Առողջության առավելությունները, օգտագործումը, խորհուրդները եւ ավելին
Shatavari- ը երկար ժամանակ օգտագործված ayurveda (Հնդկաստանի ավանդական բժշկության) բնական բուժում է: Սնուցվում է Asparagus racemosus բույսից եւ մատչելի դիետիկ հավելվածի ձեւով, shatavari- ն ասում է, որ առաջարկում է բազմաթիվ առողջական առավելություններ:
Նախնական ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ shatavari- ն կարող է պարունակել մի շարք միացություններ, որոնք նպաստում են առողջության խթանման հետեւանքներին, ներառյալ մի քանի տեսակներ `հակաօքսիդիչ:
Օգտագործում
Այլընտրանքային բժշկության մեջ shatavari- ն տրվում է որպես հետեւյալ բուժման համար բուժում.
- անհանգստություն
- բրոնխիտ
- փորկապություն
- շաքարախտը
- փորլուծություն
- այրոց
- անպտղություն
- նյարդային աղիքային համախտանիշ
- մենոպաուսային ախտանշանները
- նախադաշտանային սինդրոմ
- խոցեր
Բացի դրանից, shatavari- ն ասում է ցավը թեթեւացնելու, ալկոհոլի խթանումը, հստակ հիշողությունը, իմունային համակարգի խթանումը եւ քաղցկեղից պաշտպանելը:
Shatavari- ն նաեւ մտածում է որպես աֆրոդիզիակ, ինչպես նաեւ խթանում է բուժքույր մայրերին կրծքի կաթի արտադրությունը:
Այուրվեդայի պրակտիկանտների կարծիքով, shatavari ունի սառեցման, հանգստացնող հատկություններ, որոնք կարող են օգնել հանգստացնել եւ հավասարակշռել vata եւ pitta (երկու երեք doshas). Հաճախ օգտագործվում է վերարտադրողական եւ մարսողական առողջության բարելավման համար, shatavari- ն նաեւ ասում է, որ ունենա երիտասարդացնող եւ սննդարար ազդեցություն:
Օգուտները
Մինչ օրս մի քանի գիտական ուսումնասիրություններ փորձարկվել են shatavari- ի առողջական հետեւանքները: Այնուամենայնիվ, որոշ նախնական հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ shatavari- ն կարող է առաջարկել որոշակի օգուտներ:
Ստորեւ բերված են մի քանի հիմնական արդյունքները,
1) շաքարախտ
Shatavari ցույց է տալիս խոստումը դիաբետիկ nephropathy (մի տեսակ երիկամների վնասված է, որը հանգեցրել է մի մասի վատ վերահսկողության շաքարախտի եւ արյան ճնշման ). 2012 թ. Հնդկաստանի փորձարարական կենսաբանության հրապարակումում հրապարակված ուսումնասիրության համաձայն, առնետների փորձարկումները ցույց են տվել, որ shatavari- ի բուժումը նպաստել է երիկամների հյուսվածքի աննորմալ փոփոխություններին:
Բացի դրանից, shatavari զգալիորեն նվազել է խոլեստերինի եւ արյան շաքարի մակարդակը եւ կրճատել oxidative սթրեսը:
2) Ուլերներ
Մի քանի նախնական ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ shatavari- ն կարող է օգնել բուժել ստամոքսի խոցերը (պայմանը, որը տեղի է ունենում, երբ ստամոքսի պաշտպանական ծածկույթը խախտում է եւ չի կարողանում պայքարել նյարդայնացնող թթուների դեմ): 2006 թ.-ին դեղատնային դեղատնաբուժության ամսագրում հրատարակված առնետային ուսումնասիրության մեջ, օրինակ, գիտնականները որոշեցին, որ shatavari- ն կարող է օգնել բուժել ստամոքսային խոցեր, խթանիչ թթվի ազատումը կանխելու համար:
Հղիություն. Պարզեք բնական ու բուսական միջոցների մասին եղջերու այրման համար :
Caveats
Հետազոտության բացակայության պատճառով քիչ բան հայտնի է shatavari- ի երկարատեւ կամ երկարատեւ օգտագործման անվտանգության մասին:
Քանի որ shatavari կապված է ծնեբեկ, այն պետք է խուսափել անձանց կողմից ալերգիա է ծնեբեկ.
Բացի այդ, shatavari- ն կարծում է, որ պարունակում է phytoestrogens (միացությունների դասակարգված էստրոգենի նման ազդեցություններ): Հետեւաբար, հորմոնների զգայուն պայմաններով (օրինակ, կրծքագեղձի քաղցկեղ, էնդոմետրիոզ եւ արգանդի միաբջիջներ) յուրաքանչյուր ոք պետք է խուսափի shatavari- ից:
Պետք է հաշվի առնել, որ հավելումները չեն փորձարկվել անվտանգության եւ դիետիկ հավելումների մեծ մասամբ կարգավորելի: Որոշ դեպքերում, ապրանքը կարող է տրամադրել դոզանները, որոնք տարբերվում են յուրաքանչյուր խոտի համար նախատեսված քանակից:
Այլ դեպքերում, արտադրանքը կարող է աղտոտվել այնպիսի այլ նյութերի հետ, ինչպիսիք են մետաղները: Թեեւ սպառողները նման ռիսկեր ունենում են ցանկացած պարենային հավելում ձեռք բերելու ժամանակ, այդ ռիսկերը կարող են լինել ավելի մեծ քանակությամբ Ayurvedic- ի արտադրանքի (մասնավորապես, մի շարք խոտաբույսեր) ձեռք բերելու համար:
Բացի այդ, դեռեւս չի հաստատվել հղիների, բուժքույրական մայրերի, երեխաների, բժշկական պայմաններ ունեցող կամ դեղորայք ընդունող հավելումների անվտանգությունը:
Իմացեք ավելին դիետիկ հավելումներն ապահով օգտագործելու մասին :
Այլընտրանքները
Այրումվեդիկ բժշկության մեջ օգտագործված մի շարք այլ խոտաբույսեր են հայտնաբերվել, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարդու առողջության վրա:
Օրինակ, գոյություն ունի որոշակի վկայություն, որ guggul- ը կարող է օգնել խոլեստերինը պահել ստուգման ժամանակ, իսկ բոզավելիան կարող է պաշտպանել խոցերի դեմ:
Իմացեք ավելին ayurvedic խոտաբույսերի մասին :
Որտեղ գտնել այն
Ընդհանուր առմամբ առցանց հասանելի է, shatavari- ն կարելի է գտնել որոշ բնական սննդի խանութներում եւ դիետիկ հավելումներով մասնագիտացված խանութներում:
Խոսք
Հետազոտության բացակայության պատճառով շատ շուտով շատավարիին առաջարկվում է որպես բուժման ցանկացած պայման: Կարեւոր է նաեւ նշել, որ ստանդարտ խնամքի ինքնուրույն բուժումը եւ խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ: Եթե դուք օգտագործում եք shatavari- ի օգտագործումը ցանկացած առողջական նպատակների համար, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ խորհրդակցեք:
Աղբյուրները.
Բաթնագար Մ, Սիսոդիա Ս.Ս., Բհաթնագար Ռ.- «Ասպարագրային ռախիմոսցի Ուիլդի եւ Ուիլիանայի հակաբակտերիալ եւ հակաօքսիդանտ ակտիվություն, Սաթնիֆերա Դունալի մեջ»: Անն Ա Ն Ա Acad Sci. 2005 թ. Նոյեմբերի, 1056: 261-78:
Բաթնագար Մ, Սիսոդիա Ս.Ս. «Ասպարագրային ռախիմոսսցիների հակասեկրատորի եւ հակառեկոչային ակտիվությունը դեմ Indomethacin Plus ֆիլորինգային լիգա-իջեցված ստամոքսաշերտը ռացիներում»: J Herb Pharmacother- ը: 2006, 6 (1): 13-20:
Goyal RK, Singh J, Lal H. «Asparagus Racemosus- ի թարմացում»: Հնդկական J Med Sci. 2003 սեպ; 57 (9): 408-14:
Սումանյա Ռ, Singhai AK, Shivgunde P, Jain D. "Asparagus Racemosus Willd (Liliaceae) բարելավում է վաղ դիաբետիկ նեֆրոպաթիա է STZ- ի դիաբետիկ աթոռներ". Հնդկական J Exp Biol. 2012 թ. Հուլիս; 50 (7): 469-75:
Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: