Վիրաբուժություն եւ ցածր ցավ

Գիտնականները քննարկում են Ասոցիացիան եւ նպաստող գործոնները

Չնայած կարող է կարծես թե ողջամտորեն ենթադրել, որ ճարպակալումը չափազանց մեծ սթրես է առաջացնում քերծի, ետեւի եւ ողնաշարի վրա ` խրոնիկական ցավի ցավը զարգացնելով, ասոցացիան վաղուց արդեն հետազոտողների միջեւ հակասական միտք է եղել:

Մի կողմից, կան մարդիկ, ովքեր հավատում են, որ պատճառահետեւանքային դրսեւորումը հստակորեն հաստատված է. Այդ ավելցուկային քաշը առաջացնում է կույտը եւ դրանով իսկ ավելի շոշափում է ստորին հետեւը:

Մյուս կողմից, կան մարդիկ, ովքեր հավատում են, որ մարմնի մեխանիզմը մենակ է, շատ պարզ է բացատրությունը այն պայմանի համար, որը կարող է զգալիորեն տարբերվել մեկ անձից մյուսին եւ նույնիսկ նման տարիքի, մարմնի տեսակի եւ փորձի վրա:

Գիտնականները, որոնք օգտագործում են գիրություն, որպես պատճառ

Վիճակագրական տեսանկյունից կարծես թե ուժեղ եւ գրեթե անվիճելի կապ է լինում քաշի եւ ցածր մեջքի ցավի միջեւ:

Ամերիկյան «Էպիենզիոլոգիայի» ամսագրում հրապարակված 2015 թ. Ակնարկը գնահատել է 95 բարձրորակ ուսումնասիրության տվյալները եւ եզրակացրել, որ ցածր նյարդային ցավի վտանգը անմիջականորեն կապված է մարմնի զանգվածային ինդեքսի (BMI) աճի հետ:

Այդ թվերը հիմնականում զարմանալի էին: Հետազոտության համաձայն, նորմալ քաշ ունեցող մարդիկ ամենացածր ռիսկով էին, ավելորդ քաշ ունեցող մարդիկ չափավոր ռիսկ ունեին, իսկ սաստիկ հիվանդները ընդհանուր առմամբ ամենաբարձր ռիսկն ունեն: Ուսումնասիրությունը նաեւ պարզել է, որ ավելորդ քաշը եւ գեր մարդիկ ավելի հավանական է, որ պահանջեն բժշկական օգնություն բուժել իրենց ցավը:

Նմանատիպ եզրակացության եկավ Ճապոնիայում Տոկիոյի հիվանդանոցի համալսարանի 2017 թ. Հետազոտությունը: 1986-ից 2009 թթ. Վերանայելով 1,152 տղամարդու բժշկական պատմությունը, հետազոտողները պարզեցին, որ մարդու BMI- ն, որը մարմնի ճարպային տոկոսը զուգակցում է, անմիջականորեն համապատասխանում է ինչպես ետ խնդիրների, այնպես էլ ռիսկի:

Սրտաբանություն

Այնուամենայնիվ, մյուսները պնդում են, որ այդ հարաբերությունները այնքան էլ կտրված չեն եւ չոր:

2017 թ.-ին Կոռնելի համալսարանի կողմից համակարգված համատեղ հետազոտական ​​աշխատանքը նպատակ ուներ գնահատել, թե ետ կամ ողնաշարի խնդիրները կապված են գիրության հետ:

2014 թ. Բժշկական ծախսերի գծով ուսումնասիրության տվյալները (առողջապահական ծառայություններ մատուցողների, գործատուների եւ անհատների լայնածավալ ազգային հետազոտություն) օգտագործելով, հետազոտողները հատուկ ուշադրություն էին դարձնում չորս ընդհանուր խանգարումների:

• Ստորին հետեւի ցավը
• Սպոնդիլոզ (ողնուղեղ)
• Ներքին սկավառակի խափանում (IDD)
• Պարանոցի պրոբլեմները կապված չեն սպոնդիլոզի կամ ՄԻԱՎ-ի հետ

Գիտնականները գտել են, որ գիրություն (ինչպես չափվում է մարդու BMI, մարմնի ճարպը եւ հիփ-առարկայի հարաբերակցությունը ) եղել է ցածր մեջքի ցավի եւ ՄԻԱՎ-ի ուժեղ կանխատեսում, բայց ոչ մյուս երկու պայմանները:

Ինչ է սա նշանակում է, որ միեւնույն ժամանակ կապը հստակ գոյություն ունի, հնարավոր է, այլ մեխանիզմներ, որոնք նպաստում են մարմնի մեխանիզմներից դուրս: Եթե ​​ոչ, մենք հավանաբար կլիներ սպոնդիլոզի տեմպերի նույն աճը, քանի որ մենք արեցինք ՄԻԱՎ-ը:

Հնարավոր է, ասենք, հետազոտողները, որոնք ավելացնում են սաստիկ (ճարպային) հյուսվածքները, կարող են առաջացնել նյութափոխանակության փոփոխություններ, որոնք խաղում են որպես հետքի դժվարությունների մի մաս `որպես քաշի ինքն իրեն:

Միեւնույն է, հավանական է, որ քաշը ոչ թե հետեւի խնդիրն է, այլ այն բարդացնող գործոն է: Բժշկական Արխիվի Obesity- ում հրապարակված 2015 թ. Ուսումնասիրությունը այս եզրակացությանն է եկել այն բանից հետո, երբ ուսումնասիրվել է 101 տղամարդկանց բժշկական պատմությունը նման աշխատանքի տեսակների մեջ:

Նրանք որոշեցին, որ գիրությունը չի ազդում հետեւի ցավի վրա, այլ շտապեց կամ վատթարացրեց հիմքում ընկած անկարգությունները (ներառյալ հիվի սկավառակը, կապարի ամրացումը եւ ողնաշարի արտրիտը):

Քանի որ բիոմեխանիկները մտահոգված էին, գիրություն էր նկատվում մարմնի քաշի աննորմալ վերաբաշխում, որը պարզապես ավելացրել էր գոյություն ունեցող հագուստի արտահոսքը:

Ընդհանուր հետ խնդիրներ, որոնք ազդում են գիրություն

Արդյոք գիրություն է պատճառը կամ նպաստողն է ցածր մեջքի ցավը, պարզ է, որ ավելցուկային քաշը կարող է անել ետ քիչ լավ. Որպես կառույց, որը օգնում է աջակցել մարմնին եւ ազդել շարժմանը, հետեւի մեջ կա նորմալ ողնաշարի կորի, որը առավել արդյունավետ է չեզոք դիրքում:

Երբ մարդը ճարպակալում է, մայրցամաքում ցանկացած ավելացված քաշը փոխում է կույտը եւ առաջացնում է ողնաշարի չափազանց ներսը: Մենք կոչում ենք այս hyperlordosis կամ swayback: Դա մի պայման է, որը աննորմալ ճնշում է գործադրում ետ մկանների վրա, որոնք ստիպված են կրել քաշը:

Զորավարժությունները, որոնք նախատեսված են ցածր որովայնի մկանները ամրապնդելու համար, կարող են օգնել այս հակազդեցությանը եւ վերածնունդը վերածել չեզոք դիրքի: Բայց ավելի կարեւոր է, քաշի կորուստը բանալին եւ ողնաշարի լարումն է:

Պտույտը կարող է նաեւ սրվել հետագա այլ պայմաններում: Նրանց մեջ:

• Հիվին սկավառակը առավել տարածված ողնաշարի վնասվածքներից մեկն է, որի համար մարդիկ խնամք են փնտրում: Եթե ​​դուք ավելաքաշ կամ շագանակագույն եք, ձեր մարմնի մեխանիզմը կարող է դեր ստանձնել նաեւ պայմանի սկիզբն ու տեւողությունը: Ախտանշանները ներառում են sciatica եւ / կամ lumbar radicular ցավը (կրակոցային ցավը կապված է սեղմված lumbar նյարդային). Մարդկանց, ովքեր ճարպակալում են, ավելի հավանական է, որ պահանջեն վիրահատություն `վերականգնել հերնիումը, համեմատած նորմալ քաշի հետ:
• Արգանդի osteoarthritis- ը հայտնի է, որ սաստկացվեն եւ արագացվեն գիրություն: Չնայած ավելցուկային քաշը կարող է հանգեցնել համատեղ սխալների, այնուամենայնիվ, համոզված է, որ ճարպային մանրաթելային հյուսվածքը կարող է ազդել ողնաշարի degenerative փոփոխությունների վրա, ստեղծելով մշտական, տեղայնացված բորբոքում վնասների շրջանում եւ շրջապատում:

Խոսք

Եթե ​​դուք ավելաքաշ կամ գիր եք, ապա դա հնարավոր է, որ ձեր կրած լրացուցիչ քաշը ձեր հետեւի եւ ողնաշարի վրա անհարկի ճնշում է գործադրում: Բայց դա չի նշանակում, որ դա միակ պատճառն է: Եթե ​​որեւէ ցավի կամ անաշխատունակության զգացողություն է առաջանում, ստուգել է հիմնավոր պատճառի որոշումը, նպաստող գործոնները եւ բուժման համապատասխան ընթացքը:

Բացի դրանից, կորցնել ձեր մարմնի քաշի նույնիսկ 10 տոկոսը, ամենայն հավանականությամբ, ձեզ լավ աշխարհ կստեղծի եւ կարող է հակադարձել նաեւ ետ ախտանիշներից: Սկսեք այնտեղից եւ խնդրեք ձեր բժշկին ուղղորդել որակյալ դիետիկ եւ ֆիզիոլոգ փորձագետին, ով կարող է օգնել:

> Աղբյուրներ.

> Բրիդալ, Հ .; Լիդս, Ա. եւ Քրիսթենսեն, Ռ. «Օստեաարթրիտ, գիրություն եւ քաշի կորուստ. ապացույցներ, հիպոթեզներ եւ հորիզոններ` դիտարկվող վերանայում »: Obes Rev. Հուլիս 2014; 15 (7): 578-86: DOI: 10.1111 / obr.12173:

> Իբրահիմի-Կաչուրի, Դ .; Մուրթեզանի, Ա. Rrecaj, S. et. ալ. «Հանգիստ ցավ եւ գիրություն»: Med Arch. Ապրիլ, 2015; 69 (2): 114-6: DOI: 10.5455 / medarh.2015.69.114-116:

> Հաշիմոտո, Յ .; Մաստուդիյա, Կ .; Սավադա, Ս. ալ. «Շագանակագեղձի եւ ցածր նյարդային ցավը. Ճապոնացի տղամարդկանց հետախուզական հետազոտություն»: J Phys Ther Sci. Հունիս 2017; 29 (6): 978-83: DOI: 10.1589 / jpts.29.978:

> Շիրի, Ռ., Եւ այլն: ալ. «Պաղպաղակի եւ ցածր ցավի միջեւ միավորում. Մի մեթա վերլուծություն»: Am J Epidemio l. Հունվար 2015; 171 (2): 135-54: DOI: 10.1093 / aje / kwp356:

> Sheng, B .; Ֆենգ, Կ .; Ժանգ, Դ. «Սիբիրախտի եւ ողնաշարի հիվանդությունների միություններ. բժշկական ծախսերի հանձնաժողովի ուսումնասիրության վերլուծություն»: Int J Environ Res Հանրային առողջություն: Փետրվար 2017; 14 (2): 183: DOI 10.3390 / ijerph14020183: