Կարող է անքնություն լինել հղիության վաղ նշան:

Հնարավոր է, որ ընկնեն կամ քնած լինեն, վաղաժամ հղիության ժամանակ

Կանայք, ովքեր տարիքի եւ դրսեւորման մեջ են, որտեղ հնարավոր է հղիանալ, կարող է զարմանալ հղիության վաղ նշանների կամ ախտանիշների վերաբերյալ: Կարող է անքնություն լինել այս վաղ ախտանշաններից կամ հղի լինելու ֆիզիկական նշաններից մեկը:

Դժվարություններ, որոնք ընկնում են կամ քնում են սովորաբար, պատահական հղի եւ ոչ հղի կանանց, այնպես որ դա երեխայի հետ լինելու հուսալի ցուցանիշ է:

Իմացեք, թե ինչպես քունը կարող է փոխվել հղիության ժամանակ եւ արդյոք անքնություն ինքն իրեն կանխատեսում է հղի լինելու սկիզբ:

Հղիության ժամանակ քնելը փոփոխվում է

Հղիության առաջին եռամսյակը ներառում է բազմաթիվ փոփոխություններ, որոնք ազդում են կնոջ մարմնի վրա: Այս փոփոխություններից մի քանիսը նույնպես կարող է խաթարել հղիության քունը , իսկ ոմանք գաղափարից հետո շուտ են զարգանում: Հնարավոր է, որ վաղ վաղուց որոշ փոփոխություններ առաջացնեն անքնության հանդեպ բնորոշ ախտանիշներ առաջ բերելու համար:

Հղիության առաջին 12 շաբաթների ընթացքում կանայք սովորաբար հոգնածության եւ ավելորդ ցերեկային քնկոտություն ունեն : Երազը կամ քնկոտությունը կարող են հանգեցնել օրվա ընթացքում քնի ավելցուկի ավելացմանը, ինչպես օրինակ, նստելիս կամ ննջելիս քնելու քնելու համար: Սա կարող է հանգեցնել աղքատ համակենտրոնացման կամ ուշադրության, աշխատանքի վատթարացման եւ նույնիսկ դժգոհության պատահարների: Մասնավորապես, քնկոտությունը հղի կանանց մոտ 37.5 տոկոսն է ազդում 6-ից 7 շաբաթվա ընթացքում եւ պայմանավորված է պրոթերերոնի հորմոնի մակարդակի բարձրացմամբ:

Progesterone- ն հաճախ հանգեցնում է քնի քայքայմանը, ինչը կարող է ազդել ընդհանուր քնի որակի վրա:

Ավելին, առավոտյան հիվանդությունը, սրտանոթային հաճախականությունը, նյարդային ցավը, կրծքի քնքշությունը, աճող ախորժակը եւ անհանգստությունը կարող են խանգարել նաեւ քնի: Խելամիտ եզրակացություն է, որ այդ դժվարությունները կարող են խանգարել կնոջ քնելուն, խթանելով արթնացումների, որոնք կարող են նպաստել անքնության, եթե քնում է դժվարությունը:

Հղիության 10-րդ օրվա ընթացքում կանայք ավելի շատ ժամանակ են անցկացնում քնելու, ավելի երկար քնելու ժամանակ, եւ օրվա ընթացքում հաճախակի հաճախում են: Սա մասամբ պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ քունը հաճախակի արթնանում է, եւ խոր քունը նվազում է: Շատ հղի կանայք դժգոհում են, որ այդ ժամանակահատվածում իրենց քունը վատ որակի է: Բարեբախտաբար, այն ձգտում է բարելավել երկրորդ եռամսյակում, մինչ քունը կրկին վատթարանում է վերջին հղիության ֆիզիկական անհանգստությունը:

Կարող է անքնություն լինել հղիության վաղ ցուցանիշը:

Թեպետ հղիության ընթացքում անքնություն սովորական երեւույթ է, այն հղիության հուսալի վաղ ցուցանիշն է: Կարճ պատասխանը հավանաբար «ոչ» է: Ինչն է անհանգստությունը դեմ հղիության վաղ նշան լինելը:

• Այն կարող է հաճախ կամ վաղաժամ դառնալ, որպեսզի հղի լինելու օգտակար ֆիզիկական նշան լինի:
• Ավելին, անքնությունը ամենատարածված քնի խանգարում է, որն ազդում է երկու սեռերի եւ բոլոր տարիքի միլիոնավոր մարդկանց վրա:
• Չնայած այն հանգամանքին, որ որոշ հղի կանանց վաղ քնի խանգարման ցուցանիշը կարող է լինել հաճախ այն դեպքերում, երբ հաճախ լինում են ուրիշների մոտ, որ դա հղիության համար հատուկ վստահելի նշան չէ:

Հետեւաբար, անքնություն չպետք է հենվել որպես նշան, որ կնոջ հղի է դարձել:

Խոսք

Եթե ​​դուք ունեք անքնություն, անկախ նրանից, թե ինչու պետք է օգնություն խնդրեք ավելի լավ քնել: Ժամանակավոր օգնության համար կարող են օգտագործվել ավելի շատ հակաբիոտիկների կամ դեղատոմսի քողարկման դեղեր, բայց դրանք խորհուրդ չեն տրվում օգտագործել մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Ավելի համառ դժվարությունների համար կարող են հետապնդվել այլ բուժման տարբերակներ:

Բուժման ունակության համար ճանաչողական վարքագիծը (CBTI) հանդիսանում է գրավիչ տարբերակ, որը պայմանավորված է առանց վախի ենթարկելու քնելու քաղցկեղը , որը չի կարող անվտանգ լինել հղիության ընթացքում: Այս կրթական ծրագիրն ուսուցանում է ձեզ մի շարք հմտությունների մասին, որոնք կօգնեն ձեզ քնել ավելի լավը մնացած կյանքի ընթացքում, անկախ նրանից, անքնության պատճառներից:

Եթե ​​անհանգստացնող քունը շարունակում է մնալ քննական բժիշկի կողմից հաստատված գնահատականը: Անհրաժեշտության դեպքում կարելի է կազմակերպել քնի ուսումնասիրություն `հայտնաբերելու խանգարման այլ պատճառները, ներառյալ քնի աննման առկայությունը: Սթրեսից, անհանգստությունից, ցավից եւ այլ հարցերից կարող են դասավորված լինել: Բարեբախտաբար, եթե քնի խանգարումը նպաստում է անքնության, արդյունավետ բուժումը կարող է արագ լուծել վիճակը:

Եվ եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք հղի լինել, ապա դուք պետք է պարզապես վերցնեք տանը հղիության ստուգումը կամ տեսնեք ձեր բժշկին:

Աղբյուրը `

> Kryger, MH եւ այլն : Երազների բժշկության սկզբունքներն ու պրակտիկան : ExpertConsult, 6-րդ հրատարակություն, 2017: