Արգանդի վզիկի քաշը ցավազրկման համար

Արգանդի վզիկի քաշը ֆիզիկական թերապիայի մեջ հաճախ օգտագործվող բուժում է, որը կօգնի բուժել պարանոցային ցավը եւ արգանդի ռադիկուլոպաթիան:

Եթե ​​ձեր պարանոցի պարանոցի ցավն ու ցավն ունենան, ձեր բժիշկը կարող է դիմել ձեզ ֆիզիկական թերապեւտին `օգնելու ձեր վիճակը: Պարանոցի ցավը կարող է սահմանափակել ձեր գլուխը վերադարձնելու, վեր կամ վար վարելու ունակությունը կամ կատարել նորմալ գործողություններ, ինչպիսիք են քնած կամ վարժեցնելը:

Ախտանիշները, որոնք հաճախ գալիս են ձեր պարանոցից, ներառում են ցավը, ձեր պարանոցի մեջ, ցավը ձեր պարանոցի մի կողմում կամ ցավը ձեր ուսի շեղբերներից մեկի կամ երկուսի մեջ: Երբեմն, ձեր պարանոցից առաջացող ախտանիշները կարող են զգալ ցավը կամ թմրությունը, եւ ձեր թեւի կամ ձեռքի մեջ բորբոքումը:

Քանի որ ձեր վիզից ստացված տարբեր ախտանիշները կարող են զգալ տարբեր վայրերում, կարեւոր է տեսնել ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապիստը `օգնելու որոշել ձեր ախտանիշների պատճառը եւ որոշել ձեր վիճակը կարգավորելու լավագույն միջոցը: Ձեր ՊՏ-ն կարող է ցույց տալ, թե ինչ պետք է անեն ( եւ ինչից խուսափել ) ճիշտ տնօրինել ձեր պարանոցի ցավը:

Եթե ​​այցելում եք ֆիզիկական թերապեւտ , օգնելու ձեր ցավոտ պարանոցի վիճակը, նա, հավանաբար, նախնական գնահատական ​​կներկայացնի, ապա նշանակեք տարբեր բուժում ձեր պարանոցի վիճակի համար: Նման վերաբերմունքներից մեկն է արգանդի վզիկի քաշը:

Ինչ է արգանդի վզիկի քաշը:

Արգանդի վզիկի քաշը կարող է օգտագործվել տարբեր նպատակների համար:

Այն կարող է օգտագործվել, որպեսզի օգնի նվազեցնել սեղմված ուժերը պարանոցի մեջ, որը կարող է օգնել ճնշում գործադրել սկավառակների վրա, որոնք բնակվում են պարանոցի մեջ գտնվող ողնաշարի (ողնաշարի ոսկրերի) միջեւ: Այն կարող է նաեւ բացել այն տարածքները, որտեղ նյարդերը դուրս են գալիս ողնաշարի ջրանցքը, ինչը կարող է օգնել ճնշում գործադրել ճնշումից դուրս սեղմված նյարդային համակարգի վրա: Քաշը կարող է նաեւ օգնել ձգվել մկանները եւ համատեղ մարմինները պարանոցի շուրջը:

Ընդհանուր ախտորոշումները, որոնք կարող են օգտակար լինել արգանդի վզիկի քաշում, ներառում են, սակայն չեն սահմանափակվում.

• Հերնիոզ կամ խեղդվող սկավառակները պարանոցի մեջ
• Վզիկի արթրիտ
• Պարանոցի շտամներ
• Արգանդի վզիկի մկանային խանգարումներ

Եթե ​​ունեք այս պայմաններից կամ ախտանիշներից որեւէ մեկը, ստուգեք ձեր բժշկին եւ այցելեք ձեր ՊՏ-ին `տեսնելով, թե արդյոք արգանդի վզիկի քաշը ճիշտ է ձեզ համար:

Արդյոք պարանոցի քաշը աշխատում է:

Երբ որեւէ բժշկական օգնություն գտնելու դեպքում, PT կլինիկայում կամ այլուր, դա օգնում է հասկանալ, թե ինչպիսի հետազոտություն մատչելի է բուժման համար եւ ինչպես դա կարող է օգնել ձեր վիճակը: Այսպիսով, ինչ է կատարվում արգանդի վզիկի քրտնաջան աշխատանքը:

«Սպին» ամսագրում վերջերս հրապարակված մետա-վերլուծությունը ուսումնասիրել է 7 տարբեր արգանդի վզիկի քաշի հետազոտություններ: Հետազոտողները եզրակացրել են, որ պարանոցի քաշը կարող է առաջարկել կարճաժամկետ պարանոցի ցավազրկում: Հետազոտությունը անառարկելի է, երբ քաշը առաջացնում է երկարատեւ օգնություն, իսկ ավելի շատ ուսումնասիրություններ պետք է արվեն արգանդի վզիկի վրա, որոշելու համար:

Ձեր պարանոցային ցավի համար արգանդի վզիկի քաշը հաշվի առնելով, դուք պետք է խոսեք ձեր PT- ի հետ, համոզվելու համար, որ դա ճիշտ է ձեզ համար եւ իրական բուժման ակնկալիքները ունենալու համար:

Ինչպես է կիրառվում արգանդի վզիկի քաշը:

Վզնոցին արգանդի վզիկի կիրառման տարբեր մեթոդներ կան: Համոզվեք, որ քննարկել ձեր ֆիզիկական թերապիստի հետ պարանոցի քաշը օգտագործելիս լավագույն ձեւը:

• Ձեռնոցային արգանդի վզիկի քաշը : Այս տեսակի քաշը կատարում է ձեր ֆիզիկական թերապեւտը, որը ձեր վիզը եւ գլուխը իր ձեռքերում պահում է, ապա նրբորեն ապահովում է քաշքշում կամ քաշում, ձեր պարանոցին: Հաճախ տրվող եւ հանգստացող ռիթմիկ ժամանակաշրջանները սովորաբար կիրառվում են, յուրաքանչյուր դիրքը պահվում է մինչեւ 10 վայրկյան:
• Մեխանիկական արգանդի վզիկի քաշը `ձեր պարանոցի մեխանիկական քաշքշումը ներառում է զենք ու զրահ, որը կապում է ձեր գլխին եւ պարանոցին, իսկ դու պառկում ես: Վարագույրը կցված է մի մեքենայի, որը կարող է ապահովել քաշքշուկ ուժ, եւ մեքենան ունի վերահսկման վահանակ, որպեսզի ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է փոխել ձեր պարանոցի նկատմամբ կիրառվող ուժի գումարը:

• Over-the-Door Traction : Այս տիպի քաշը կարող է օգտագործվել տանը եւ ներգրավված է զենք ու զրահ ձեր գլխին եւ պարանոցին, երբ դուք նստած եք աթոռին: Զարդասեղանը կցված է պարանին, որը տարածվում է ձեր դուռի վրա փափուկ համակարգով, եւ քաշի ուժը կիրառվում է կշիռներով, ավազի պայուսակով կամ պարկի հակադիր վերջի վրա գտնվող ջրի մեջ:

Ընդհանուր առմամբ, պարանոցի քաշը սկսելու ժամանակ պետք է օգտագործվի մոտ 20 ֆունտ քաշող ուժ: Կուժը պետք է անցկացվի 10-20 վայրկյան, ապա դանդաղորեն արձակվի: Հնարավոր քաշի ուժերը կարող են օգտագործվել մինչեւ 40-50 ֆունտ, եւ ռիթմիկ քաշը եւ թողնելը պետք է շարունակվի 10-20 րոպե: Կախվածությունը օրվա ընթացքում կարող է կիրառվել մի քանի անգամ: Համոզվեք, որ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը սերտորեն աշխատելու համար կօգնեն որոշել ձեր կոնկրետ վիճակի համար լավագույն բուժման պարամետրերը:

Եթե ​​ձեր ախտանիշները վատթարանում են ձեր բուժման ընթացքում, ապա պետք է անմիջապես տեղեկացնեք ձեր ֆիզիկական թերապեւտին: Նա կարող է փոփոխություններ կատարել ձեր բուժման մեջ, կամ քաշը կարող է ընդհանրապես դադարեցվել, եւ այլընտրանքային բուժում կարող է սկսվել ձեր պարանոցի ցավը:

Կարող եմ արգանդի վզիկ քաշել տանը

Քաշը կարող է կիրառվել ձեր վզին ձեր տանը: սա ամենայն հեշտությամբ կատարվում է շատ դռների քաշի միավորով, որը մատչելի է բազմաթիվ բժշկական պարագաների խանութներում: Եթե ​​դուք գնում եք մեկը, ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է օգնել ձեզ սովորել, թե ինչպես օգտագործել սարքը եւ կարող է տրամադրել խորհրդատվություն համապատասխան քանակի ուժի համար `օգտագործելու ձեր կոնկրետ պայմանը:

Եթե ​​դուք օգտվում եք ֆիզիկական թերապիայի կլինիկայում մեխանիկական ձգողականությունից, ապա տնային օգտագործման համար ավելի փոքր քաշի միավորներ կան, որոնք նմանակում են կլինիկայում օգտագործվող սարքին: Այս սարքերը մի փոքր ավելի թանկ են, քան գորգերի դռները, սակայն դրանք ավելի քիչ են ծանրացնում եւ ավելի հեշտ է օգտագործել, քան դուռը: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտը կարող է օգնել ձեզ ձեռք բերել տնային մեխանիկական քաշի միավոր, եթե զգացվում է, որ դուք օգտվում եք մեկից:

Խոսք

Եթե ​​դուք վիզը ցավում եք, վախեցեք: Արգանդի վզիկի կամ պարանոցի ցավերի մեծամասնությունը որոշվում է ֆիզիկական թերապիայի կարճ ընթացքով: Այնուամենայնիվ, լավ գաղափար է ստուգել ձեր բժշկին, եթե դուք ունեք որեւէ վիճակը, որը առաջացնում է պարանոցի ցավի կամ շարժման կորուստ ձեր պարանոցի եւ արգանդի վզիկի մեջ: Նա կարող է օգնել որոշել ձեր ցավի պատճառը եւ սահմանել ձեր վիճակի ճիշտ բուժումը: Հաճախ PT- ին հղումը կարող է օգտակար լինել պարանոցի ցավի համար, եւ արգանդի վզիկի քաշը կարող է օգտագործվել PT- ի ընթացքում:

Արգանդի վզիկի քաշը կարող է լինել արդյունավետ բուժում պարանոցային ցավի եւ հարակից պարանոցի պայմաններում, ինչպես արթրիտի կամ սկավառակի ցնցումների եւ հերնիումներ: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր մարդ տարբեր է, եւ ձեր ֆիզիկական թերապիայի բուժումը պետք է հարմարեցվի ձեր կոնկրետ խնդիրներին եւ կարիքներին: Ձեր ֆիզիկական թերապիայի ծրագիրը պարանոցային ցավի համար պետք է ներառի ակտիվ բուժում, ինչպես պարանոցի վարժությունները եւ կուտակային ուղղումը `ձեր վիճակի համար:

Աղբյուրը `Փրենտիս, Վ. (1998): Առողջապահական դաշնակցի մասնագետների բուժական մեթոդները: Նյու Յորք. McGraw-Hill.

> Yang, Jheng-Dao MD; Թամ, Ka-Wai MD, MSc; Huang, Tsai-Wei; Huang, Shih-Wei MD; Լի, Ցանս-Հեն, բ.գ.թ. Չեն, Հանգ-Չու Դ. Վիրահատության ցավը բուժելու ժամանակահատվածային արգանդի վզնոց. Ռադանդալիզացված վերահսկվող փորձերի մետա-վերլուծություն: Ողնաշարի, Հոկ, 2016: