Meniscus- ի վերականգնումից հետո վերականգնումը ավելի կարեւոր է, քան այն դեպքում, եթե պարանոցի կտորները պարզապես հեռացվեն մասնակի meniscectomy կոչվող կարգով: Եթե պզտիկ meniscus հեռացվում է, հիվանդը սովորաբար մինչեւ եւ քայլում է մեկ կամ երկու վիրաբուժության եւ վերադառնալ նորմալ գործունեությանը մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Meniscus- ի վերանորոգումից հետո վերականգնումը ավելի մեծ է:
Քանի որ ձեր վիրաբույժը չգիտի, թե արդյոք meniscus- ի վերանորոգումը կարող է իրականացվել մինչեւ արթրոսկոպիկ ծնկի վիրահատություն , հիվանդները պետք է հասկանան, որ նրանց վերականգնումն այնքան էլ չի հստակվի, մինչեւ որ հայտնի լինի վիրահատական ընթացակարգը: Հետեւաբար, meniscus վիրաբուժություն ունեցող հիվանդները պետք է տեղյակ լինեն, որ վերականգնումը կարող է ավելի մեծ եւ սահմանափակ լինել, եթե կատարվի meniscus վերանորոգումը:
Անշուշտ, ինչ անհրաժեշտ է վերականգնումը կախված է մի քանի գործոններից, եւ դուք միշտ պետք է ստուգեք ձեր բժշկին, նախքան ձեր հետընտրական օգնության վերականգնման նախաձեռնումը կամ փոփոխելը: Սա հատկապես կարեւոր է, քանի որ կան նաեւ այլ ընթացակարգեր, որոնք կարող են կատարվել միեւնույն ժամանակ, ինչպես նաեւ meniscus- ի նորոգումը, որը կարող է փոխել նորմալ վերականգնման ժամանակացույցը:
Տիպիկ Rehab Դասացուցակ
Մարզական բժշկության աշխարհում բավականին շատ հակասություններ կան, քանի որ «լավագույն» վերականգնումը meniscus- ի նորոգման վիրաբուժությունից է: Ավանդաբար, վերականգնումը շատ դանդաղ էր, վիրահատությունից հետո շատ ամիսների ընթացքում սահմանափակված գործունեությունը:
Վերջերս ավելի արագ վերականգնման փորձ է արվել: Սակայն դեռեւս չկա կոնսենսուս, եւ շատ վիրաբույժներ տարբեր են իրենց առաջարկություններում: Միշտ հետեւեք ձեր բժշկի կոնկրետ հրահանգներին, հետագայում օպերատիվ վերականգնման համար:
Ամենահայտնի ռեաբիլիզմը տղամարդկանց նորոգման հետ բերված է այստեղ: Այն վերաբերում է «ճանապարհի կեսին» շատ պահպանողական եւ շատ ագրեսիվ միջեւ:
- Անմիջապես հետպատերազմյան
Վերականգնման սենյակում զարթնելուց հետո հիվանդները տեղադրվում են ծնկների վրա: Օգտագործված բռունցքը կարող է լինել ծնկի անջատիչ կամ ծալովի ծնկակալ : Կծկված անջատիչը ծնկի լիովին երկարաձգվում է, իսկ ծնկի գոտին կարող է թույլ տալ ծնկի վերահսկվող շարժումը: Եթե օգտագործվում է ծալովի ծնկների բռունցքը, այն ծածկված է ամբողջությամբ ուղիղ: Հիվանդներին տրվում են հենակետեր եւ հանձնարարված է քայլել հենակներով : Հաճախ հիվանդներին թույլատրվում է քաշը գործել ոտքի վրա, այնքան ժամանակ, քանի դեռ ծնկները ամբողջությամբ ուղղվում են (կամ ծնկի անջատիչով կամ կողպված ծունկային բռնակով): - Առաջին շաբաթներ
Հիվանդները կարող են հեռացնել ծնկների բռնակները կամ անջատիչը, իսկ քայլելիս եւ ծունկը թեքել: Ձեր վիրաբույժը սովորաբար սահմանափակում է ձեր ծնկը թեքելու գումարը, քանի որ եսիսիսկուսի վրա ճնշումը ավելանում է, երբ ծունկը ծունկ է: Հաճախ բռունցքը թույլ կտա ծունկը միայն որոշ չափով թեքել, օրինակ, 60 կամ 90 աստիճան, կախված ձեր վիրաբույժի առաջարկությունից: Հիվանդները պետք է շարունակի օգտվել բռունցքից, երբ քայլում են, եւ միայն ծանրաբեռնվածությունը կախված է ոտքի վրա, եթե ծնկները ամբողջությամբ ուղղակիորեն պահվեն: - Առաջին ամիսները
Մեկ ամիս կամ ավելի ուշ , շեշտը դրվում է ավելի շարժունակության վրա : Հիվանդները, ընդհանուր առմամբ, կարող են քայլել ծնկի մեջ, բայց սովորաբար, 6 շաբաթվա ընթացքում ծնկի թույլատրվում է թեքվել քայլելիս: Խիստ գործողությունները դեռեւս սահմանափակված են, քանի որ meniscus շարունակում է բուժել:
- 3-4 ամիս
3-4 ամիսների ընթացքում, շատ վիրաբույժներ թույլ կտան վերադառնալ լիարժեք գործունեություն եւ այլեւս պաշտպանել ծնկները: Հիվանդները պետք է դանդաղ վերադառնան սպորտային եւ մրցակցությանը, բայց նրանք այլեւս չեն ունենում շարժման սահմանափակումներ եւ չեն պահանջում կիրառել բռունցք:
Ինչպես նշվեց, սա միայն տղամարդկանց վիրաբուժության վիրահատությունից հետո վերականգնման հնարավոր վերականգնման օրինակ է: Շատ վիրաբույժներ տարբերվում են իրենց նախապատվության պայմաններում եւ կախված այլ աշխատանքներից, որոնք կարող են կատարվել վիրահատության ժամանակ, վերականգնումը կարող է զգալիորեն տարբեր լինել: Որոշ վիրաբույժներ հետապնդում են ավելի ագրեսիվ վերականգնողական պլան: Սահմանափակումների պատճառն այն է, որ բիոմեխանիկայի ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ծնկի իջեցումը (պտույտը) եւ ճկունությունը (ռոտացիան) ունեցող meniscus- ում սթրեսը մեծանում է:
Սակայն, այնուամենայնիվ, չի երեւում, որ այդ ուժերը սահմանափակում են վերանորոգված meniscus- ի բուժումը: Ասաց, որ շատ վիրաբույժներ ենթադրում են, որ դրանք կարող են բուժել, եւ, հետեւաբար, ունեն վերոնշյալ սահմանափակումներ: Դուք միշտ պետք է հետեւեք ձեր բժշկի կոնկրետ հրահանգներին, եւ եթե ձեր առողջության վերականգնման հարցերի վերաբերյալ հարցեր ունեք, խնդրեք ձեր բժշկի կարծիքը:
Աղբյուրները.
Laible C, եւ այլն: "Meniscal Repair" J Am Acad Orthop Surg Ապրիլ 2013 vol. 21-ը `ոչ: 4 204-213