Եթե դուք ցածր մեջքի ցավ եւ sciatica ունեք, կարող եք փորձել բազմաթիվ տարբեր բուժում, օգնելու համար եւ բարելավելու գործունակությունը: Ձեր բժիշկը կարող է դեղորայքի, ֆիզիկական թերապիայի կամ ողնաշարի դեպրեսիվ զննել, որպեսզի փորձի բուժել ձեր խնդիրը:
Էպիդուրալ ստերոիդ ներարկումները եւս մեկ տարածված եղանակ են, որ ոչ վիրահատական բուժման հետ կապված ցածր հետեւի եւ ոտքի ցավը կապված է սիսիատի հետ:
Դեղը սովորաբար ստերոիդ է, որը ներարկում է ձեր ողնաշարի մեջ բորբոքված լոմբարային նյարդի մոտ: Այս ստերոիդը օգնում է նվազեցնել ցավը եւ շնչելը նյարդային արմատից շուրջ, եւ, այդպիսով, առաջարկում են օգնություն սիցատիայից :
Steroid կրակոցները լավագույն ընտրությունն են
Ներքին բժշկության Annals of վերջերս հրապարակած ուսումնասիրությունը ուսումնասիրել է ոսկրածուծի երեք տարբեր ներարկումների ազդեցությունը: Հետազոտողները randomized են 6 ամիս տեւողությամբ պակաս lumbar radiculopathy 85 հիվանդներ երեք խմբերի: Մի խումբ ստերոիդների ներարկումներ ստացավ, մեկ խումբ ստացավ etanercept (արթրիտ դեղորայքը `Enbrel ֆիրմային անվանմամբ), իսկ երրորդ խումբը ստացել էր նորմալ շիլային ներարկում: Բոլոր մասնակիցները ստացան երկու ներարկում `երկու շաբաթ հեռավորության վրա:
Ուսումնասիրության հիմնական արդյունքը չափում էր ոտքի ցավը երկրորդ ներարկումից մեկ ամիս անց:
Արդյունքները ցույց են տալիս, որ էպիդուրալ ստերոիդների հետ կապված ախտանշաններն ավելի շատ բարելավվել են, սակայն բարելավումը ոչ միանշանակորեն չի նշանակում էթաներգեպի կամ աղեղի համեմատ:
Ճիշտ է, ձեր բժիշկը կարող է ձեր աղի ջուրը ներթափանցել ձեր մեջ, բուժելու ձեր lumbosacral radiculopathy, եւ դա կարող է օգնել բարելավել ձեր ցավի մակարդակը, ինչպես նաեւ արդյունավետ որպես steroids. Իհարկե, ձեր բժիշկը երբեք նման բան չի անի, բայց միտքը բավական հետաքրքիր է:
Ստորին գիծ. Հիվանդների որոշակի խմբի համար ողնաշարի մեջ ստերոիդների ներարկումը կարող է օգնել ցավազրկման հետ կապված ցավը:
Խաբեությունը բացահայտում է այդ մարդկանց եւ բացահայտելու այն հիվանդներին, ովքեր չեն օգնի նման ընթացակարգից:
Ինչ պետք է անեք
Արդյոք այս ուսումնասիրությունը նշանակում է, որ պետք է խոստացնեք, որ երբեք ձեր ստիոտիկի համար ախտահանիչ ստերոիդ կրակել: Ոչ: Որոշ մարդիկ օգուտներ են ստանում իրենց մեջքին, երբ նրանք ունեն սոցիոլոգիա: Եթե ունեք ետ ցավ կամ սիսիատիկա, դուք պետք է ճիշտ բուժում գտնեք ձեր կոնկրետ վիճակի համար:
Ինչ է օգնում ցածր մեջքի ցավը եւ սիսիատիկան: Շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ վարժություն եւ կրթություն են որոշակի լավագույն եւ անվտանգ բուժման համար lumbosacral radiculopathy. Որ զորավարժությունները լավագույնն են: Ձեր ֆիզիկական թերապեւտիկ այցելությունը կարող է օգնել ձեզ համար ճիշտ վարժություններ գտնել: Բռնության ցավից շատերը օգուտներ են ստանում այնպիսի ցածր ետ ձգումից, ինչպիսիք են McKenzie- ի զորավարժությունները : Որոշ հիվանդներ օգնություն են ստանում իրենց հիմնական եւ հիպ մկանները ամրապնդելու համար, իսկ մյուսները պահանջում են ձգվող եւ ամրապնդման համակցություն `օգնելու իրենց մեջքի ցավը բուժելու համար:
Հղիության մեջ փորձելու համար պարապմունքները կարող են ներառել.
- Մտածված մամուլը բարձրանում է
- Մամուլը բարձրանում է կենտրոնում
- Ճկունության ռոտացիայի ձգումը
- Լույսի կողմը սահում է
- The pelvic շրջվելու
Համոզվեք, որ ստուգեք ձեր բժշկի հետ `նախքան ձեր մեջքի ցավը կամ սիկտիկան վերաբերող բուժումը: Նա կարող է ձեզ ուղղորդել ճիշտ բուժման, որպեսզի կարողանաք ցավից պատշաճ օգնություն ստանալու եւ կարող եք վերադառնալ ձեր նորմալ մակարդակի:
Առավելագույնը, որ կարող եք անել նյարդային ցավի համար, ձեր բժշկի եւ ձեր ֆիզիկական թերապեւտիկի հետ սերտորեն համագործակցում է վարժությունների (կամ ներարկումների եւ վարժությունների) ճիշտ համադրությունը, որոնք կարող են նպաստել ձեր ողնաշարի շարժմանը եւ նվազեցնել կամ վերացնել ձեր ցավը:
Աղբյուրը `
> McKenzie, Robin: Treat ձեր սեփական Back. 8. Raumati Beach: ողնաշարի հրապարակումներ Նոր Զելանդիա, 2006. Տպել: