75 տարեկանում ամենատարածված կոտրվածքների տեսակը
Երբ խոսքը դաստակի կոտրվածքների մասին է, խաղադաշտը սեռի միջեւ չէ: Կանանց մոտ, իմպլանտի կոտրվածքների քանակն աճում է menopause- ում եւ 65-ից հետո հարթավայրերում, ամենայն հավանականությամբ menopause- ից հետո ոսկրերի արագ կորուստը: Քանի որ տղամարդիկ չեն ունենա menopause, տղամարդկանց կուրծքի տարածվածությունը մնում է բավականին անփոփոխ:
Ձեռքը կազմված է երկու ոսկորներից, ստորին թեւում, շառավղով, ուլնայում, ինչպես նաեւ ձեռքի փոքր ոսկորները: Ձեռքերից շատերի մոտ ձմռան ամիսներին ձյունն ու սառույցը դավաճանում են, եւ ընկնում են տարածված: Հաճախ մարդը ձեռքը երկարացնում է, ընկնելու անկումը: Ձեռքը եւ ուսին ընկնում է բոլոր քաշը եւ ուժը աշնանը, եւ դաստակ ոսկորներից մեկը խախտում է:
Colles կոտրվածք
Colles կոտրվածքները առաջանում են, երբ շառավղը խախտում է դաստակի մեկ կամ երկու դյույմ (հեռավոր շառավղ): Colles- ի կաթվածները (անունը, բժշկի անունը, ով առաջին անգամ նկարագրել է), ամենից հաճախ տեղի են ունենում հետեվրոպաուսիալ կանանց: Colles- ի կոտրվածքների վտանգը, կարծես, կապված է հեռավոր շառավղի ոսկորների խտության հետ:
Ձեռքի կոտրվածքների ախտորոշում
Ընթացքում ընկնելուց հետո, դուք կարող եք փչանալ եւ ծանր: Երբեմն, կոտրվածք կարող է misdiagnosed որպես վատ ծակել (վնասվածք է ligaments). Ցավը, սահմանափակ շարժումը եւ թույլ ձեռքը բռնկված արյան մեջ բռնկված է:
Ձեր դաստակը, հավանաբար, ճեղքված է, եթե ոչ.
- մշտական ցավ
- Ձգվում է դաստակի մոտ
- փոփոխություններ մատների շարժում
- թմրություն
Սովորաբար, ռենտգենը կարող է հաստատել ախտորոշումը: Կաթվածը ախտորոշվելուց հետո սկսվում է համապատասխան բուժում:
Ձեռքի կեղտը կարող է նաեւ լինել հիմնախնդիրների նշան, օրինակ `
- ցածր ոսկորների խտությունը
- աղքատ մնացորդը
- տեսլական / լսողական խնդիրներ
Բուժում Ձեռքի կոտրվածքների համար
Բուժման հիմնական նպատակն է նորմալ շարժումը վերածել ձեռքի եւ դաստակին: Բուժական գործընթացի ողջ ընթացքում կլինեն զորավարժություններ, որոնք դուք պետք է անեք, որպեսզի պահպանեք շարժումը եւ ճկունությունը եւ կրկին ուժ ստանաք:
Համապատասխան բուժումը կախված է կաթվածի դիրքի եւ ծանրության:
- Պարզ կոտրվածք նշանակում է, որ ոսկրը կոտրվել է, բայց կոտրված եզրերը բավականաչափ մոտ են մնում, եւ այդ պարզ մանիպուլյացիան վերամիավորվում է ներգրավված ոսկրային (հայտնի է որպես կոտրվածքների կրճատում):
- Կոմպլեքս կոտրվածք նշանակում է, որ ոսկրերի մի քանի կտորներ կոտրվում են կամ համատեղվում են: Այս պարագայում, միայնակ գցելը կարող է լինել անբավարար, եւ վիրահատությունը կարող է պահանջվել:
Առաջին փորագրիչը կամ ցողունը կբարձրանա անկյունից բարձրացնելու համար, այնպես էլ երկկողմանի եւ դաստակի շարժումը: Դուք կսովորեցնեք վարժություններ ձեր մատների եւ ուսի վնասված կողմի վրա: Կարեւոր է, որ դուք իրականացնում եք զորավարժությունները, անգամ գոլի մեջ: Սա թույլ կտա կանխել մատների խստությունը (Colles- ի կաթվածի կողմնակի ազդեցություններից մեկը):
Առաջին երկու-երեք շաբաթվա ընթացքում ձեր դաստակները կլինեն շաբաթական ռենտգեն: Եթե ոսկորները սահել են իրենց դիրքերից, ապա կարող է անհրաժեշտություն առաջանալ ոսկորների տեղադրման եւ տեղում ամրացնելու համար:
Ամեն դեպքում, ձուլման կամ շաղախը հեռացվում է 6 կամ 8 շաբաթ հետո: Դուք կարող եք օգնել վերականգնել ուժը եւ պահպանել շարժունակությունը, ակտիվ եւ պասիվ վարժություններով.
- ձեռքը
- դաստակ
- նախնիք / անկյուն
- ուսի մեջ
Դրոշմից կամ սպլտից հանվելուց հետո կարող եք երբեմն օգտվել դաստակի աջակցության կամ շերտից, համատեղելու եւ պահպանելու համար: Երբեմն, դաստակը կարող է այնպես անել այնպես, ինչպես դա արել է կոտրվածքից առաջ, բայց ֆիզիկական թերապիայի հետ, փոքր գործառույթը կորցնելու է:
Սկզբում ձեզ օգնության կարիք կունենաք ձեր ամենօրյա ռեժիմը: Եթե ընդմիջումը ձեր գերիշխող դիրքի մեջ է, ապա կարող եք օգնության կարիք ունենալ, ինչպիսիք են հագնվելու, հագնվելու եւ լոգանք:
Բուժման երկրորդային նպատակն է պարզել, արդյոք osteoporosis- ն է: Քանի որ 40-60 տարեկանում կանանց մոտ առաջացած ձախ կոտրվածքները կարող են լինել osteoporosis- ի արդյունքը կամ կարող է լինել նախազգուշական նշան , ոսկորների խտության փորձարկումն անհրաժեշտ կլինի: Ոսկրածուծի խտության փորձարկումը չափում է ձեր ընթացիկ ոսկրային առողջությունը եւ ապագա ճեղքերի ձեր ռիսկը կանխատեսելու միակ ճանապարհն է:
Ձեռքի կոտրվածքների կանխարգելում
Եթե ունեք օստեոպորոզ (կամ այն զարգացնելու բարձր ռիսկով), պետք է ձեռնարկվեն գործող ոսկորների խտության պահպանման համար: Եթե ձեր ոսկրային խտությունը գտնվում է նորմալ շրջանում, դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր ոսկորների առողջությանը: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ համապատասխան կալցիումի եւ վիտամին D- ի ընդունման եւ քաշի կրող զորավարժությունները պահպանում են ոսկրային խտությունը: Եթե թեստը ցույց է տալիս, որ ձեր ոսկորների խտությունը ցածր է, կալցիումը, վիտամին D- ը եւ վարժությունը կարող են բավարար լինել օստեոպորոզից պաշտպանվելու համար: Դուք կարող եք սահմանել օստեոպորոզ դեղեր, կանխելու կամ հետագա ոսկրային կորուստը :
> Աղբյուրներ.
Ձեռքի կոտրվածք: NIH ORBD ~ NRC, 8/98: