Արդյոք երկլեզու է պաշտպանել ձեր ուղեղը դեմեմիայի մեջ

Ուսուցման եւ խոսելու մեկից ավելի լեզուների առավելությունները

Երկլեզուիզմը շատ օգուտներ ունի, ներառյալ մշակույթների հաղորդակցման հնարավորությունը: Այնուամենայնիվ, որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ ավելի քան մեկ լեզվով խոսելը ունի առավելություններ, որոնք շատ հեռու են հաղորդակցությունից: Լինելով երկլեզու, փոխկապակցված է ուղեղի ավելի լավ աշխատանքով եւ նվազման ռիսկի հետ :

Հոգեկան ակտիվություն եւ ճանաչողական պահուստ

Ալցհեյմերի կանխարգելման համար հետազոտողները երկար խորհուրդ են տվել պահել ձեր ուղեղը `ակտիվացնելով ավելի բարձր մակարդակի կրթություն , հանելուկներ եւ զբաղվել այլ մտավոր վարժություններով:

Ընդհանուր կոնսենսուսն այն է, որ Ալցհեյմերի ախտանիշները կարող են հետաձգվել հոգեկան վիճակում, ակտիվ ուղեղներում, քանի որ մտավոր «զորավարժությունները» կարող են ստեղծել ճանաչողական պահուստ :

Ճանաչողական պահուստի գաղափարը այն է, որ այն «ուժեղացնում է ուղեղի մկանները», նպաստելով ուղեղի նեյրոնների միջեւ բարելավված կապերի եւ ուղեղի դիսֆունկցիայի փոխհատուցման ավելացման ունակությանը: Ձեր ուղեղը մեծ միջոցառումներից մեկն է, սովորել եւ օգտագործել մեկ այլ լեզու:

Ուղեղի օգուտները երկլեզու լինելու համար

Հետազոտության ուսումնասիրության համաձայն, բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ Ալցհայմերի եւ իմունիզացիայի ախտանիշները ուշացած են երկլեզու էին: Միջին հաշվով, մարդիկ, ովքեր երկդիմավոր զարգացած էին ողնաշարի ախտանիշեր, միջին տարիքում հինգ տարին ավելի, քան նրանք, ովքեր խոսում էին միայն մեկ լեզվով:

Ավելի լավ ընդհանուր ճանաչողական գործունեություն

Երկլեզուության եւ ուղեղի մասին ավելին իմանալու համար հետազոտողները համեմատել են երկլեզու անձանց ուղեղի պատկերացումները միոլոլինգյանների (մեկ լեզվով խոսողներին):

Ուսումնասիրության բոլոր մասնակիցները հավանական է համարում Ալցհայմերի հիվանդությունը եւ ցույց են տվել ճանաչողական գործունեության նույն մակարդակները: Հետազոտողները հաշվի են առնում տարիքը, կրթությունը, աշխատատեղերը եւ գենդերը, ապահովելու համար, որ որեւէ տարբերություն չի հայտնաբերվել այդ գործոնների վրա:

Ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ երկլեզուների ուղեղը ավելի շատ վնաս է հասցրել Alzheimer հիվանդության հետ կապված սկանների վրա, քան մոնոլինգուալներին, սակայն նրանց ընդհանուր իմացական գործառույթը մոտավորապես նույնն էր, ինչի մասին վկայում են երեք տարբեր ճանաչողական փորձությունների մասին:

Ինչպես կարող է դա լինել: Այն վերադառնում է ճանաչողական պահուստի գաղափարին: Թեեւ ակնհայտ է, որ Ալցհեյմերի ազդեցությունները որոշ ժամանակով զարգանում էին իրենց ուղեղներում, Ալցհեյմերի ախտանշանները շատ ավելի քիչ առաջընթաց էին, քան սպասվում էր: Երկլեզու անհատները ինչ-որ կերպ կարողացան փոխհատուցել կամ օգտագործել տարբեր ուղիները, չնայած իրենց ուղեղներում զգալի ֆիզիկական վնասներ ունենալու համար:

Գործադիր գործունեության պահպանումը

Նյարդաբանության գիտական ​​ամսագրում հրապարակված հետագա ուսումնասիրությունները ուսումնասիրել են երկլեզու լինելու հետեւանքները մասնակիցների երկու խմբերի գործադիր գործունեության վերաբերյալ `75 հոգի, Ալցհեյմերի հիվանդության ախտորոշմամբ եւ 74-ը` մեղմ ճանաչողական խանգարմամբ , որը երբեմն ալցհայմերի հիվանդության մեջ է: Գործադիր գործունեությունը փորձարկվել է երեք տարբեր թեստերի միջոցով ` Trail- ի կատարման փորձարկում , գունավոր բառերի միջամտության փորձարկում (ինչպես Stroop- ի փորձարկում ) եւ բանավոր հստակության ստուգում : Արդյունքները ցույց են տվել, որ մի քանի տարի անց երկլեզու զարգացած մասնակիցները խախտել են գործադիր գործառույթը, քան նրանք, ովքեր խոսում էին միայն մեկ լեզվով:

Բարելավված ճանաչողական վերականգնում հետո ինսուլտի

Այլ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր երկլեզու վերականգնում են ճանաչողական ունակությունը ավելի արդյունավետորեն, ինսուլտի հետեւից, քան նրանք, ովքեր խոսում են միայն մեկ լեզվով:

Հարվածները մարդկանց վրա տեղ են գտել անոթային խանգարումների վտանգի տակ եւ կախված լինելով ինսուլտի, լեզվի եւ ճանաչողական ունակությունների տեղակայման վրա:

Շատ բազմալեզու նպաստներ

PLOS- ում նկարագրված ուսումնասիրությունը նայեց բազմալեզու լինելու հետեւանքներին, այսինքն `իմանալով եւ օգտագործելով ավելի քան երկու լեզու: Ուսումնասիրությունը բաղկացած էր մասնակիցներից, որոնք որոշակի ճանաչողական ճանաչողական խանգարում էին ցուցաբերում, բայց չկար ախտորոշված ​​դեմենտիայով: Հետազոտողները պարզեցին, որ ավելի քան երկու լեզուներով զբաղվող մասնակիցները կրճատվել են ճանաչողական անկման ռիսկը, փաստորեն, մինչեւ յոթ անգամ պաշտպանված ճանաչողական անկման դեմ, ինչպես նրանք, ովքեր օգտագործում էին ընդամենը երկու լեզու:

Ֆիզիկական ուղեղի առողջությունը եւ կառուցվածքը

Երբ մենք տարիքում ենք, մեր ուղեղները ժամանակի ընթացքում աստիճանաբար շրջում են (չափի նվազում): Բացի այդ, ուղեղի ծավալը, ինչպես ընդհանուր, այնպես էլ ուղեղի կոնկրետ վայրերում, կապված է ճանաչողական գործունեության հետ:

Մի խումբ հետազոտողներ ուսումնասիրել են երկլեզու ուղեղի ծավալը, համեմատած միոլոլինգյանների հետ: Նրանք հայտնաբերեցին, որ երկուսն էլ երկլեզու էին, եւ գլխուղեղի երկու գորշ եւ սպիտակ նյութերը մեծ էին:

Հետաքրքիր է, որ նմանատիպ ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ գորշ հարցի ավելացումը եւս հայտնաբերվել է այն մարդկանց համար, ում երկրորդ լեզուն չէր խոսում, ինչպիսին էր American Sign Language- ը :

Երկլեզուիզմի առավելությունների հետագա աջակցությունը հայտնաբերված է PET սանդղակների մեջ, որոնք չափում են ուղեղում գլյուկոզայի նյութափոխանակությունը: Սքրինները զգալի տարբերություն են ցուցաբերել նրանցից, ովքեր խոսում էին մեկից ավելի լեզվով: Ուղեղի ունակությունը գլյուկոզայի (շաքարավազի) նյութափոխանակության ունակությունը խիստ կապված է ուղեղի ֆունկցիայի հետ, այնքան, որ Ալցհեյմերի հիվանդությունը հայտնաբերվել է Type 3 Diabetes- ի կողմից :

Ի վերջո, ուղեղը կարող է տարբեր խնդիրներ առաջադրել, եթե մարդը երկլեզու կամ մոնոլինգական է: Որոշ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ երկլեզուների մեջ ուղեղը ավելի արդյունավետ է վերամշակման առաջադրանքների ժամանակ եւ ավելի լավ կարողանա անտեսել այն, երբ դա անում է:

Օտար լեզվի դասերից մեկի օգնությունը:

Չնայած ուսուցման ցանկացած չափով օգտակար է, քիչ հավանական է, որ երկրորդ լեզվին հակիրճ արձագանքն օգնում է նվազեցնել ձեր դեմեմիայի ռիսկը: Փոխարենը, նրանք, ովքեր ավելի վաղ սովորել էին երկրորդ լեզվին եւ մեկից ավելի լեզուներ օգտագործողներին, սովորաբար կարծես թե ճանաչողական օգուտի մեծ հավանականություն ունեն:

Կարեւոր է նաեւ երկու լեզուների բարձր մակարդակի տիրապետումը: Այլ կերպ ասած, իմանալով ընդամենը մի քանի արտահայտություն, հավանական է, որ դուք նվազեցնեք ձեր խանգարման ռիսկը, մինչդեռ իրավասու լինելով թարգմանիչ լինելը ավելի լավ է ուղեղի նպաստների տրամադրման համար:

Կարող են այլ գործոններ պատասխանատու լինել:

Թեեւ այս ուսումնասիրությունները կարծես թե հետեւողականորեն մատնացույց են անում երկլեզուալիզմի եւ կրճատված խանգարման ռիսկի միջեւ կապը, մյուսները կասկածի տակ են դնում այդ փոխհարաբերության պատճառը:

Օրինակ, գիտաշխատող Էսմա Ֆուլլեր-Թոմսոնը երկդիմեդիալիզմների դեմեմիայի ցածր դրսեւորումներն է ներկայացնում «առողջ աշխատանքային միգրանտ» ազդեցություն ունեցող երեւույթին: Այսպիսով, նա նկատի ունի, որ ստորին խանգարումների ռիսկը չի կարող պայմանավորված լինել երկլեզու գործոնով, այլ փոխարենը կարող է կապված լինել առողջության եւ ճկունության հետ, որն անհրաժեշտ է մարդկանց արտագաղթել նոր երկրին: Այսպիսով, նա պնդում է, որ առողջության ողջ առողջությունը կարող է պատասխանատու լինել դեմենսիայի ցածր ռիսկի համար, ի տարբերություն այլ լեզվի իմացության եւ օգտագործման:

Այլ հետազոտողներն էլ բացահայտել են մեկ այլ գործոն, որը կարող է նպաստել երկլեզուության եւ դեմենիայի ռիսկի նվազեցման հարաբերակցությանը `բարձրագույն կրթության մակարդակին, որը ներառում է մի քանի լեզվով խոսող մարդկանց մեջ:

Կոռուպցիայի հետ կապված այս հարցը, ընդհանուր առմամբ, գիտության բնագավառում է, եւ դժվար է զանազանել բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են ազդել այդ ուսումնասիրությունների արդյունքների վրա, որոնք ցույց են տալիս, որ ուղեղի բարելավման եւ երկլեզուիզմի բարելավման միջեւ փոխկապակցվածություն կա:

Խոսք

Մինչ Alzheimer- ի կանխարգելման ապացուցված միջոց չկա, այս ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ձեր ուղեղի համար բավականին նշանակալի օգուտներ են բերում բազմալեզու լեզուների օգտագործումը: Երկնային լինելով եւ դեմեմիայի նվազեցված ռիսկի զգացողությունը դեռեւս հասկանալի չէ, սակայն այն կարծես թե աջակցում է բազմաթիվ հետազոտական ​​հետազոտությունների: Երկրորդ լեզվի ուսուցումն ու օգտագործումը կարող են օգտակար լինել ձեր ուղեղն իրականացնելու եւ վայելելու միջմշակութային հաղորդակցությունը:

_{Աղբյուրները.}

_{Կոկտեմենտ: Volume 48, Issue 8, September 2012. Երկլեզուիզմը որպես ճանաչողական պահուստի նպաստող. Ալցհեյմերի հիվանդության ուղեղի ատրոֆի մասին վկայություն: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0010945211001043}

> Craik, F., Bialystok, E. եւ Freedman, M. (2010): Ալցհեյմերի հիվանդության առաջացման հետաձգում. Երկդիտակիզմը որպես ճանաչողական պահուստի ձեւ: Նյարդաբանություն , 75 (19), էջ 1726-1729: 10.1212 / WNL.0b013e3181fc2a1c

> Li, L., Abutalebi, J., Emmorey, K., եւ այլն: (2017): Ինչպես երկլեզուալիզմը պաշտպանում է ուղեղը ծերությունից. Բիզկուլտուրական երկլեզուներից ծանոթությունները: Մարդու ուղեղի քարտեզագրումը , 38 (8), էջ 4.109-4124:

_{Նեյրոփսիխոլոգիա: 2014 թ., 28 (2): 290-304: Բելինգուալիզմի ազդեցությունը MCI- ի եւ AD- ի առաջացման եւ առաջացման տարիքի վրա. Ապացույցներ գործառնական ֆունկցիայի թեստերից: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24245925}

> Պերին, Դ., Ֆարսադ, Մ., Բալերինի եւ այլն (2017): Բիլլինգիալիզմի ազդեցությունը ուղեղի ռեզերվության վրա եւ Ալցհեյմերի խանգարումների փոխարկելիությունը: Գիտությունների ազգային ակադեմիայի նյութեր , 114 (7), էջ 1690-1695:

_{PLOS մեկ: Ապրիլի 30, 2013. Բազմալեզվության երկարատեւ ազդեցություն. Նոր վկայություն, ճանաչողական պահուստային կանխատեսումների աջակցման համար: http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0062030}

> Strauss S. Արդյոք երկլեզուալիզմը ուշանում է: CMAJ: Կանադական Բժշկական Ասոցիացիա Journal . 2015; 187 (7): E209-E210: doi: 10.1503 / cmaj.109-5022: