Դա կարող է լինել շփոթեցնող եւ հիասթափեցնող, ձեր ֆիբրոմիալգիայի լավագույն բուժման համար: Հաճախ որոշ բուժումներ չեն գործում, իսկ մյուսները միայն մասամբ աշխատում են եւ չեն անդրադառնում ձեր բոլոր ախտանիշներից: Արդյոք կա լավագույն բուժում fibromyalgia?
Առողջ բուժման հետ մեկտեղ, չկա մի ձեւ, որը կարելի է ասել, որ մեկ ֆիբրոմիալգիայի բուժումը «լավագույնն է»: Բժիշկներից մի քանիսը հակված են համաձայնության, այն է, որ նրանք պետք է օգտագործեն մի քանի տեսակի բուժում եւ որ բուժման ռեժիմը պետք է հարմարեցվի յուրաքանչյուր գործին:
Անհատականացնելու Fibromyalgia Բուժում
Խոշոր խնդիրն այն է, որ ֆիբրոմիալգիան ոչ թե մեկ չափի, այլեւ ամբողջությամբ պայմանավորված չէ: Յուրաքանչյուր անձ ունի յուրահատուկ համադրություն ախտանիշների եւ ախտանիշի առաջացնող խառնուրդների մասին: Շատ հետազոտողները կարծում են, որ ֆիբրոմիալգիան իրականում բաղկացած է մի քանի ենթախմբերից, եւ երբ ենթախմբերը պատշաճ կերպով հայտնաբերվում են, դա կօգնի ձեր բժշկին խորհուրդ տալ, թե որ բուժումը, ամենայն հավանականությամբ, կօգնի ձեզ:
Մինչեւ այդ ժամանակ յուրաքանչյուր անձ պետք է անցնի փորձարկման գործընթացի միջոցով `պարզելու համար, թե որ բուժումները ճիշտ են: Չեն ակնկալում հրաշք որեւէ բանից, բայց մի քանի արժանի բարելավում փնտրեք, որ, հուսով եմ, ի վերջո նշանակում է զգալի փոփոխություն, թե ինչպես եք զգում: Եթե փորձեք թմրամիջոց կամ հավելում, որը բարելավում է մի քանի ախտանիշներ 5 տոկոսով, համարեք այն հաղթանակ եւ փնտրեք այլ բուժման համար ավելացնելու համար:
Որոնք են Ձեր բուժման միջոցները:
Մենք ունենք շատ տարբերակներ, երբ վերաբերում է բուժմանը:
- Դեղատոմսով դեղեր . Երեք դեղամիջոցներ FDA- ի կողմից հաստատված են fibromyalgia- ի համար, սակայն բժիշկները նաեւ շատ ուրիշներ են նախատեսում: Նրանք աշխատում են մեզանից ոմանց համար, բայց ոչ բոլորի համար, եւ կողմնակի բարդությունները կարող են խնդիր լինել:
- Հավելումներ . Ոմանք լավ ուսումնասիրված են, իսկ մյուսները `ոչ, բայց այդ պայմաններում մարդիկ լրացնում են լրացուցիչ հավելումներ: Թեեւ նրանք կարող են արդյունավետ լինել, կարեւոր է, որ դուք դիտեք նաեւ կողմնակի բարդություններ:
- Դիետիկ փոփոխություններ . Որոշ մարդիկ ունեն սննդամթերքի զգայունություն, ինչը կարող է շատ խնդիրներ առաջացնել: Կարեւոր է ուտել առողջ դիետա եւ տեսնել, թե ինչպես են տարբեր սննդամթերքներ ազդում ձեզ վրա:
- Համապատասխան զորավարժություններ / գործունեության մակարդակները . Դուք հավանաբար գտել եք, որ չափազանց մեծ է, շատ ավելի վատ: Շատերը զարմանում են, թե ինչպես կարող են իրականացնել զորավարժությունները: Բանալին դա հարմար է ձեզ համար:
- Ասեղնաբուժություն . Այս այլընտրանքային բուժումը ստանում է ավելի շատ ընդունում fibromyalgia: Դա ոչ բոլորի համար է, բայց դա օգնում է որոշերին:
- Մերսում եւ այլ Bodywork : Շատ տարբեր ձեւերի bodywork առկա են, եւ նրանցից ոմանք խոստանում են կառավարման ֆիբրամալիգիա ախտանիշները:
- Մոյաֆասիալ արձակում . Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ մեր ֆասիայի հետ կապված խնդիրները (միացնող հյուսվածքի մարմնի լայն ցանց): Այս բուժումը կենտրոնանում է ֆասային խնդիրների լուծման վրա:
- Ճանաչողական վարքային թերապիա . Այս հոգեբանական բուժումը օգնում է անհամար ֆիզիոլոգիական հիվանդությունների, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր օգնության կարիք ունեն դրական ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելու եւ քրոնիկ հիվանդությամբ վարելու համար:
- Սթրեսների կառավարում . Սթրեսը մեզ ավելի վատ է դարձնում, եւ դրա համար անհրաժեշտ է սովորել օգտակար ձեւեր:
- Կյանքի փոփոխություն . Սա մեծ կատեգորիա է, որը կարող է ճնշող լինել լուծելու համար, այնպես որ փորձեք այն մի բան միաժամանակ:
Կարող է հարկավոր է օգտագործել մի քանի կատեգորիաներից բաներ, զգալի օգնություն ստանալու համար:
Փորձարկման գործընթացը կարող է երկար ժամանակ, մեծ էներգիա, եւ երբեմն շատ գումար: Դուք նույնպես պետք է սպասեք, որ այդպես էլ չհաջողվի: Այս ամենի համար վճարելը, սակայն, կարող է նվազեցնել ձեր ախտանիշները, բարելավելու թե ինչպես եք զգում, որքան լավ եք գործում, եւ ձեր կյանքի որակը:
> Աղբյուրներ.
> Goldenberg DL: Օգտագործելով բազմամասնագիտական խնամք, բուժելու համար ֆիբրամիականգիան: Կլինիկական հոգեբուժության ամսագիր: 2009 թ. Մայիսի, 70 (5): e13:
> Marcus DA, et al. Ներառյալ մի շարք արդյունքների թիրախներ, որոնք առաջարկում են ավելի լայն տեսք fibromyalgia- ի բուժման արդյունքների մասին. Արդյունքներ վերամշակութային բազմատեսակ բուժման արդյունքներից: Մկանային տիեզերական խնամք: 2013 հուլ 23. [Epub- ից առաջ տպել]: