1.3 մլն ամերիկացիների համար ռեւմատոիդ արթրիտով օմեգա-3 ճարպաթթուների ավելցուկ ընդունումը կարող է օգտակար լինել: Օմեգա-3 ճարպաթթուները հայտարարվում են մեղմելու ռեւմատոիդ արթրիտի ախտանիշները, ինչպիսիք են ցավը եւ խստությունը, ինչպես նաեւ պաշտպանել հիվանդներին համատեղ վնասվածքներից:
Օմեգա -3 ճարպային թթուների վերին աղբյուրը ձկան յուղ է: Ձիթապտղի ձկներից, ինչպիսիք են սաղմոնով եւ սարդիններով, ձկան յուղը առատ է դոկոսաէխակայանյաց թթվի (DHA) եւ eicosapentaenoic թթվով (EPA):
Այժմ Flaxseed- ը հարուստ է ալֆա-լյոլենիկ թթուով (ALA): Օմեգա-3 ճարպաթթուները նույնպես մատչելի են սննդային հավելման ձեւով:
Օգտագործեք
Ռեւմատոիդ արթրիտի մեկ կարեւոր նշան է բորբոքում `ձեր հոդերի ծածկույթում` հյուսվածքի տեսակ, որը կոչվում է համախտանիշ: Քանի որ omega-3 ճարպային թթուները կարող են նվազեցնել ձեր մարմնի բորբոքային քիմիական նյութերի արտադրությունը, ապա այն հիմնվում է, որ օմեգա -3-ի ընդունումը կարող է խանգարել այս բորբոքումին եւ խանգարել համատեղ վնասների:
Օմեգա -3 ճարպային թթուները կարող են նաեւ օգնել ռեւմատոիդ արթրիտի բուժմանը, ազդելով իմունային գործունեության վրա: Դեպարտամենտ որպես autoimmune խանգարում, rheumatoid arthritis տեղի է ունենում, երբ իմունային համակարգը սխալմամբ հարձակվում synovium. Կարծում է, որ օմեգա-3 ճարպաթթուները կարող են նպաստել իմունային պատասխանը կարգավորելու համար:
Ավելին, որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ օմեգա -3 ճարպային թթուները կարող են օգուտներ քաղել մարդկանց հետ ռեւմատոիդ արթրիտով, բարելավելով իրենց սրտի առողջությունը: Ռեւմատոիդ արթրիտ հիվանդների համար սրտանոթային ռիսկի գործոնների ուշադիր կառավարումը կարող է հատկապես կարեւոր լինել, քանի որ պայմանը կապված է սրտի հիվանդության բարձր ռիսկի հետ:
Հետազոտություն
Բժշկական հետազոտության արխիվներում հրապարակված զեկույցում գիտնականները վերլուծել են 10 նախկինում հրապարակված կլինիկական փորձաքննություններ (ներառյալ ընդհանուր 370 մասնակից), որոնք փորձարկեցին օմեգա-3 ճարպաթթուների ազդեցությունները ռեւմատոիդ արթրիտ ունեցող մարդկանց վրա: Վերլուծությունը սահմանափակվել է կլինիկական փորձարկումներով `նվազագույն երեք ամսվա տեւողությամբ եւ օրական օմեգա -3 ճարպաթթուների նվազագույն դեղաքանակով` 2,7 գրամ:
Հաշվետվության հեղինակները վերլուծության ժամանակ պարզեցին, որ օմեգա-3 ճարպաթթուներով բուժվող հիվանդները հակված էին զգալիորեն բարելավումներ կատարել ախտանշաններով, ինչպիսիք են այտուցվածությունը եւ կոշտությունը եւ ֆիզիկական ֆունկցիան, համեմատած պլաստռո հիվանդների հետ: Բացի այդ, օմեգա-3 ճարպաթթուների օգտագործումը կապված է ոչ ստանդարտ հակաբորբոքային դեղերի օգտագործման նվազեցման հետ, հաճախ օգտագործվում է ռեւմատոիդ արթրիտի ցավը մեղմելու համար:
Caveats
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ օմեգա-3 ճարպաթթուները հավանականորեն ապահով են մարդկանց համար, երբ ընդունվում են օրական երեք գրամ կամ ավելի ցածր դոզաներ, մտահոգություն կա, որ բարձր դոզանները կարող են խանգարել արյան հյուսվածությանը եւ բարձրացնել արյունահոսության վտանգը:
Բացի այդ, օմեգա-3 ճարպային թթուները ձկան յուղի հավելումների տեսքով կարող են առաջացնել մի շարք կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են վատ շունչը , սրտանոթը եւ սրտխառնոցը:
Բուժման մասին նախազգուշացումները
Քանի որ ռեւմատոիդ արթրիտը կարող է հանգեցնել լուրջ առողջական խնդիրների, ներառյալ խոշոր ընդհանուր վնասը եւ հաշմանդամությունը, կարեւոր է աշխատել ձեր բժշկի հետ սերտորեն վարվելիս, այլ ոչ թե օմեգա-3 ճարպաթթուներով կամ այլընտրանքային այլընտրանքային ձեւով վարակազերծել հիվանդությունը բժշկություն:
Ռեւմատոիդ արթրիտի արդյունավետ բուժումը սովորաբար հիմնվում է դեղամիջոցների վրա, որոնք լրացվում են ապրելակերպի տարբեր փոփոխություններով, ինչպիսիք են սթրեսի նվազեցումը , բավարար քննելով եւ հետեւելով հակաբորբոքային դիետային :
Ավելին, ռեւմատոիդ արթրիտի պատշաճ բուժումը կարող է օգնել Ձեզ պաշտպանել զգացմունքային եւ հոգեբանական խնդիրներից, որոնք սովորաբար զգացվում են հիվանդների կողմից, ինչպես դեպրեսիան եւ անհանգստությունը :
Այլընտրանքները
Օմեգա-3 ճարպային թթուների նման, բնական նյութերը, ինչպիսիք են գամմա- լյոլենինաթթուները եւ բուսակերների եւ դեւի պատյանները, նույնպես խոստանում են ռեւմատոիդ արթրիտի բուժման մեջ:
Աղբյուրները.
Ariza-Ariza R1, Mestanza-Peralta M, Cardiel MH- ը: «Օմեգա -3 ճարպային թթուներ ռեւմատոիդ արթրիտի մեջ. Ակնարկ»: Սեմին Արթրիտ Ռեում: 1998 թ. Հունիս, 27 (6): 366-70:
Berbert AA1, Kondo CR, Almendra CL, Matsuo T, Dichi I. «Ռեւմատոիդ արթրիտով հիվանդների մոտ ձկան յուղի եւ ձիթապտղի յուղի հավելում»: Սնունդը: 2005 փետր, 21 (2): 131-6:
Calder PC1: «Օմեգա -3 պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներ եւ բորբոքային պրոցեսներ. Սնուցում կամ դեղաբանություն»: Br J Clin Pharmacol. 2013 մարտ; 75 (3): 645-62:
Գոլդբերգ RJ1, Katz J. «Օմեգա -3 պոլիոհամակարգային ճարպային թթվի հավելումների կիրառման բորբոքային համատեղ ցավերի անալոգային ազդեցությունների մետա-վերլուծություն»: Ցավ: 2007 մայիս, 129 (1-2): 210-23:
Lee YH1, Bae SC, Song GG: «Օմեգա -3 պոլիոհամակարգային ճարպաթթուներ եւ ռեւմատոիդային արթրիտի բուժում. Մետա-վերլուծություն»: Arch Med Res. 2012 թ. Հուլիս, 43 (5): 356-62:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: