Մի հապաղեք ախտորոշումը եւ բուժումը, եթե դուք ունեք այս ծնկային ախտանիշներ
Շատ մարզիկներ ժամանակ առ ժամանակ ծնկի ցավ են ունենալու: Ծանրաբեռնվածությունը, երկարատեւ ուսուցման օրերը կամ շփման սպորտից առաջացած ցնցումները հաճախ հանգեցնում են ծնկի ցածր ցավին, որը տեւում է մեկ կամ երկու օրվա ընթացքում ` հանգստանալու եւ սառույցով : Բայց կան մի քանի խորհուրդներ, որոնք ցույց են տալիս ավելի ծանր ծնկի ցավը եւ վնասվածքները, որոնք կարող են անհրաժեշտ լինել բժշկի կողմից, ամբողջական գնահատման եւ բուժման պլանի համար:
Նշաններ, որոնք ծնկների ցավը պետք է ստուգեն բժշկի կողմից
Դուք պետք է տեսնեք բժիշկ ձեր ծնկների ցավը, եթե ունեք հետեւյալ զգուշացման նշաններից որեւէ մեկը.
- Ցավը, որը տեւում է ավելի քան 48 ժամ : Եթե ծխի խորքում ցավ եք ունենում մեկից ավելի օրվա ընթացքում, ապա պետք է ստուգեք բժշկի կողմից: Ծնկների համատեղումը մկանների մեջ չի ծածկվում, ուստի ցավն այստեղ հազվադեպ է մկանային ծագումից: Միության մեջ ցավերի որոշ պատճառներ ներառում են meniscus- ին վնասվածքի եւ ճարպաթթուների վնասվածքները, որոնք ապահովում են համատեղությունը: Meniscus- ը կոչվում է ծնկի ամբուլատոր: Այն ընդգրկում է ոտքի ոսկրերի ծայրերը, որպեսզի թույլ եւ սահուն ճկունություն եւ ծնկի երկարաձգման թույլտվություն ընթանա: Եթե meniscus արցունքներ, դա ոչ միայն սահմանափակում է հարթ միջնորդությունը շարժման, բայց դա կարող է առաջացնել խորը ծնկների ցավ:
- Շնչառություն, որը տեւում է ավելի քան 48 ժամ : Առաջին բանը, որ տեղի է ունենում սուր վնասվածքից հետո, այրվում է վնասվածքի շրջանում: Երբ փափուկ հյուսվածքը վնասված է, այն փչում է կամ հնարավոր է արյունահոսել: Այս այտուցումը առաջացնում է ցավ եւ շարժման կորուստ, որը սահմանափակում է մկանների կամ հոդերի օգտագործումը: Շեղումը սովորաբար ակնհայտ է եւ կարելի է տեսնել, բայց երբեմն դուք կարող եք պարզապես զգալ, թե ինչ - որ բան այտուցված է, թեեւ այն նորմալ է թվում: Ընդհանրապես շփում հաճախ առաջացնում է ցավ, կոշտություն: Այն կարող է առաջացնել սեղմող ձայն, քանի որ ցնցումները սկսվում են միմյանց վրա, հետո սկսվել է նոր դիրքորոշումը այտուցվածությունից:
- Միգրացիայի միջակայքի կորուստ . Միաձուլվող միջակայքը կարող է ցույց տալ զգալի ներքին այտուցվածություն, ինչպես նաեւ այլ վնասվածքներ: Եթե դուք ունեք մեկ օրից ավելի սահմանափակ միջակայք, ապա պետք է դիմեք ձեր բժշկին:
- Անկայունություն կամ զգացում, որ ծնկները կտրամադրեն. Ծնկի համակցության ցանկացած անկայունություն կամ ծունկը կարող է տապալել կամ փլուզվել, կարող է ազդել ցեցի կապակցված վնասվածքների վրա: Ծնկների կապերը ապահովում են աջակցություն եւ կայունություն համատեղ եւ անկայունության մեջ, եթե դրանք ձգվում են կամ պատռված են վնասվածքից, անկայունությունը ամենանշանավոր նախազգուշական նշաններից մեկն է:
- Անհնար է դիմանալ ձեր ամբողջական քաշը ոտքի վրա. Տարբերությունը ձեր մեկական ոտքի վրա ձեր ամբողջ մարմնի կշիռը պահպանելու ունակության հետ մեկ այլ հանգամանք է `վնաս պատճառելու համար, որը պահանջում է ուշադրություն:
- Ծնկների համատեղ խեղաթյուրում. Եթե ծնկների համախտանիշը դեֆորմացվում է ցավից, ապա պետք է տեսնեք բժիշկ: Կոտրվածք, պաթելլայի հետեւող վնասվածք կամ դիսլոկատիվ ծնկաձեւ կարող է ակնհայտորեն դեֆորմացվի, բայց կան տարբեր աստիճանի վնասվածքներ:
- Ծնկների համատեղ ցավը ակտիվ երեխայի դեպքում. Եթե երեխայի ծնկների ցավն այն է, որ բժիշկը պետք է ստուգի , բացառելու համար Osgood-Schlatter հիվանդությունը :
Գտնել ծնկի ցավի համար ճիշտ բժիշկ
Եթե այդ նշաններից որեւէ մեկը ունեք, կարող եք տեսնել ձեր առաջնային բուժաշխատողին կամ սպորտային բժշկության մասնագետին ամբողջական գնահատման եւ բուժման պլանի համար: Կախված վնասվածքից, կարող եք դիմել օրթոպեդիկ վիրաբույժին : Պատրաստվեք ձեր այցի համար, որպեսզի իմանաք ախտանշաններն ու ձեր ախտորոշումը եւ բուժումը շտապելու հարցերը:
Աղբյուրը `
> Ծնկի ցավ: Medline Plus բժշկական հանրագիտարան: https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm.