Բնական տան միջոցները, հետվնասվածքային կերակրման համար

Ահա մի քանի խորհուրդ, պարզ բաների համար, որոնք կարող եք անել տանը, օգնելու ձեզ նվազեցնել, եւ հնարավոր է, վերացնեք այն չափաբաժինը, որով դուք զբաղվում եք հետվնասվածքային կաթիլով: Այս առաջարկները կարող են ձեզ ավելի հարմարավետ դարձնել եւ, հնարավոր է, նույնիսկ արագացնել ձեր վերականգնումը:

Ինչ է հետխեղձի կաթվածը:

Հետզննումից հետո կաթվածը տեղի է ունենում, երբ ձեր մարմնի լորձաթաղանթը դառնում է աննորմալ հաստ կամ բարակ, եւ դուք տեղյակ եք ձեր կոկորդի ետին լորձի լորձի մասին:

Այն դեպքերը, որոնք հաճախ առաջացնում կամ նպաստում են հետվնասվածքային կաթիլին, ներառում են.

• ցավոտ կոկորդը
• ձայնային կորուստ կամ խռթություն
• մշտական ​​հազ

Այս ախտանշանները կարող են առաջանալ ալերգիայի կամ սառը վիրուսների պատճառով: Հետծննդաբերական կաթիլը կարող է առաջանալ նաեւ հորմոնալ փոփոխություններով, ինչպիսիք են հղիության ընթացքում կամ որոշակի դեղամիջոցների կողմնակի ազդեցությամբ:

Երբ փնտրել բժշկական խնամք

Հետզննում կաթիլը միշտ չէ, որ խորհրդակցում է բժշկական մասնագետի հետ: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է տեսնեք բժշկի, եթե.

• Ձեր հետախուզական կաթիլը տեւում է ավելի քան մի քանի շաբաթ:
• Դուք դժվարությամբ եք լվանում:
• Դուք զգում եք, թե դուք խեղդում եք:
• Դուք կասկածում եք բակտերիալ վարակի:

Տուն Remedy հիմունքներ

Հետեւյալ տնային միջոցները օգտակար են հետվնասվածքային կաթիլ վարվելու դեպքում `անկախ նրանից: Դուք կարող եք որոշակի բուժում օգտագործել ձեր բժշկի դեղատոմսի հետ միասին, սակայն ստուգեք ձեր բժշկին նախ, խուսափելու փոխազդեցությունից:

For Thick Mucus- ի համար

Հետեւյալ տնային միջոցները առավել օգտակար են, եթե դուք ունեք հաստ լորձ:

• Խուսափեք կաթնամթերքից: Չնայած կաթը չի առաջացնում ձեր մարմնի լորձը, այն կարող է դանդաղեցնել:
• Խմեք շատ ջուր, քանի որ մնալով hydrated կարող է նիհար thickened լորձի. Բացի այդ, խուսափեք խմելու ջրի խմիչքներից, ինչպիսիք են կոֆեին կամ ալկոհոլը:
• Օգտագործեք գիշերը ձեր մահճակալի կողքին խոնավացուցիչ կամ տաք, շոգե լոգանք: Թափել հաստ լորձը, շնչել ջերմ, խոնավ օդը:

• Փորձեք միանգամյա շնչառական ռնգային լակի լվանալու համար հաստ լորձը եւ ձեր քթի ներսից մաքրեք բեկորները:
• A neti-pot (փոքր եւ պարզ սարքի yogis օգտագործման համար ռնգային ոռոգման) օգտակար է ազատել ախտանիշները. Չնայած neti-pots- ում հետազոտությունների մեծ մասը ցույց են տալիս դրական արդյունքներ, առնվազն մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տալիս, որ neti-pots- ի կանոնավոր օգտագործումը կարող է մեծացնել sinus- ի վարակի զարգացման ռիսկը: Հետեւաբար, դուք, հավանաբար, չպետք է պարբերաբար օգտագործեք neti-pot, եւ ոչ թե, եթե կասկածում եք, որ sinus- ի վարակի կամ հատկապես հակված է զարգացնել ինսուլտի ինֆեկցիաները:

Նիհարելու համար, ծիրանի լորձը

Եթե ​​դուք ունեք բարակ, ջրային լորձ, փորձեք այս տան միջոցները հետվնասվածքային կաթիլ:

• Ուտել կծու կերակուրները, այդ թվում `չիլիի պղպեղը թայերեն կամ հնդկական սննդամթերքի եւ ճապոնական խոհանոցի սիսաբին, քանի որ դրանք ծաղկում են: The spiciness խրախուսում է ձեր մարմինը հեռացնել լորձ եւ հայտնի է նաեւ բարձրացնել ձեր տրամադրությունը:
• Խմեք շատ ջուր:
• Խուսափեք շատ ցուրտ ջերմաստիճաններում ծախսելուց: Օրինակ, խուսափեք ցուրտ եղանակին դուրս գալուց: Դա այն է, որ ցուրտ եղանակը խրախուսում է ձեր մարմնին ավելի շատ լորձ արտադրել:

Արոմաթերապիա `հետդուսի կաթվածի համար

Արոմաթերապիները օգտագործում են եթերային յուղեր, որոնք օգնում են մաքրել լորձը, պատճառելով ձեր նյարդային կաթվածը եւ կարող եք նաեւ: Գոյություն ունեն գոլորշիների ներթափանցման մի քանի եղանակներ, այդ թվում `գոլորշիացնող, դիֆուզեր եւ թաշկինակով մի քանի կաթիլ:

Հիմնական յուղերը գերբնակեցման համար ներառում են `

• անանուխ
• Էվկալիպտ
• սամիթ

Չնայած եթերային յուղերի հանրահայտությանը `դուք պետք է խուսափեք այդ նյութերը օգտագործել փոքր երեխաների կամ նորածինների կամ եթե դուք ունեք հիմքում ընկած թոքերի վիճակը, որը կարող է խորացնել այդ յուղերի ներթափանցումը:

_{Աղբյուրները.}

_{Ամերիկյան ամբուլատորիայի ակադեմիա `գլխի եւ պարանոցի վիրաբուժություն: Հետո-նազային կաթիլ:}

_{Medline Plus- ը: Բարակ կամ քաղցկեղի քիթ-մեծահասակ:}