Գործատուները կարող են քաղցրահամ Watchers իրենց աշխատակիցներին բերել շաքարախտի
Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիայի կարծիքով, երկու-ից մինչեւ 8 կիլոգրամի (2.2-17.6 մլ) քաշի կորուստը կարող է ապահովել առողջապահական նպաստներ 2-րդ շաքարախտ ունեցող անձանց, հատկապես վաղ հիվանդության ժամանակ: Երբ խոսքը վերաբերում է դիետա քաշի կորստի համար չկա բացարձակ լավագույն դիետան շաքարախտ ունեցող մարդկանց համար : Առավել հաջողված դիետան այնպիսին է, որը կարող է ներառել ձեր եզակի ապրելակերպը, իսկ առողջ քաշը եւ արյան շաքարի վերահսկումը պահպանելը:
Շաքարային դիաբետով հիվանդների համար հաջողված մեկ դիետիկ տեսակն է Weight Watchers- ը: Եթե դուք ինչ-որ մեկին, ով սիրում է պլան ունենալ եւ շարունակական մոտիվացիայի կարիք ունի, Weight Watchers- ը գուցե մի բան է, որն աշխատում է ձեզ համար:
Քաշի Watchers- ը, նախեւառաջ, նախատեսված էր շաքարախտի կառավարման համար, սակայն, Քաշընդակալները այժմ ունեն ծրագիր, նվիրված շաքարախտ ունեցող մարդկանց: Պարզվում է, թե այս հատուկ սննդակարգը հասանելի է միայն ընկերությունների համար: Գործատուները, հավանաբար, խրախուսվում են աշխատավայրում «Քաշքշուկներ» ծրագիրը ընդունելու համար, որպեսզի նպաստեն աշխատավայրի առողջության բարելավմանը եւ նվազեցնի շաքարախտի ծախսը աշխատակիցների բացակայության եւ արտադրողականության կորստի վրա: Շաքարախտի արժեքը կարող է ծայրահեղ ծախս լինել: Իրականում, գնահատվել է, որ շաքարախտը 69 միլիարդ դոլարի արժեզրկում է արտադրողականության նվազեցման մեջ (օրինակ `աշխատողների բացակայությունը, աշխատանքի արդյունավետության նվազեցումը, վաղաժամ մահացության պատճառով աշխատունակության կորուստը եւ աշխատելու անկարողությունը շաքարախտի բարդության պատճառով):
Բացի այդ, Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնը գնահատում է, որ շաքարախտը կազմում է մոտ 245 միլիարդ դոլար ընդհանուր բժշկական ծախսերի եւ աշխատավարձի կորուստ:
Ինչպես է քաղցկեղի շաքարախտը տարբերվում սովորական քաշային հետեւողներից
Քաղցկեղի ախտորոշիչները շաքարախտի համար վայելում են քաշի կորստի մոտեցումը, ապահովելով անսահմանափակ աջակցություն եւ ուղեցույց, հավաստագրված դիաբետի վարժարանից :
Ձեզ կտրամադրվի անհատական կարիքների անհատականացված սննդամթերքի պլան: Լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք `https://www.weightwatchers.com/us/Diabetes
Եթե ես ունեմ շաքարախտ, կարող եմ սովորական քաշային դիտորդների ծրագիր անել:
Այս տեխնոլոգիաներով զբաղվող աշխարհում , Weight Watchers- ը բարելավել է իր ծրագրերը `բոլորի համար ինչ-որ բան ունենալու համար: Կարող եք ընտրել միայն օնլայն ծրագրով կամ գրանցվել առցանց եւ հանդիպումներ, կամ առցանց եւ մարզչական: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք շաքարախտ, կարեւոր է նշել, որ իրենց ապրելակերպի ծրագիրը հատուկ նախատեսված չէ շաքարախտ ունեցող մարդկանց համար: Թեպետ ծրագիրը ընդհանուր առմամբ առողջ է համարվում եւ պլանավորվում է ձեզ առողջ ընտրության եւ վարժության ուղղությամբ, Weight Watchers- ը խորհուրդ է տալիս, որ եթե որոշեք գրանցել եւ հետեւեք այն պլանին, որը դուք խոսում եք ձեր բժշկի հետ, օգտագործելով Weight Watchers- ը եւ կիսել նյութերը ձեր առողջապահական թիմի հետ: Ձեր բժիշկը, դիետոլոգը կամ հավաստագրված շաքարախտի դաստիարակիչը կարող է անհրաժեշտ ճշգրտումներ կատարել սննդակարգի, սննդի ընտրության եւ բաժանման համար: Ձեր պատասխանատվությունը ձեր առողջապահության մասնագետի փոփոխությունների կատարումն է:
Պլանի մեկ այլ մեծ առանձնահատկությունն այն է, որ այն ապահովում է բազմաթիվ գործընկերների աջակցություն: Ընկերությունը առաջարկում է լրացուցիչ ուղեցույցներ եւ տեղեկություններ շաքարախտ ունեցող մարդկանց համար եւ առաջարկում է ձեր առողջապահական թիմից ձեր ուղեցույցը ստանալ ձեր կարիքները հոգալու համար:
Քաշի Watchers առաջարկում է այս լրացուցիչ ուղեցույցները, երբ դուք ունեք շաքարախտ:
- Պահպանեք հետեւողական օրական եւ մեկ կերակրի ածխաջրածին ընդունման համար:
- Շաքարային սննդի եւ ալկոհոլի սպառում չափավորության եւ ճաշի շրջանակներում:
- Ընտրեք ցածր GI ( glycemic index ) սննդամթերք:
- Ստացեք ավելի շատ վարժություններ:
Ինչ վերաբերում է ածխաջրածինների հաշվարկին:
Այս ծրագիրը օգտագործում է կետային համակարգ: Սննդամթերքները գնահատվել են ըստ իրենց ածխաջրածնի, սպիտակուցի, ճարպի եւ մանրաթելային բովանդակության: Օգտագործելով հատուկ բանաձեւը, սննդամթերքը նշանակվում է միավորի կամ միավորի քանակով: Հետեւյալները օգտագործում են այդ կետերը, մնալով ամենօրյա սննդի բյուջեում: Առարկայական համակարգը չի կարող օգտագործվել կամ փոխակերպվել ածխաջրածիններին: որը պետք է լինի ձեր գործը:
Դուք պետք է համոզվեք, որ ձեր ածխաջրածնային ընդունումը սահմանում է ձեր առողջապահական թիմը եւ իմանաք, թե ածխաջրերը հաշվելու համար:
> Աղբյուրներ.
> Ամերիկյան շաքարախտի ասոցիացիա: Շաքարախտի խնամք: 2012 թվականին ԱՄՆ-ում շաքարախտի տնտեսական ծախսերը:
Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոն: Ահազանգ. ԱՄՆ-ում շաքարախտ: