Զարմանալի պատճառներ Դուք միշտ պահում եք ալերգիկ ռեակցիաներ

Կատարյալ աշխարհում, դուք կցանկանայիք իմանալ ձեր սննդի ալերգիայի կամ սննդի անհանդուրժողականության մասին եւ անխտիր կլիներ այն կառավարել, խուսափելով ալերգիկ ռեակցիաից: Բայց աշխարհը կատարյալ չէ: Իրականում, մարդկային վարքագիծը եւ մարմնին սննդամթերքի արձագանքման ձեւը նույնպես կատարյալ կամ կանխատեսելի չէ:

Չնայած ձեր սննդի ալերգիայի կառավարման լավագույն ջանքերին, հնարավոր է, որ դուք կարող եք ունենալ ալերգիկ ռեակցիայի շարունակական ախտանիշներ կամ սննդային անհանդուրժողականություն: Եվ դա կարող է լինել վրդովմունք:

Ահա վեց զարմանալի պատճառներ, թե ինչու են սննդային ալերգիաները եւ սննդային անհանդուրժողականությունը ունեցող մարդիկ շարունակում են արձագանքել: Համոզվեք, որ դուք հետաքննում եք այդ պատճառները եւ փոխեք ձեր կառավարման մոտեցումը ապագա ախտանիշներից զերծ մնալու համար:

1 -

Խաչի աղտոտումը

Դուք այնքան էլ զգույշ չեք նստում սեղանի շուրջը լվանալու կամ տապակիչը մաքրելու մասին: Դուք այդպիսի շտապում եք աշխատանքի մեջ, որը դուք շտապորեն հավաքվել եք ճաշի համար աղցան: Սակայն, այդ հացաթխաթթուները կարող են աղտոտել ձեր ալերգեն անվճար նախաճաշը: Իսկ աղցան բարում աշխատում է պոտենցիալ ալերգենների հետ, որոնք կարող են ստանալ ձեր սնունդը: Չնայած սննդի ալերգիայի հետ անհատների միջեւ խաչաձեւ աղտոտման տեմպերը անհայտ են `դրանք կախված են ալերգենի, դոզայի եւ ազդեցության քանակի առկայության հաճախությունից, որը կարող է առաջացնել ռեակցիա անհատի ներսում, որը տարբերվում է, մենք գիտենք, որ դա ալերգիկ ռեակցիայի առաջատար պատճառը:

2 -

Չհաջողվեց ընթերցել Բաղադրիչների պիտակը

Դուք սննդի ալերգիայի կառավարման կողմնակից եք, եւ դուք հազվադեպ եք ստուգում սննդամթերքի բաղադրիչները, քանի որ դուք չեք գնում ձեր սովորական անվտանգ խաղադրույքներից: Սա կարող է վտանգավոր լինել: Դուք պետք է դետեկտոր լինեք, երբ վերաբերում է սննդի գնմանը: Կարդացեք բաղադրիչները մանրակրկիտորեն պիտակավորելը , նույնիսկ եթե այն պարբերաբար գնում եք, բաղադրիչները կարող են փոփոխվել առանց ծանուցման, եւ այն ձեզ հետ է, որ ամեն անգամ ուսումնասիրեք ապրանքը:

3 -

Հավանություն (Lax ձեր սննդային ալերգիայի կառավարման)

Դուք հոգնել եք սննդի ալերգիայի հետ գործ ունենալուց: Ի վերջո, տարիներ անց ալերգիկ ռեակցիա չեք ունեցել: Այսպիսով, դուք դառնում եք հանգիստ, խաչաձեւ աղտոտման դիտելու, բաղադրիչների պիտակները կարդալու եւ սննդամթերքի պատրաստման մասին: Դառնալով ձեր սննդամթերքի ալերգիայի մասին, կամ ձեր ղեկավարման մեջ պակաս լինելը նման է պատերազմական գոտում, առանց ձեր զենքի կամ ձեր զենքի: Դա աղետ է (ալերգիկ ռեակցիա), որը սպասում է տեղի ունենալ:

4 -

Փորձելով սննդի հետ

Նման սննդամթերքի ալերգիայի կամ անհանդուրժողականության մասին ձեր կարծիքը համընկնում է, դուք կարող եք փորձել փորձարկել սննդամթերքի հետ, որը կարող է պարունակել ձեր սննդի ալերգենը կամ նույնիսկ բացահայտորեն փորձել ձեր սննդային ալերգեն: Այս ցանկությունը կարող է տեղի ունենալ երկարատեւ ժամանակահատվածում, առանց սննդի ալերգիայի որեւէ ախտանիշի: Այն կարող է լինել նաեւ անկախության հասնելու ուղու բնական մասը, որը վտանգ է ներկայացնում վարձատրության արժեքի համար:

5 -

Անհասկանալի / անորոշ ախտորոշում

Սննդի ալերգիան բավականին պարզ է, բայց սննդային անհանդուրժողականությունը կարող է նուրբ լինել: Դուք կարող եք ունենալ ալերգիկ ռեակցիայի ախտանիշներ, բայց չգիտեք, ինչու կամ ինչն է առաջացնում: Կամ, դուք կարող եք հետեւել սննդի վերացման դիետային եւ աշխատել հասկանալ, թե սննդամթերքը ազդում է ձեր ռեակցիաների վրա: Անկախ, չգիտեք, թե ինչ սնունդ է առաջացնում ձեր ախտանիշները: Ստացեք կապի հաստատված ալերգոլոգի հետ `ձեր ախտանիշների ներքեւը հասնելու համար, որպեսզի կարողանաք դադարեցնել ռեսուրսները:

6 -

Սննդային ալերգիաների կառավարում, առանց բժշկական ներդիրի (ձեր սեփական)

Ձեր ընկերը, կարծես, նման ախտանիշներ ունի, երբ դուք զգում եք, եւ նա ախտորոշվել է ցորենի ալերգիայի պատճառով : Դուք ենթադրում եք, որ դուք նույնպես ցորենի ալերգիա ունեք եւ սկսեք այն դիետայից կտրել: Այս մոտեցման հետ կապված խնդիրը ձեր արձագանքը կարող է լինել սննդի ալերգիայի, սննդի անհանդուրժողականության կամ սննդի զգայունության ախտանիշ, եւ ձեր ընկերոջ ախտանիշները իսկապես կապ չունեն ձեր ախտանիշների հետ: Պետք է ուսումնասիրել ձեր ախտանիշները ձեր բժշկի կամ առողջապահության մասնագետի հետ: Սա թույլ կտա պարզ ախտորոշում, կամ առնվազն մոտեցում, որոշելու համար, թե ինչպիսի հիվանդություններ ունեք, այնպես որ կարող եք կառավարել ձեր ախտանիշները եւ ապրել ռեակցիա չունեցող կյանքով:

> Ռեսուրսներ

> Zurzolo եւ այլն: Սննդային ալերգիայի եւ անաֆիլաքսիայով երեխաների ծնողների շրջանում նախազգուշական պիտակավորման ընկալումը: Մեդ Ջ Ավր . 2013; 198: 621-623:

> Joneja JV- ն: Առողջության մասնագետի ուղեցույց սննդի ալերգիաների եւ անհանդուրժողականության վերաբերյալ: Սննդի եւ դիետատի ակադեմիա: