղորդիչները խթանում են `սերոտոնին, norepinephrine, dopamine- ը, որոնք ենթադրվում են, որ fibromyalgia- ում եւ քրոնիկ հոգնածության սինդրոմում դիսռեգրվել են: Փաստորեն, այս հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են հակադեպրեսանտները, հիմնականում նպատակաուղղված են ձեր ուղեղի հասանելի այս նյարդոտիրացուցիչներին:

Այս պայմանները ներառում են նաեւ դիսֆունկցիոնալ իմունային համակարգեր: Որոշ հետազոտություններ կապում են դրանք օքսիդային սթրեսի հետ: Երկուսն էլ կարծում են, որ բորբոքումը ներառում է: Սթրեսը սովորական ախտանիշ է, եւ հետազոտությունը ենթադրում է սթրեսային հորմոնների դեզոդուլյացիա:

Ռոդիոլան նաեւ ցուցադրվում է առողջ մարդկանց առողջացման զորավարժությունների ավելացում: Մինչ այժմ, չգիտենք, արդյոք դա արդյունավետ է քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի վարքագծի անհանդուրժողականության դեմ, որը կոչվում է հետծննդաբերական բորբոքում :

Թեեւ մենք պարզապես հետազոտություն չունենք ասել, որ rhodiola արդյունավետ է fibromyalgia եւ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմի, մենք ունենք բազմաթիվ ապացույցներ, որոնք կարող են օգնել որոշ ախտանիշների եւ համընկնման պայմանները:

Համոզվեք, որ ներգրավել ձեր բժիշկը, եւ, հնարավոր է, ձեր դեղագործը, որոշել, թե փորձել rhodiola- ն:

Դեղաչափ

Rhodiola- ի առաջարկվող դեղաչափը օրական 100-ից 300 մգ է:

Ռոդիոլան սննդի մեջ չի մատչելի, ուստի այն պետք է ընդունվի որպես հավելում: Բացի капсула ձեւից, այն հասանելի է որպես քաղվածք եւ դեղաբույսեր:

Քանի որ դա կարող է խթանող ազդեցություն ունենալ, այն լավագույնս վերցված է օրվա սկզբին: Բարձր դոզանները երբեմն կապված են ցնցող զգացողության հետ եւ առաջացնում են ավելցուկային հետեւանքներ:

Կողմնակի ազդեցություն

Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են.

• Գլխացավ
• Ստամոքսի խանգարում
• Քնկոտություն
• Բարդություն քնած է

Rhodiola- ն ունի ազդեցություն, որը վերաբերում է դեղատոմսով մոնոամին օքսիդազի կանխարգելիչներին (MAOIs), ուստի դրանք չպետք է վերցնեն միասին:

Rhodiola- ն ընտրովի serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) կամ serotonin norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) հետ միասին կարող են մեծացնել խանգարումների ռիսկը:

Անհասկանալի է, թե արդյոք Rhodiola- ն կարող է նպաստել պոտենցիալ մահացու կողմնակի ազդեցությանը, որը կոչվում է serotonin syndrome:

Մենք դեռ չգիտենք, թե արդյոք Rhodiola- ն անվտանգ է երեխաների համար, կամ հղիության եւ կրծքով կերակրման ժամանակ:

Դուք բժիշկը կարող է օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք Rhodiola- ն ձեզ համար ճիշտ է, ելնելով հնարավոր ռիսկերից եւ օգուտներից:

> Աղբյուրներ.

> Chen TS, Liou SY, Chang YL: Անօրգանական քաղվածքների երեք հակաօքսիդիչ գնահատումը: Չինական բժշկության Ամերիկյան թերթը: 2008; 36 (6): 1209-17:

Դարբինյան Վ, Ասլանյան Գ, Ամրոյան Է. Եւ այլն: Rhodiola rosea L. քաղցկեղի քրոնիկ փորձարկում SHR-5- ը մեղմ եւ միջին չափի դեպրեսիայի բուժման մեջ: Հոգեբուժության Nordic Journal- ը: 2007, 61 (5): 343-8:

> De Bock K, Eijnde BO, Ramaekers M, Hespel P. Սնուցող Rhodiola rosea ընդունումը կարող է բարելավել տոկունություն վարժությունների կատարումը: Սպորտի սնուցման եւ վարժությունների միջազգային գրառումը նյութափոխանակություն: 2004 հուն., 14 (3): 298-307:

> Panossian A, Wikman G. Գոյություն ունեցող աուտոգենների ապացուցողական արդյունավետություն, հոգնածության մեջ եւ նրանց սթրես-պաշտպանիչ գործունեության հետ կապված մոլեկուլային մեխանիզմները: Ներկայիս կլինիկական դեղաբանությունը: 2009 Սեպ, 4 (3): 198-219:

> Pooja, Bawa AS, Khanum F. Rhodiola rosea- ի հակաբորբոքային գործունեությունը `երկրորդ սերնդի adaptogen: Ֆիտոթերապիայի հետազոտություն. PTR. 2009 թ. Օգոստոս, 23 (8): 1099-102: