Աղտոտվածության աղետալի ազդանշանների վերծանումը
Շնորհակալության օրվա ճաշից հետո ծխելը կամ անցնող գազը անցնելուց հետո, հավանաբար, նորմալ է, բայց գազը եւ շնչառությունը նույնպես գլխուղեղի քաղցկեղի ախտանիշներ են: Հետեւաբար, ուշադրություն դարձրեք ձեր աղեստամոքսային աղետալի ազդանշաններին. Այսպես է ձեր մարմինը տեղեկացնում ձեզ, որ ինչ-որ բան զերծ է ձեր մարսողական մարսողության եւ գլխուղեղի մեջ :
Ինչ է գազը եւ ծխելը
Եթե հաշվի առնենք, բնական է, որ օրական գազը անցնի օրական 23 անգամ:
Գազի արտադրությունը մնում է նորմալ արտադրանք: Ծայրահեղ գազը եւ շնչառությունը կարող են կամ լինեն սաստիկ աղեստամոքսային խնդրի ախտանիշ կամ նորմալ երեւույթ, քանի որ սննդակարգը կամ խմիչքը շարժվում է ձեր մարսողական համակարգի միջոցով : Այս ախտանշանները սովորաբար համախմբված են միասին `ազատված գազերը ձեզ դարձնում են շփոթված կամ անհարմար: Գազը խնդիրն է. բորբոքումը խնդրի արտաքին նշան է:
Գազը բաղկացած է հոտավետ գոլորշիներից, ինչպիսիք են ազոտը եւ թթվածինը: Ձեր խիտ աղիքի լավ բակտերիաները պատասխանատու են ծծմբային հոտի համար, ձեր սննդի վերջնական մարսողության ընթացքում ազատում են ծծմբ պարունակող գազերը:
Խնամք պատճառելով, ապա նշանը
Գազի եւ շագանակագեղձի առաջացման պատճառները բազմաթիվ են `քաղցկեղի քաղցկեղից: Այս ախտանիշները կարող են լինել սննդամթերքի նորմալ արտադրանք կամ սննդամթերքի սննդամթերքի սննդակարգ, որ դուք վատ եք ընկել: Մտածեք գազի եւ շնչառության նշաններից մի քանիսը, որպես ախտանիշ.
- Բորբոքված աղիքային հիվանդություն
- Լակտոզայի անհանդուրժողականություն
- Որովայնային վիրահատություն
- Քրոնի հիվանդություն
- Բորբոքված աղիքային համախտանիշ
- Ուլտրաձայնային կոլիտ
- Բշտիկային ճնշման սինդրոմ
- Ներքին հիրիաներ
- Adhesions (շագանակ հյուսվածք վիրաբուժությունից կամ վնասվածքներից)
Ձգվող սնունդը
Որոշ սննդամթերքներ եւ ըմպելիքներ կարող են հարստացնել գազը (եւ չար բույրերը).
- Գարեջուր եւ գազավորված ըմպելիքներ (ամեն ինչ փուչիկներով)
- Սոխ
- Սոյայի ապրանքներ (tofu, սոյայի կաթ)
- Ծիլեր (առվույտ, մունգ, բրյուսելյան)
- Ամբողջական ձավարեղեն
- Վարունգ
- Կաթնամթերք (պանիր, կաթ, կարագ)
- Վերամշակված սննդամթերք
- Լուծվող եւ չլուծվող մանրաթելեր
- Խաչաձեւ բանջարեղեն (ծաղկակաղամբ, բրոկկոլի)
Այդ սննդամթերքներից մի քանիսը կարող են նաեւ ավելացնել ձեր գազի բորբոքված հոտը, այդ թվում `ծնեբեկ, ձու, սխտոր եւ սոխ, ձուկ եւ խաչաձեւ բանջարեղեն:
Նվազեցնելով ձեր գազը
Դուք կարող եք սկսել սննդամթերքի օրագիր, որպեսզի տեսնեք, արդյոք այդ սննդամթերքներից որեւէ մեկը (կամ մյուսները) առաջացնում են գազ: Ստեղծեք սննդամթերքի ուտելիքի եւ մյուսը ճաշի հետեւած ախտանիշների համար: Դիտեք որոշակի սննդամթերքների, ինչպիսիք են կաթնամթերքից հետո անհանգստության միտումները եւ ձեր զեկույցները հայտնաբերեք ձեր բժշկին:
Գազի եւ ճառագայթման մթերքների կողքին կարող են առաջանալ մեխանիկական մարսողական խնդիրներ (ծծումբ, կուլ): Գազի եւ շնչառության ամենատարածված մեխանիկական պատճառները ներառում են.
- Ծխելը
- Ծամոն
- Ուտում չափազանց արագ
- Վատ պիտանի պրոցեդուրաներ
- Խմելով ծղոտի միջոցով
- Օդային օջախ
Այն, ինչ տեղի է ունենում, պետք է դուրս գա ձեր վերին մարսողական տրակտով (այրվածք) կամ ստորին (անցնող գազ) միջոցով: Որքան ավելի շատ օդը, որ ներծծվում եք, այնպես էլ գազի մեջ առաջացող սննդամթերքների, խմիչքների կամ մեխանիկայի միջոցով, այնքան ավելի շատ օդ դուք պետք է անցնեք ցավոտ բորբոքում կրճատելու համար:
Գազային եւ գլխուղեղի քաղցկեղ
Որպես գլխուղեղի քաղցկեղի նշան, գազն ու շնչառությունը ուշ ախտանշաններ են: Ուլտրամանուշակման հետեւանքով առաջացած խանգարումը կարող է հանգեցնել բորբոքման եւ գազի ներթափանցման: Եթե ունեք ընտանեկան պատմություն գլխուղեղի քաղցկեղի, գենետիկական պոլիպային խանգարումների կամ ձեր մտահոգության մեջ, ձեր գլխուղեղի քաղցկեղի վտանգի մասին , խոսեք ձեր բժշկին քաղցկեղի քաղցկեղի զննումների քննության պլանավորման մասին:
Թեստեր
Եթե դուք հաճախ գազ, շնչառություն եւ անհանգստություն ունենաք (ոչ մի միաժամանակյա գործարք, մեծ ճաշից հետո), ձեր բժիշկը կարող է որոշակի թեստեր պատվիրել `գտնելու պատճառը: Ձեր բժիշկը կարող է պատվիրել.
- Որովայնի ռենտգենյան ճառագայթները
- Վերին գաստրոտնտեսական շարքը ( վերին GI )
- Սիգմոդըսոսկոպիա
- Կոլոնոսկոպիա
Այս թեստերը, ձեր անձնական եւ ընտանեկան բժշկական պատմության հետ միասին, կօգնեն բժշկին գտնել ցանկացած մարսողության խանգարումներ ( ներառյալ քաղցկեղ ), որոնք կարող են պատճառ դառնալ ավելորդ գազի եւ ծանրաբեռնվածության:
Գազի կոլոն վիրաբուժությունից հետո
Եթե դուք բուժվել է աղիքային քաղցկեղով աղիքային ռեզերվությամբ (կոլեկտոմիա) եւ ստացել ստամոքսոմիա, ձեր բժիշկը ձեզ ցածր մնացորդային դիետայի վրա կդնի ձեր գործողության ավարտից մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Այս դիետան ներառում է այնպիսի ուտելիքներ, որոնք հեշտությամբ մարսվում են եւ ձեզ չեն դարձնում ավելորդ անհարմարություն գազի եւ շնչառության հետ: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք ձեր աղիքի սովորույթներին գաղափարախոսության հետ, քանի որ փորկապը կամ ոռոգման ոչ պատշաճ տեխնիկան կարող են հանգեցնել գլխուղեղի եւ ավելորդ գազի գրգռման:
Աղբյուրները.
Ազգային մարսողական հիվանդությունների տեղեկատվական կենտրոն (նդ): Ինչ պետք է իմանամ գազի մասին:
Օհայոյի պետական համալսարանի բժշկական կենտրոն: (նդ): Գազը մարսողական գոտում: