Կան բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել, որպեսզի նվազեցնենք վտանգավոր արյան շղարշը ապրելու մեր հավանականությունը: Հատկապես բարձր ռիսկի ենթարկվածների համար կարող են լինել լրացուցիչ եւ ավելի կոնկրետ կանխարգելիչ բուժում:
Ապրելակերպի միջոցառումներ
Թրոմբոցն ու էմոբիզացումը կանխելու լավագույն միջոցը առողջ ապրելակերպն է `նույն կենսակերպը, որը նույնպես նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների եւ քաղցկեղի վտանգը:
Դա է պատճառը, որ շատ ապրելակերպի գործոններ, ինչպիսիք են վարժության եւ ծխելու բացակայությունը, ռիսկային գործոններ են արյան հյուսվածքի համար :
Առանձնահատուկ նկատի ունենալով արյան հյուսվածքի կանխարգելումը, կարեւոր է `
- ձեռք բերեք շատ վարժություններ:
- երկար նստելուց խուսափեք:
- պահել ձեր քաշը առողջ մակարդակում:
- ոչ ծխում:
Ծխելու մասին հատուկ խոսք
Իհարկե, ծխելը շատ դեպքերում սարսափելի է ձեզ համար: Յուրաքանչյուր ոք գիտի, որ առաջացնում է քրոնիկ թոքերի հիվանդություն եւ քաղցկեղ: Սակայն ծխելը նաեւ առաջացնում է սուր եւ քրոնիկ բորբոքում արյան անոթներում, որոնք արագացնում են ատերոսկլերոզը (առաջացնում է սրտի կաթվածներ, հարվածներ եւ ծայրամասային հիվանդություն ), ինչը նպաստում է թրոմբոցին:
Ծխելը հատկապես բարձրացնում է հղիության կամ ծննդաբերության հաբերերի կամ հորմոնների փոխարինման թերապիայի կանանց վտանգավոր արյան հյուսվածքի վտանգը:
Լրացուցիչ կանխարգելիչ միջոցառումներ
Որոշ մարդիկ, իրենց բժշկական պայմաններից կամ հանգամանքներից ելնելով, պետք է հատուկ միջոցներ ձեռնարկեն արյան թորման ձեւավորման ռիսկի նվազեցման համար:
Այդ մարդիկ ներառում են երկարատեւ ճանապարհորդություն ունեցողներին, երկար ժամանակ անջատվածներին, նրանք, ովքեր ունեն DVT- ի կամ թոքային իմպուլսի քրոնիկ բարձր վտանգ, եւ նրանք, ովքեր ունեն սուր կորոնարային սինդրոմի կամ ինսուլտի բարձր ռիսկ:
Երկարատեւ ճանապարհորդություն
Եթե դուք երկար ճանապարհորդում եք ինքնաթիռի կամ մեքենայի միջոցով, ձեր DVT- ի զարգացող անմիջական ռիսկը զգալիորեն ավելանում է:
Այդ ռիսկը նվազեցնելու համար դուք պետք է ամեն ջանք գործադրեք, որպեսզի ամեն օր ժամանեք եւ շարժվեք: Եթե դա անհնար է, ապա դուք կարող եք իրականացնել ձեր տեղը. Ձգեք ձեր ոտքերը, ոտքերը փաթաթեք եւ յուրաքանչյուր 15 կամ 20 րոպե գանգուրեք ձեր ոտքերը: Դուք նույնպես պետք է խուսափեք ջրազրկությունից եւ խուսափեք ծանր գուլպաներ կրելուց:
Իմմոբիլիզացիա, հիվանդության, վնասվածքների կամ վիրաբուժության պատճառով
Եթե դուք ժամանակավորապես անջատված եք վնասվածքների, վիրաբուժության կամ հոսպիտալացման պատճառով, դուք կունենաք DVT- ի աճող վտանգ:
Քանի որ դուք գտնվում եք բժշկական խնամքի տակ, ձեր բժիշկը պետք է կանխարգելիչ միջոցներ ձեռնարկի եւ ձեզ խորհուրդներ տա արյան հյուսվածքի կանխարգելման վերաբերյալ: Այս միջոցառումները կարող են ներառել ձեր մահճակալի ոտքը բարձրացնելը, հատուկ վարժություններ անել, ձեր երակների միջոցով շարժվող արյան պահպանումը եւ բավականաչափ ցավազրկող դեղամիջոցներ ձեռք բերելը, որպեսզի հնարավորինս շարժվել: Որոշ դեպքերում կարող է սահմանվել հակաբորբոքային դեղերի դասընթաց:
DVT- ի կամ երիկամային ցնցումների բարձր ռիսկը
Սովորաբար, DVT- ի կամ թոքային իմպուլսի դրվագից հետո մարդիկ բուժվում են մի քանի ամիս կամ թերեւս մինչեւ մեկ տարի `հակաբիոտիկով դեղամիջոցներով: Որոշ մարդիկ, սակայն, կարծում են, որ կրկնվող թրոմբոցի խիստ բարձր քրոնիկ ռիսկ է ունենում եւ կարող է պահանջել մշտական հակակարկտային թերապիա:
Այս կատեգորիայի մարդիկ ներառում են,
- DVT կամ թոքաբորբոքային embolus, որն արդեն իսկ կրկնվող է:
- DVT- ն կամ թոքաբորբոքային embolus, որը չի հայտնաբերվել որոշելի պատճառներով (եւ, հետեւաբար, հնարավոր է վերադառնալու «ոչ մի պատճառի»):
- ակտիվ քաղցկեղ:
- գենետիկ հակում `ավելցուկային արյունահոսություն առաջացնելու համար:
Ատորի ֆիբրիլյացիա
Խրոնիկ կամ կրկնվող ատրիբիկ ֆիբրիլյացիան ունեցող մարդիկ սրտի ձախ ատրիումում արյան հյուսվածքի բարձր ռիսկի են ենթարկվում: Այս թրթուրները կարող են կոտրել եւ արտադրել հարված: Անզգայացնող ֆիբրիլյացիան ունեցող մարդիկ պետք է անցնեն քրոնիկական anticoagulation թերապիա:
Սուր սուր սինդրոմի կամ ինսուլտի բարձր ռիսկը
Մարդիկ, ովքեր ունեն սրտի կաթվածային սինդրոմի դրվագ (վիճակը, որը առաջացնում է սրտի կաթվածներ եւ անկայուն անգինա ), պետք է տեղադրվեն հակատանկային թմրամիջոցների վրա (օրինակ, ասպիրին կամ Պլավիկս), նվազեցնելով թթու ձեւավորման ռիսկը աերերոսկլերոտիկ խրվածքի պատռվածք: Anti-trombone թմրամիջոցները նույնպես օգտագործվում են կանխելու թրոմբոցը, երբ ստենտը տեղադրվում է կորոնար արտրիում:
Anti-trombone թմրամիջոցները նույնպես սովորաբար օգտագործվում է նվազեցնել հետագա հարվածների ռիսկի մարդկանց, ովքեր ունեցել են թրոմբոտիկ հարված:
> Աղբյուրներ.
> Baglin T, Bauer K, Douketis J, եւ այլն: Անտիոքագուլատիվ թերապիայի տեւողությունը չպարզված փորկապ ծակոցից կամ խորի երակային թրոմբոսի առաջին դրվագից հետո. J Թրոմբ Հեմոստ 2012; 10: 698: DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
> Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC եւ այլն: Հիվանդների դասակարգումը `որպես սադրանք կամ չբացահայտված վեներական թրոմբոոմանմություն. J Tromb Haemost 2016; 14: 1480: DOI: 10.1111 / jth.13336
> Lansberg MG, O'donnell Mj, Khatri P, եւ այլն: Անտոմետրիկ եւ թրոմբլիթիտիկ թերապիա `իշեմիկ ինսուլտի համար. Հակաթրոմբոտիկ թերապիա եւ թրոմբոցի կանխարգելում, 9-րդ դոկտ. Ամերիկյան քոլեջի քաղցկեղի ապացուցողական կլինիկական պրակտիկայի ուղեցույց: Կրծքավանդակի 2012; 141: E601S: DOI: 10.1378 / կրծքավանդակը: 11-2302
> Wright RS, Anderson Jl, Adams Cd եւ այլն: 2011 թ. ACCF / AHA- ի անկայուն անգինա / ոչ սթ-բարձրության սրտամկանի ինֆարկտով հիվանդների վարման ուղեցույցի կենտրոնացված թարմացում (2007 թ. Ուղեցույցը թարմացվում է). Ամերիկայի սրտաբանության ամերիկյան քոլեջի / Ամերիկյան սրտաբանական ասոցիացիայի աշխատանքային զեկույց . Շրջանառություն 2011; 123: 2022: DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009