Քրոնիկ հոգնածություն քրոնիկ հոգնածության սինդրոմում

Որն է տարբերությունը?

Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը (CFS) հանդիսանում է հատուկ բժշկական վիճակի անուն, որը բնութագրվում է ծայրահեղ եւ համառ հոգնածության պատճառով: Կատարված CFS ախտորոշման համար պետք է որոշակի կոնկրետ չափանիշներ պահպանվեն: Մարդկանց հետ CFS- ով եւ հասարակության շրջանում հաճախ հղի են «քրոնիկական հոգնածություն» պայմանով: Բայց դա կարող է շփոթեցնել: Քրոնիկ հոգնածությունը նաեւ շատ քրոնիկական պայմանների ախտանիշ է, ինչպես օրինակ ռեւմատոիդ արթրիտը , ֆիբոմիանգիան եւ լյուսը:

Ինչ է քրոնիկական հոգնածության եւ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմի տարբերությունը:

Ինչ է հոգնածությունը

Հոգնածությունը վերաբերում է սովորական ամենօրյա գործողությունների ընթացքում կամ դրանից հետո սպառելու սենսացիա կամ էներգիայի բացակայություն, այս գործողությունները սկսելու համար: Մարդկանց մեծ մասը ժամանակին հոգնածություն է ունենում, կամ կյանքում: Հոգնածությունը կարող է առաջացնել ուժեղացում, քնի կամ սուր հիվանդությունների (ինչպես, օրինակ, սառը): Հանգուցյալը ծայրահեղ կամ մշտական ​​չէ, նման դեպքերում: Փոխարենը, ընդհանուր առմամբ, հեռանում է ավելի հանգստանալուց կամ վերականգնել սուր հիվանդությունից:

Ինչ է քրոնիկ հոգնածությունը:

Քրոնիկ հոգնածությունը տեղի է ունենում, երբ վերջին 6 ամիսների ընթացքում սպառվածության կամ էներգիայի բացակայության նշանները: Քրոնիկ հոգնածությունը շատ քրոնիկական պայմանների ախտանիշ է, ներառյալ ռեւմատոիդ արթրիտը, ֆիբոմիանգիան կամ լյուսը: Չնայած խրոնիկ հոգնածության ճշգրիտ պատճառը անհայտ է, որոշ գործոններ կարող են դեր կատարել, ինչպիսիք են վարակը, հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունները եւ սթրեսը:

Քրոնիկ հոգնածությունը հաճախ հանգեցնում է քնի խանգարումներից, սովորաբար անքնությունից, խրոնիկական ցավի եւ դեպրեսիայի հետ:

Բացի այդ, այլ գործոններ, որոնք կարող են նպաստել քրոնիկական հոգնածության նշաններին, ներառում են.

• ֆիզիկական անգործություն եւ վարժության բացակայություն
• աղքատ սննդակարգը
• որոշ դեղամիջոցներ

Անկախ պատճառը, քրոնիկական հոգնածությունը ազդում է օրթոպեդիկ գործունեության եւ կյանքի որակի վրա `արթրիտով հիվանդների համար:

Ինչ է քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը (CFS):

NIAMS- ի համաձայն, քրոնիկական հոգնածության համախտանիշի ախտորոշումը, հիվանդի մոտ պետք է ունենա խիստ քրոնիկ հոգնածություն 6 ամսվա ընթացքում կամ ավելի երկար ժամանակ, երբ հայտնի է այլ բժշկական պայմաններով `բացառված կլինիկական ախտորոշմամբ:

Միեւնույն ժամանակ, հիվանդը պետք է ունենա հետեւյալ չորս կամ ավելի ախտանիշեր.

• կարճաժամկետ հիշողության կամ համակենտրոնացման մեջ էական արժեզրկում
• ցավոտ կոկորդը
• ցենտրի նյարդային հանգույցներ
• մկանային ցավ
• համատեղ ցավ ցավազրկման կամ կարմրության մի քանի հոդերի մեջ
• նոր տեսակի, օրինաչափության կամ խստության գլխացավեր
• անբավարար քուն
• անհանգստություն ֆիզիկական ակտիվությունից հետո, որը տեւում է ավելի քան 24 ժամ

Ախտանիշները պետք է պահպանվեն 6 կամ ավելի հաջորդ ամիսների ընթացքում եւ չպետք է ենթարկվեին հոգնածության: Երբ չկա ակնհայտ բացատրություն կամ քրոնիկական հոգնածության պատճառ, օրինակ, հիվանդություն, տրվում է քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի ախտորոշում:

Պետք է նշել, որ մի շարք այլ պայմաններ համընկնում են կամ հաճախ հանդիպում են քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի հետ, որը նույնպես նման ախտանիշներ ունի: Իրականում, քրոնիկական հոգնածության սինդրոմով հիվանդների մեկ ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ հիվանդների միայն 38% -ն ունի միակ ախտորոշում: Մյուսներն ունեն նաեւ ֆիբոմիանոգի ախտորոշում, բազմաթիվ քիմիական զգայունություն կամ երկուսն էլ: Այնուամենայնիվ, դեռեւս պարզ չէ, թե արդյոք այս պայմանները կամ մյուսները խրոնիկ հոգնածության սինդրոմի ռիսկային գործոններ են, ուղղակի պատճառներ են, ունեն ընդհանուր պատճառներ կամ ունեն ոչ մի կապ, խրոնիկ հոգնածության սինդրոմով:

• Quiz: Կարող եք Fibromyalgia?

• Quiz: Կարող եք Lupus- ը:

Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի մասին ավելի շատ տեղեկություններ

• Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը CDC- ում

Ինչ կարող է արվել քրոնիկ հոգնածության մասին:

Խոսեք ձեր բժշկին

Եթե ​​կարծում եք, որ դուք կարող եք պայքարել քրոնիկական հոգնածության հետ, կարեւոր է քննարկել ձեր ախտանիշները ձեր բժշկի հետ: Ախտանիշները, որոնք հատկապես կարեւոր են քննարկելու, ներառում են.

• անհանգստություն
• դեպրեսիա
• անքնություն
• ցավ
• Արտրիտի հիվանդները կարիք ունեն ավելի ZZZZZ- ի
• Ես հոգնել եմ հոգնել

Դեղորայք

Կարեւոր է նաեւ ձեր բժշկին պատմել այն դեղերի մասին, ներառյալ սննդային հավելումները, բնական դեղամիջոցները եւ լրացուցիչ բուժումը: Որոշ դեղեր կարող են չափազանցել վերը նշված ախտանիշները:

Օրինակ, խթանիչները (ինչպես կոֆեինը), ինչպես նաեւ կորտիկոստերոիդները կարող են հանգեցնել քնի խանգարումների: Ձեր բժիշկը կարող է առաջնորդություն տրամադրել այն մասին, թե ինչ դեղորայք եւ միջամտությունները կարող են վերականգնել ձեր քունը, ինչպես նաեւ խուսափել դեղերի վերաբերյալ խորհուրդները:

Քրոնիկ ցավ

Կարեւոր է նաեւ քրոնիկական ցավազրկման ախտանիշները քննարկել ձեր բժշկի հետ, քանի որ քրոնիկ ցավը հանգեցնում է քնելու դժվարություններին, ինչը իր հերթին հանգեցնում է քրոնիկ հոգնածության: Ձեր բժիշկը կարող է պատվիրել լաբորատոր թեստեր `պարզելու, արդյոք օրգանի ներգրավումը կարող է առաջացնել խրոնիկական հոգնածություն:

• Ցրտահարության բարձրացման 10 ուղիներ

Զորավարժություններ / Քաշը վերահսկում

Արթրիտով հիվանդների համար, առողջ քաշը պահպանելը եւ սովորական վարժությանը մասնակցելը կարող է նաեւ օգնել նվազեցնել քրոնիկ հոգնածության ախտանիշները:

• Զորավարժություններ. Արթրիտի համար անհրաժեշտ բուժում
• Ինչպես իրականացնել, երբ դուք ունեք արթրիտ
• Պահպանելով ձեր հիանալի քաշը արտրիտով

> Աղբյուրներ.

Քրոնիկ հոգնածության հետազոտություն. Մարտահրավերներ եւ հնարավորություններ, Հունիս 2003, NIAMS, Առողջության ազգային ինստիտուտներ