Չնայած GERD- ն ազդում է միլիոնավոր մարդկանց վրա, այս խանգարումը զարգացնելու տարիքը տարեցտարի ավելանում է: Այսպիսով, տարեցները ավելի հավանական են, քան երիտասարդ չափահասները, որոնք տառապում են ԳԵՐԴ-ից:
Տարեց հիվանդը չի կարող կապել իր ախտանիշները սրտխառնոցով կամ Գերդին, քանի որ նրանց ախտանիշները կարող են տարբեր լինել հիվանդության նորմալ ախտանիշներից: Սովորաբար, երբ մենք մտածում ենք ԳԵՐԴի ախտանիշների մասին, մենք կարծում ենք, որ առաջին հերթին սրտանոթային հիվանդություն է:
Այդ այրվող սենսացիան, որը կարող է սկսվել կրծքագեղձի ետեւից: Տարեցների մոտ ախտանշանները հաճախ բերում են բերանում, կոկորդում կամ թոքերում:
Ինչ են տարիքում ԳԵՐԴի ախտանիշները
Ախտանիշները, որոնք կարող են առաջանալ կոկորդում, ներառում են hoarseness, չոր հազ, զգալով, որ կա կոկորդի մի կաթիլ կամ սննդամթերքի խոռոչի մեջ, դժվարություն կուլ տալու (dysphagia), քրոնիկական կոկորդի կոկորդը: Շնչառական ախտանշաններ, որոնք կարող են առաջանալ, ներառել են հազա եւ խրթին:
Անչափահասների որոշ քրոնիկ պայմաններ ունեցող հիվանդները գտնվում են ԳԷՌ-ի զարգացման բարձր ռիսկի տակ: Նրանք կարող են դեղեր ընդունել, որոնք հանգեցնում են LES- ի հանգստանալու, ինչը կարող է հանգեցնել թթվի վերադարձի: Ծեր հիվանդը նաեւ հակված է նվազեցնել թուքի արտադրությունը: Սաղարթը կարող է օգնել թթվի վերամշակումից, քանի որ թուքը սաղարթ է, ուստի այն կարող է օգնել չեզոքացնել թթուն: Սաղմը կարող է նաեւ թեթեւացնել կրծքավանդակը `ճարպակալելով ճարպաթթուը եւ նվազեցնելով թթվային վերամշակված ոսպնային ճարպաթթուների ազդեցությունը, այն լվանալու միջոցով, մինչեւ ստամոքսը:
Եթե դուք ախտորոշվել եք ԳԵՐԴի հետ, կարող եք արդեն խոսել ձեր բժշկին մասին, թե ինչպես լավագույնս բուժել ձեր ախտանիշները: Եթե դուք չեք ունեցել այդ քննարկումները նրա հետ, կարեւոր է, որ դուք անեք դա, որպեսզի ապահովեք պատշաճ բուժում:
Ինչպես կարող եք վերացնել սրտխառնոցի անհանգստությունը:
Թեեւ կարող եք ամբողջությամբ վերացնել այրոցը, կարող եք որոշակի քայլեր ձեռնարկել `ձեր անհանգստությունը նվազեցնելու համար:
- Մի կերեք սննդամթերքներ, որոնք հայտնի են սրտի կաթվածներ: Դրանք ներառում են շոկոլադ, ցիտրուսային մրգեր եւ հյութեր, լոլիկ եւ լոլիկի վրա հիմնված ապրանքներ, մանանեխ, քացախ, անանուխի ապրանքներ եւ կծու, բարձրորակ, տապակած եւ ճարպային մթերք: Խուսափելու համար սննդամթերքի ամբողջական ցանկի համար ստուգեք այս աղյուսակը : Սննդամթերքի համար, որոնք ունեն ցավ պատճառող ցածր ռիսկ, ստուգեք այս աղյուսակը :
- Խուսափեք կոֆեին պարունակող խմիչքներից (սուրճ, թեյ, կոլա), քանի որ դրանք կարող են հանգստանալ LES- ի:
- Խուսափեք ալկոհոլից: Ալկոհոլը հանգստացնում է LES- ը:
- Մի մեծ ուտելիք չուտեք: Օրվա ընթացքում մի քանի փոքր ուտելիքներ ուտեք:
- Սպասեք առնվազն երեք ժամ ձեր վերջին կերակուրից առաջ նախքան քնելու:
- Կանգնեք ձեր գլուխը եւ ուսերը, որոնք պատված են քերովբե բարձով կամ բարձրացրեք ձեր մահճակալի վեցից մինչեւ ութ դյույմ: Սա թույլ կտա ձգողականությունը աշխատել ձեզ համար եւ դա կօգնի ձեզ պահել ստամոքսի թթուները, որտեղ նրանք պետք է լինեն ձեր ստամոքսի մեջ եւ ոչ թե ձեր փորոտիքում:
- Հագնել հագուստ, որոնք ազատ են եւ հարմարավետ: Դուք պետք է խուսափեք ձեր գոտկատեղի եւ ստամոքսի խոռոչից:
- Հանգստացեք հարմարավետ աթոռի մեջ, այլ ոչ թե քնեք:
- Չեմ ծխում: Ծխելու մեծ թվով պատճառներ կան այրոց :
- Դուք միշտ պետք է ստուգեք ձեր բժիշկը, նախքան հակահամաճարակային միջոցներ ձեռնարկելը, սակայն կան մի քանի ընտրություն, որոնք կարող են օգնել օգնելու այրել այրոցին: Որոշ ցավազրկողներ, ինչպիսիք են Թումսը , Maalox , Mylanta , Rolaids կամ Gaviscon- ը, կարող են օգտակար լինել: Կրկին կարեւոր է, որ ձեր բժշկի հետ ստուգեք, նախքան այդ միջոցներից որեւէ մեկը վերցնելը:
Աղբյուրները.
Անիլ Մինչա, MD, Քրիստինե Ադամեկ: Ինչպես դադարեցնել սիրտը. Պարզ եղանակներ բուժել ուլտրամանուշակագույն եւ թթվային ռեֆլեքս: Նյու Յորք, Նյու Յորք, Ջոն Վիլեյ եւ Սոնս, Inc., 2001 թ
Քերոլ Էն Ռինզլեր, Քեն Դեվո, MD. Սրտամկանի եւ Reflux for Dummies: Hoboken, NJ: Wiley Publishing, Inc., 2004 թ.
NIH- ի հրապարակումը թիվ 030882 հունիս 2003 թ. NIH հրատարակություն No. 030882 Մայիս 2007 թ. Ազգային նյարդային հիվանդությունների տեղեկատվական կլիմայական տունը (NDDIC): 17 Օգոստոսի 2012 թ
Carlo Calabrese, Anna Fabbri, Giulio Di Febo, «Գարդի երկարատեւ կառավարումը տարեցների պանտոպրազոլով»: Մարտ 2007 ԱՄՆ ազգային բժշկական գրադարան: Վեբ. 17 Օգոստոսի 2012 թ.