Ծննդի վերահսկման ճանապարհորդական խորհուրդներ

Ճանապարհորդություն: Մի մոռացեք նախապես պլանավորել, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր ծննդյան վերահսկմանը : Ստորեւ ներկայացված ճանապարհորդական խորհուրդներից բացի, պետք է հաշվի առնել նաեւ շտապ օգնության փաթեթավորման փաթեթը , եթե ձեր ծննդյան վերահսկողության անսարքությունները կամ եթե դուք ճանապարհորդում եք անպաշտպան սեռի: Հիշեք, որ առավոտյան հաբը չի կարող հեշտությամբ հասանելի լինել որոշակի վայրերում: Բացի այդ, պահեք բոլոր դեղորայքային դեղերը (օրինակ, ծննդաբերության հաբեր դեղեր կամ ձեր դիֆրազ ) իրենց սկզբնական կոնտեյներով, կարդալու պիտակներով:

1 -

Ճանապարհորդում է հաբով, կափարիչով կամ օղակով:

Եթե ​​դուք օգտագործում եք հաբը , Ortho Evra Patch- ը կամ NuvaRing- ը, իմաստուն միտք է, որ ձեր հաջորդ ամսվա մատակարարումը կբացվի , այն դեպքում, երբ դուք ճամփորդում եք, կամ սխալ օգտագործած եք (եւ պետք է սկսել նոր փաթեթ): Որոշ ոլորտներում դժվար է գնել դեղատոմսի մեթոդները: Պլանավորեք եւ փաթեթավորեք այդ լրացուցիչ մատակարարումը:

• Ինչ է իմ փետը ընկնում, կամ ես մոռանում եմ այն ​​փոխելու համար:
• Ինչ պետք է անեմ, եթե NuvaRing- ը դուրս գա

Եթե ​​ձեր ժամանակաշրջանը հավանական է, որ ձեր ճանապարհորդության ժամանակահատվածում տեղի ունենա, ապա դուք կարող եք բաց թողնել այն, օգտագործելով այս հորմոնալ մեթոդներից մեկը: Կարող է հարկ եղած ժամանակ պլանավորել, թեեւ դա արդյունավետորեն կատարելու համար (ներգրավելու համար հարկավոր է լրացուցիչ փաթեթներ գնել):

• Ինչպես անցնել ձեր ժամանակաշրջանը, օգտագործելով հաբը
• Օգտագործելով NuvaRing- ը, անցնել ժամանակաշրջանները
• Անցնող ժամանակաշրջանով

Հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որ դուք օգտագործում եք հորմոնալ ծննդյան վերահսկողությունը եւ ճանապարհորդում եք, կան որոշ դեղեր, որոնք կարող են իջեցնել այդ մեթոդների արդյունավետությունը: Լավ գաղափար է իմանալ, թե ինչն է դրանք ավելի վաղ ժամանակից շեղում, երբ ձեր ուղեւորության ժամանակ հիվանդ եք, եւ այդ դեղերից մեկը նախատեսված է: Բացի այդ, եթե դուք հակված եք «ճանապարհորդի տուփին», հիշեք, որ ավելորդ փսխումը, ինչպես նաեւ դեղորայքի Aprepitant (օգտագործվող փսխում կամ սրտխառնոց) կարող է իջեցնել հաբի արդյունավետությունը:

• Դեղորայք, որոնք ցածր հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների ազդեցության տակ են

2 -

Ճանապարհորդություն եւ ստորջրյա սեքս

Որոշ մարդիկ կարող են հակված լինել մի քիչ «արկածային» ռոմանտիկ վայրերում արձակուրդի ժամանակ: Որոշ էկզոտիկ վայրերում ստորջրյա սեքս ունենալը կարող է պահանջել վաղաժամկետ պլանավորում, քանի որ սանրվածքները պարունակող հակաբեղմնավորիչները չեն համապատասխանում օվկիանոսում, լողավազանում, տաք լոգանքին կամ լոգարանին:

• Ուղեցույց ծննդյան վերահսկողության եւ անվտանգ ջրի Sex
• Առասպելներ Ստորջրյա սեռի մասին
• Ես ջրի մեջ սեռական հարաբերության կարիք ունեմ:

3 -

Ներկայացրեք պահպանակները

Համոզվեք, որ կստանաք պահպանակներ (նույնիսկ եթե օգտագործեք այլ ծննդյան վերահսկողության մեթոդ): Պահպանակները միակ ծննդյան վերահսկման մեթոդըն է, որը պաշտպանում է STD- ից , հենց այն դեպքում, երբ հանդիպեք այդ «կատարյալ» անձին: Պահպանակները կարող են նաեւ պաշտպանել ձեզ (եւ պոտենցիալ ձեր գործընկերոջը) `իբրեւ սրտանոթային եւ հեշտոցային վարակների, որոնք կարող են ավելի հավանական լինել, քանի որ շրջապատող միջավայրը հաճախ ավելի հիգիենիկ է, քան ձեր նորմալ կենսապայմանները:

Պահպանակները սովորաբար գրեթե ամենուրեք հասանելի են, բայց հիշեք, որ ընտրությունը եւ որակը կարող են սահմանափակվել: Սա կարող է հատկապես լինել այն դեպքում, եթե դուք նախընտրում եք կոնֆիդենցիալ կոնկրետ տեսակներ / ապրանքանիշեր: Այսպիսով, եթե դուք օգտագործում եք պոլիուրեթանային կամ պոլիեզոպրենային պահպանակներ (գուցե լատեքսային ալերգիայի պատճառով) կամ հատուկ պահպանակներ, ինչպիսիք են լրացուցիչ խոշորները, ձեր ճամպրուկում լրացուցիչ տուփ (կամ երկու կամ երեք):

4 -

Հիշեք, որ վերցրեք հաբը

Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ 20-ականների հաբի օգտագործողների մոտ 43 տոկոսը ասում է, որ հաբը վերցնելը հանգստացնում է իրենց արձակուրդին: Հինգ հաբից օգտվողներից մեկը ասում է, որ նրանք ճանապարհորդելիս գրեթե բացակայում են դեղերը : Եվ այդ կանանց մեկ քառորդը հաղորդում է, որ դա բացասաբար է անդրադարձել իրենց ուղեւորությանը: Այլ հետազոտություններ ցույց են տվել, որ գրեթե բոլոր կանայք, ովքեր օգտագործում էին հաբը գործընկերոջ հետ ճանապարհորդելու ժամանակ, խոստովանում են, որ հակաբեղմնավորումը միշտ էլ մտքում էր:

Բացի այդ, հաբերի 4% -ը հայտնել է, որ իրենք չեն կարողանում իրենց հաբը վերցնել, քանի որ կորցրել են իրենց ուղեբեռը:

Հաբի առավել արդյունավետ աշխատելու համար անհրաժեշտ է ամեն օր միաժամանակ վերցնել: Սա շատ կարեւոր է հաշվի առնել, եթե դուք ճանապարհորդում եք այն վայրի, որը տարբեր ժամանակի գոտի ունի, քան այնտեղ, որտեղ դուք ապրում եք:

• Երբ պետք է տամ իմ հաբը
• Կանխարգելիչ դեղահատերի խանգարումը

5 -

Եթե ​​Դուք օգտվում եք Դեպո-Պրովերայից

Ձեր հանգստյան օրերի պլանավորման ժամանակ հիշեք, որ ձեր Դեպո Պրովերայի ներարկումները պետք է տրվեն ամեն 12 շաբաթվա ընթացքում: Սովորաբար, դուք կպաշտպանեք, քանի դեռ դուք ստանում եք Դեպո նկարահանման տարին չորս անգամ (ամեն 11-13 շաբաթվա ընթացքում): Եթե ​​դուք դուրս կգաք այն ժամանակ, երբ ձեր կրակոցը պայմանավորված է, լավ է, որ կրակոցը մեկ շաբաթվա ընթացքում կամ առնվազն մեկ շաբաթ անց, երբ ձեր հերթական կրակոցը տեղի կունենա: Որոշ ուսումնասիրություններ ասում են, որ կարող եք սպասել մինչեւ չորս շաբաթ, սակայն Pfizer- ը, Depo Provera- ի արտադրողը, խորհուրդ է տալիս մեկ շաբաթվա ընթացքում չթողնել սահմանը, քանի որ կանայք հղի են դրանով: Pfizer- ն առաջարկում է օգտագործել կրկնօրինակի մեթոդը, եթե դուք բաց թողնեք կրակոցի կամ ձեր վերջին ներարկումից անցել է ավելի քան 13 շաբաթ:

6 -

Ռոմանտիկ փախուստներ կամ նոր սեռական հանդիպումներ

Նախքան ճանապարհորդեք ձեր նոր գործընկերոջ հետ, կարեւոր է քննարկել ծննդյան վերահսկման նախապատվությունները : Քննարկել STD- ները եւ սեռական պատմությունները: Քանի որ որոշ ծննդյան վերահսկման մեթոդներ (ինչպես հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցները ) պահանջում են բժշկի այցելությունները եւ կարող են որոշ ժամանակ առաջ նրանք արդյունավետ լինեն, ապա պետք է որոշումներ կայացնեն ձեր հակամարմինների օգտագործման համար, նախապես նախատեսված ճանապարհորդության ժամկետները:

Եթե ​​դուք նոր գործընկեր եք, պարզապես հանդիպել եք, միշտ սեռական հարաբերություն ունենալը քննարկեք հակաբեղմնավորիչ միջոցառումներ: Եթե ​​ձերբակալված լինեք պահի շոգին, կարող եք ճնշել այնպիսի մի բան, որը կարող է ավելի ուշ զղջալ: Եթե ​​դուք ուզում եք երեխային որպես հուշանվեր, այս ռոմանտիկ ճանապարհորդությունից, նախապես քննարկեք ծննդյան վերահսկումը:

• Ինչպես քննարկել կոնտրատիզացիան ձեր գործընկերոջ հետ
• Ծննդաբերության վերահսկման մեթոդների ընտրության ժամանակ հաշվի առնելու հարցեր

7 -

Ճանապարհորդություն եւ ձեր շրջանը

Ճանապարհորդելը կարող է առաջացնել menstrual cycle mayhem: Տարբեր ժամանակային գոտիները, սպառումը եւ հուզական սթրեսը կարող են առաջացնել անկանոն արյունահոսություն : Պատրաստվեք անձնական հիգիենայի պարագաների փաթեթավորման միջոցով (այնպես որ դրանք հեշտությամբ մատչելի են): Ֆլիպի կողքին, չափից ավելի զորավարժությունները (տեսողական տեսքից, լողից եւ այլն) եւ սթրեսը կարող են հանգեցնել բաց թողնված ժամանակահատվածներին: Սա կարող է գցել ծնելիության նախշերով, եթե դուք հիմնվում եք ընտանեկան ընտանեկան պլանավորման վրա :

8 -

Հորմոնալ ծննդյան վերահսկողություն եւ երկարատեւ ուղեւորություններ

Միջքաղաքային ճանապարհորդությունը կապված է պոտենցիալ ճակատագրական խորը երակային թրոմբոզների (DVT) կամ թոքային իմպոֆիզմի (ՊՄ) հետ: Եթե ​​դուք օգտագործում եք համակցված հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ , կարող եք ավելի բարձր ռիսկի ենթարկել արյան հյուսվածքի զարգացման համար, այնպես որ կարող եք անհրաժեշտ միջոցներ ձեռնարկել, եթե ձեր ճամփորդական պլանները ներգրավվեն երկար ժամանակ: Այս ռիսկային գործոնները կարելի է հեշտությամբ խուսափել `համոզվելու համար, որ ձեր ոտքերը ժամանակ առ ժամանակ ձգվում են եւ խոնավացել (հավանաբար ջուր խմել` ոչ միայն սուրճ կամ սոդա):

• Հորմոնալ ծննդի հսկողությունը կարող է մեծացնել ձեր վտանգը VTE- ի նկատմամբ:
• Drospirenone- ի ծննդի հսկողության դեղահատերը եւ արյան հյուսվածքի ռիսկը

9 -

Պահպանելով ձեր ծննդյան վերահսկումը

Որոշակի հակաբեղմնավորիչներ, ինչպիսիք են պահպանակները, տաքացնում են զգայունությունը, այնպես որ ճամփորդում պահպանակները պահում են զով եւ չոր տեղում: Նրանք չպետք է ենթարկվեն ջերմության, լույսի, օդի կամ արեւի լույսի երկար ժամանակի: Սա նշանակում է, որ պահպանակները չպետք է պահվեն փրփուրի մեջ կամ տեղափոխվեն դրամապանակ կամ գրպանը (եթե այդ օրը օգտագործելու պլանավորումը): Համոզվեք, որ ձեր նախընտրած մեթոդի փաթեթային ներդիրները կարդացեք այն ջերմաստիճանը որոշելու համար, որը պետք է պահվի:

• Խորհուրդներ ծննդաբերության անվտանգ պահելու համար
• Ինչպես կանխել Condom Failure

10 -

Եթե ​​դուք օգտվում եք արգելակային ծննդյան վերահսկողությունից

Քանի որ շատ երկրներում սերմնահեղուկի արտադրանքները չեն կարող հասանելի լինել, եթե դուք ապավինում եք այդ խանգարման մեթոդներին հակաբեղմնավորման համար, համոզվեք, որ բավարար քանակությամբ սպերմացանցային քսուքներ, ֆիլմեր, փրփուրներ, ժելեներ եւ / կամ ցնցուղներ: Նույնը, եթե օգտագործում եք սպունգը : Ավելի լավ է ավելի շատ բերել, քան դուք կարող եք, այլ ոչ թե չկարողանալ գտնել դրանք ձեր ճանապարհորդությունների ժամանակ:

Դիֆրագմ օգտագործողներ - այս ծննդյան հսկողության ճանապարհորդական ուղեցույցը կիրառվում է նաեւ ձեզ համար: Համոզվեք, որ փաթեթավորեք բավարար քանակությամբ spermicide օգտագործելու ձեր դիֆերենցիալով, մինչ դուք հեռանում եք: Ունենալով ձեր դիֆերենցիալը չի ​​փոխի, եթե չեք կարողանում գտնել այնպիսի վայր, որը դուք պետք է օգտագործեք սերմնաբջիջը:

• Ինչպես խանգարել ախտահանի չկատարմանը
• Ժամանակն է նոր դիֆրագմ:

_{Աղբյուրները.}

_{Ինչպես Դեպո-Պրովերան աշխատում է. Չափման ժամանակահատված : Pfizer, Inc. 2004 թ.}

_{Cedars Սինայի բժշկական կենտրոն: «Ֆիզիոթերապեւտները խորհուրդ են տալիս խորը երակային թրոմբոցների կանխարգելման մասին»: Վիրտուալ արյան կենտրոն, ապրիլ 2007:}

_{Մոլս, Մ. »Կանանց 43% -ը գտնում է, որ հաբը բեռնաթափում է արձակուրդում: Բժշկական նորություններ Այսօր, 10 հուլիսի, 2005 թ.}