Ինչ անել կոտրված ծայրին

Ինչ կարող եք անել քիթ կոտրվածքների համար:

Շատ կոտրված ոտքերն այն ծանր բեռը դնում են քիթը: Սակայն բաց թողնված քայլը, կոշտ փորված քիթը կամ ծանր մակերեսին կրկնվող ազդեցությունից սաստիկ սթրեսը կարող է հանգեցնել նաեւ կոտրված քիթ: Կոտրված կոշիկը չի կարող ակնհայտ լինել, բայց ամենատարածված նշանը, որը դուք տատանվում եք, ներառում է ծանր ցավ եւ ձայնային կոտրվածք կամ փափկեցնող ձայն, որը լսվում է կոտրվածքների քիթը փոքր ոսկորով:

Կտրված կոճակի նշանները եւ ախտանիշները

Երբ ոսկրերը ոտքերում կոտրում են, ցավն անմիջական է եւ սովորաբար բավականին ինտենսիվ: Վնասված հատվածը կծոտում եւ ծեծում է: Եվ եթե ընդմիջումը տրավմատիկ է, ապա ոտքը կարող է կոտրվել կամ կոտրվել: Սովորաբար կոտրված ոտնաթաթը հանգեցնում է սովորաբար քայլելու անկարողության եւ ոտքով քայլելու կամ կոշիկի տեղադրման ցավը:

Երբ տեսնենք, որ քիթը ցավ է դառնում

Ցանկացած տրավմատիկ ոտքի վնասվածք կամ վնասված քիթ վնասվածքներ պետք է տեսնեն բժշկի կողմից: Եթե ​​ունեք որեւէ թմրություն կամ մռայլություն, բաց վերք կամ արյունահոսություն, դուք պետք է անմիջապես դիմեք բժշկական ուշադրությանը: Եթե ​​ունեք ակնհայտ դեֆորմացիա, ռենտգենային բժիշկ այցելելը որոշում է արդյոք ոսկրերի անհրաժեշտ հատուկ բուժումը, ինչպիսին է սպլինտը կամ գուլպաները կիրառելը: Most toe կոտրվածքների են վերաբերվում մի փոքր splint կամ « Buddy taping », որի կոտրված toe է taped դեպի ծայրը կողքին, որպեսզի այն կայուն եւ գամված, քանի որ այն բուժում.

Տնային բուժում կոտրված ծայր

Most toe կոտրվածքների կարող է հոգ տանել տանը սովորական վնասվածք բուժման, որը ներառում է հանգստի, սառույցի եւ բարձրությունը :

Թեեւ ոսկորները բուժում են , կարեւոր է խուսափել քայլելուց կամ ավելցուկային ճնշում գործադրելուց: Սառույցը տեւում է օրական մի քանի անգամ, ամեն անգամ ավելի քան 20 րոպե: Պահեք ձեր ոտքը բարձրացրեք ոտքի այտուցը նվազեցնելու համար:

Սովորաբար խորհուրդ է տրվում կոշտ կոշիկի կոշիկ, որպեսզի քայլելիս խուսափեն որեւէ շարժումից:

Դուք նաեւ կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ, օգտագործելով ցավազրկող դեղորայք:

Կտրված կոճակի բարդություններ

Կոտրված ծայրի ամենատարածված բարդությունը վնասված է ծանր վնասվածքի ծայրին: Զուգարանները կարող են գունաթափվել, վերածվել սեւ եւ կապույտ եւ նույնիսկ ընկնել: The toenail սովորաբար վերածվում է նորմալ, բայց կարող է իմաստուն տեսնել podiatrist, ինչպես Դուք եք բուժել: A podiatrist կարող է օգնել ձեզ խուսափել ingrown toenails կամ որեւէ վարակի եղունգների անկողնում, քանի որ ձեր քիթ բուժում. Եթե ​​արյունը հավաքվում է եղունգների տակ, ապա հնարավոր է, որ podiatrist- ը ոսկով փոքրիկ փոս պատրաստի, որպեսզի արյունը խուսափի:

Broken Toe Healing Times

Հետո փեղկը կամ բարեկամների ժապավենը հեռացվում է, կարեւոր է սկսել նուրբ ձգվող եւ կոտրված ծայրին շարժման զորավարժությունների շրջանակը: Դասընթացի նպատակն է ձեռք բերել միեւնույն միջնորդությունը , հակառակ ոտքի նույն ոտքը:

Շատ կոտրված ոտքերը կբուժվեն չորսից վեց շաբաթվա ընթացքում: Որոշ մարդիկ ավելի խոցելի են խրոնիկական ցավը կամ խստությունը, որոնք ազդում են միմյանց վրա, եւ որոշ դեպքերում, հետագայում, կարող են զարգանալ արտրիտ:

Որն է սայրը սթրեսի պատճառ դառնալը

Սթրեսի կոտրվածքները ոտքերի կամ ոտնաթաթի ոսկորների մեջ սովորաբար առաջացնում են արտագնա կամ ավելորդ : Նրանք կարող են նաեւ պատճառվել կրկնվող pounding կամ ազդեցություն ծանր մակերեսին, ինչպիսիք են վազում կոնկրետ.

Բուժման ժամանակի, տիպի կամ ինտենսիվության բարձրացումը շատ արագ է սթրեսի կոտրվածքների մեկ այլ պատճառի համար , քանի որ կրում է կոպիտ կոշիկ:

Ցանկացած ոտքի ցավ, որը շարունակվում է մեկից ավելի շաբաթվա ընթացքում, բժիշկը պետք է դիտի մանրակրկիտ գնահատման եւ ախտորոշման համար:

_{Աղբյուրը `}

_{Robert L. Hatch, MD, MPH եւ Scott Hacking, MD, Ուիթի կոտրվածքների գնահատում եւ կառավարում: http://www.aafp.org/afp/20031215/2413.html. Ամերիկյան Ընտանեկան բժիշկների ակադեմիա, 15 դեկտեմբերի 2003 թ.}