Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի բուժում

by Ադրիեն Դելվո

Շատ հնարավորություններ

Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմը (CFS կամ ME / CFS ) դա հեշտ հիվանդություն չէ բուժելու համար. Չկա սովորական բուժման ռեժիմ, որը աշխատում է մարդկանց մեծամասնության համար, հիվանդությունը ինքնին չի հասկանում, եւ բժշկական համայնքը բաժանվում է այնպիսի բուժման առավել հարմար է: Որոշ բուժումներ նույնիսկ խիստ հակասական են հետազոտողների եւ հիվանդների շրջանում:

Այն, ինչ շատերը կարող են համաձայնության գալ, այն է, որ բուժումը պետք է հարմարեցվի անհատին:

ME / CFS- ը ներառում է հնարավոր ախտանիշների եւ ֆիզիոլոգիական անբավարարությունների երկար ցանկը, եւ յուրաքանչյուրն ունի իր յուրահատուկ խառնուրդ:

Բուժման ռեժիմները կարող են ներառել հետեւյալ բաղադրիչները.

Դեղատոմսով դեղեր,
Սննդային հավելումներ,
Դիետիկ փոփոխություններ,
Կյանքի փոփոխություններ,
Ճանաչողական վարքային թերապիա (CBT),
Գնահատված վարժություն (GET),
Այլ լրացուցիչ / այլընտրանքային բուժում:

Կարեւոր է, որ ձեր բժիշկը եւ ձեր առողջապահական թիմի մյուս անդամները աշխատեն, որպեսզի ձեզ համար ճիշտ եղած ռեժիմը: Շատ փորձեր ակնկալեք, այդ թվում `որոշակի խախտումներ, ճանապարհին:

Դեղատոմսով դեղեր

Բժիշկները ME / CFS- ի համար շատ տարբեր դեղեր են սահմանում: Սովորաբար այդ դեղերը նախատեսված են ախտանիշներ կառավարելու համար: Որոշ բժիշկներ, սակայն, կարծում են, որ որոշ դեղամիջոցներ կարող են դանդաղեցնել վիճակը: Ընդհանրապես, երկրորդ մոտեցումը հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ վիճակը պայմանավորված է եւ շարունակվում է շարունակական վարակների կամ այլ պրոցեսների միջոցով, որոնք պահպանում են իմունային համակարգը, աշխատելիս:

ME / CFS- ի թմրամիջոցները կարող են ներառել հակավիրուսային միջոցներ, հակադեպրեսանտներ (ուղեղի քիմիայի եւ / կամ համակցված դեպրեսիայի բուժման համար), հակաբազիային դեղամիջոցներ, քնի օժանդակ միջոցներ եւ դեղեր, որոնք կօգնեն ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցավը կամ ջերմությունը: Որոշ բժիշկներ նաեւ սահմանում են ADD / ADHD դեղեր ME / CFS- ի համար:

Մարդկանց մեծամասնությունը պետք է փորձի բազմաթիվ թմրանյութեր եւ թմրամիջոցների համակցություններ, նախքան գտնելու, թե ինչն է լավագույնս աշխատում:

Իմացեք ավելին ` քրոնիկ հոգնածության համախտանիշի բուժման դեղեր

Սննդային հավելումներ

Չնայած մենք չունենք բազմաթիվ գիտական ապացույցներ, որոնք աջակցում են ME / CFS- ի հավելումների կիրառմանը, շատ բժիշկներ եւ հիվանդներ ասում են, որ դրանք բուժման ռեժիմի կարեւոր մասն են:

Ընդհանուր առմամբ առաջարկվող հավելումները հավատում են, որ նպաստում են իմունային համակարգը խթանելու, էներգիայի մակարդակի բարձրացմանը, ճանաչողական գործունեության բարելավմանը կամ օգնելու այլ ախտանիշներին: Ինչպես դեղամիջոցների հետ, այն կարող է շատ փորձեր վերցնել, ճիշտ համադրություն գտնել:

Կարեւոր է հիշել, որ նույնիսկ բնական բուժումը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ այլ բուժման հետ, այնպես որ համոզվեք, որ ներգրավեք ձեր բժշկին բուժման որոշումների մեջ եւ պահեք ձեր դեղագործին տեղեկացրեք այն, ինչ կատարում եք:

Իմացեք ավելին ` հավելվածներ ըստ ախտանիշի
Getting Started With Supplements

Ձեր դիետան

Ինչպես լրացումներով, չկա ամուր ապացույց, որ ցանկացած սննդակարգ ME / CFS- ով բոլորի համար օգտակար է: Այնուամենայնիվ, պայմանավորված որոշ մարդիկ գտնում են, որ նրանք ավելի լավ են զգում, երբ վերացնում կամ շեշտում են որոշ կերակուրներ: Սիմպտոմային եւ / կամ վերացման դիետան կարող է օգնել ձեզ բացահայտել սննդամթերքներ, որոնք ձեզ համար խնդիր են :

Հաճախ, պարզապես առողջ ուտելու կարող է զգալի տարբերություն լինել:

Եթե օգնության կարիք ունեք, կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ եւ / կամ տեսնել սննդաբան:

Իմացեք ավելին ` քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ եւ դիետա

Կյանքի փոփոխություն

Սա մոտեցում է կոշտ: Ձեր ապրելակերպի որոշ բաներ կարող են փոփոխվել, նույնիսկ եթե դրանք վնասակար են ձեզ համար: Դժվար է իմանալ, թե որտեղից պետք է սկսել:

Տիպիկ ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են ներառել սթրեսը նվազեցնելու , ինքդ քեզ խթանելու եւ քնի սովորույթների բարելավման համար : Որոշ մարդիկ գտնում են, որ այն օգնում է փոխել աշխատատեղերը, ավելի քիչ աշխատել, կամ դուրս գալ տնից դուրս: սակայն, ME / CFS- ով շատ մարդիկ կարող են շարունակել աշխատել:

Կյանքի փոփոխության չափը, որը դուք պետք է կատարեք, կախված է նրանից, թե որքան ծանր հիվանդ եք, եւ ինչպես է ձեր ապրելակերպը ազդում ձեր հիվանդության վրա:

Դուք չեք կարող փոխել շատերը, կամ գուցե հարկ լինի փոփոխություններ կատարել:

Իմացեք ավելին ` 10 Life Style փոփոխություններ ME / CFS- ի համար

Ճանաչողական վարքային թերապիա

Դժվար է ընդունել ձեր առողջության վրա դրված փոփոխությունները ձեր կյանքում, եւ հոգեբանական խորհրդատվությունը օգնում է այս մարդկանց հետ շատ մարդկանց: Ճանաչողական վարքային թերապիա (CBT) նպատակն է փոփոխել ինչպես մտքերը, այնպես էլ գործողությունները, որոնք կօգնեն ձեզ առողջ բաներ գտնել եւ վատ սովորությունները վերացնել:

CBT- ը հակասական է, քանի որ որոշ բժիշկներ օգտվում են այն որպես ճակատային թերապիա, իսկ մյուսները հավատում են, որ այն ավելի հարմար է որպես լրացուցիչ բուժում, եւ մյուսները կարծում են, որ այն կարող է վնաս հասցնել:

Իմացեք ավելին ` ճանաչողական վարքային թերապիա ME / CFS- ի համար

Գնահատված զորավարժություններ

Գնահատված վարժություն (GET) նպատակն է բարելավել ախտանիշները եւ ընդհանուր առողջությունը, սկսած ցածր մակարդակի զորավարժություններից եւ աստիճանաբար ավելացնում է գումարը եւ ինտենսիվությունը:

Որոշ հետազոտություններ սատարում են այն գաղափարի, որ վարժության համապատասխան մակարդակները կարող են օգնել թեթեւացնել ME / CFS ախտանիշները: Այնուամենայնիվ, ME / CFS- ն ներառում է ախտանիշ, որը կոչվում է հետվնասվածքային բորբոքում , ինչը նշանակում է, որ նույնիսկ մեղմ ուժը կարող է առաջացնել ախտանիշների աճ: Դա արել է GET- ի հակասական վերաբերմունքը որպես ME / CFS- ի բուժում:

Իմացեք ավելին ` վարժություն եւ քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ

Լրացուցիչ / այլընտրանքային բժշկություն

Շրջակա միջավայրի այլընտրանքային / այլընտրանքային բուժման մեթոդները բարելավված չեն ME / CFS- ի համար: Ոմանք հաջողություններ են գրանցում նրանց հետ, իսկ մյուսները `ոչ: Այս բուժումը ներառում է `

Որոշ բժիշկներ եւ առողջապահական այլ ծառայություններ մատուցող կազմակերպություններ, ինչպիսիք են գեոոպաթները եւ քրոմապատ մեքենաները, մշակել են ME / CFS- ի փորձարարական արձանագրություններ: Չնայած որոշ արձանագրությունների հիմքում ընկած են ստեղծվող կամ զարգացող գիտությունը, շատերը չեն: Համոզվեք, որ մանրակրկիտ ուսումնասիրել եք ձեր վերաբերմունքի ցանկացած բուժում եւ խոսել ձեր բժշկին հնարավոր օգուտների եւ ռիսկերների մասին:

_{Աղբյուրները.}

_{Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ (CDC):} _{«Քրոնիկ հոգնածության համախտանիշ. Առաջինը բուժելու ամենաանհանգիստ ախտանիշները»:} _{Հասանելի է 2009 թ. Սեպտեմբերին}

_{Մերիլենդի բժշկական կենտրոնի համալսարան:} _{Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.} _{«Քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ - բուժում»:}