Ինչ դուք պետք է իմանաք, որովայնի ցավազրկման սինդրոմի մասին

by Ամբեր Ջ. Տրեսկա

Առասպելներ, ախտանշաններ, ախտորոշում եւ բուժում, սուր շնչառական սինդրոմ

Բորբոքված աղիքային սինդրոմը (IBS) դասակարգվում է որպես ֆունկցիոնալ ստամոքս-աղիքային խանգարում: Դա է պատճառը, որ երբ կատարվում են կոլոնոսկոպիա թեստեր, հայտնաբերվում են հիվանդության ակնհայտ նշաններ, ինչպիսիք են խոցերը կամ բորբոքումները: Այդ պատճառով IBS հաճախ ախտորոշվում է միայն հնարավոր այլ մարսողական խանգարումներից եւ հիվանդություններից առաջացած հիվանդություններից հետո, որոնք բացառվում են ցավը կամ փորլուծությունը:

IBS- ն հաճախ սխալ է հայտնաբերվել կամ մոլորվել է որպես կոլիտ, լորձային կոլիտ, խոռոչի կաթված, սուր շնչառական հիվանդություն կամ գլխուղեղ: Սրանք սխալ տերմիններ են եւ նրանք շարունակում են խուզել, չնայած IBS- ը այժմ ճանաչված եւ բուժելի վիճակում է: Միացյալ Նահանգներում 25-ից 55 միլիոն մարդու վրա ազդող IBS- ը բժիշկների ամենամյա այցելությունների 2,5-ից 3,5 միլիոն դեպքն է: Ակնկալվում է, որ գաստրոէնտերոլոգների բոլոր այցելությունների 20% -ից 40% -ը պայմանավորված է նյարդայնացած աղիքի ախտանիշներով:

Աղիքների շարժումը տեղի է ունենում, երբ աղիքային պայմանագրով մկանները եւ մարդկանց մեծամասնությունը դա մի բան է, որը տեղի է ունենում օրական մի քանի անգամ: The տեսությունը այն է, որ IBS ունեցող մարդկանց համար, մկանները ավելի զգայուն են, եւ ենթարկվում որոշակի սննդի կամ սթրեսների կարող է հանգեցնել ավելի contractions. Սաղավարտի ուտելու կամ սուրճի խմելը չի կարող մեծ կամ շատ ազդեցություն ունենալ մարդկանց վրա, բայց IBS- ի դեպքում այն կարող է առաջացնել ախտանիշներ, ինչպիսիք են ցավը, շնչառությունը եւ փորլուծությունը:

Ախտանիշները

IBS- ի ախտանշանները կարող են ներառել.

Կռունկները հաճախ հանգստանում են աղիքի շարժումով, սակայն IBS- ով որոշ մարդիկ կարող են ցավազրկել եւ չեն կարողանում որեւէ բան անցնել: IBS- ի ախտանիշների խստությունը տարբեր է եւ կարող է բնութագրել որպես մեղմ զզվանքից ամոթահարվելու համար:

Արյան մեջ աթոռին , տենդը, քաշը կորցնելու, փսխման քաղցկեղը եւ համառ ցավը IBS- ի ախտանիշներ չեն եւ կարող են լինել որոշ այլ խնդիրների արդյունք :

Դիետա

IBS- ով շատերը նկարագրում են, որ ախտանիշները հաճախ տեղի են ունենում կարճ ժամանակ անց, կամ նույնիսկ ընթացքում, սնունդով: Յուղոտ մթերքները, ալկոհոլը, կոֆեինը եւ գազի արտադրող սննդամթերքները (օրինակ, բրոկկոլի կամ լոբի ) պարբերաբար պարունակում են այնպիսի բաներ, որոնք իբրեւ IBS ախտանիշներ են առաջ բերում: Այնուամենայնիվ, որոշ մարդկանց համար դժվար է հետեւել, թե կոնկրետ կերակուրները կարող են ձգան իրենց IBS:

Խնդիրն ավելի բարդ է դարձնում, ոչ թե յուրաքանչյուր անձ IBS- ով նույն յուղերի ուտելիքներից հետո ախտանիշներ չի ունենա: Տրամադրիչների շարքը յուրահատուկ է յուրաքանչյուր մարդու համար, չնայած IBS ունեցող մարդկանց շրջանում շատ տիպիկ ազդակներ կան: Ախտանիշները կարող են նաեւ գալ եւ գնալ նույն կերակուրներից հետո: Անցյալ շաբաթվա ընթացքում ինչ-որ բան լավ էր ուտել, կարող է սկսվել ախտանիշներ այսօր կամ հակառակը:

Սննդամթերքի եւ ախտանիշի օրագիր պահելը լավ միջոց է հետապնդելու սննդամթերքի հետ, որոնք հանգեցնում են IBS ախտանիշների : Սկսած «սննդամթերքի» խիստ սննդակարգից եւ աստիճանաբար ավելացնելով նոր սնունդը, կարող է նաեւ օգնել որոշակի սննդային միջոցների որոնման մեջ: Սննդի օրագիր կարելի է քննարկել բժշկի կամ դիետիկի հետ բուժման օգնության համար:

Fiber

Բորբոքման համար բժիշկը կարող է առաջարկել laxatives կամ մանրաթելային հավելումներ, ինչպիսիք են Metamucil: Օպտիկամանրաթելային հավելումները օգնում են փորկապին եւ փորլուծությանը: Դրանք փորել են աթոռը, ինչպես նաեւ փորկապի դեպքում ավելի հեշտ է անցնել: Laxatives- ը կարող է սովորություն ձեւավորող լինել եւ պետք է օգտագործվի բժշկի սերտ վերահսկողության ներքո: Դիետայում բավարար մանրաթել ուտելը կարող է նաեւ օգնել IBS- ի որոշ մարդկանց `նվազեցնելով իրենց ախտանիշները: Հաճախ որոշակի փորձարկումներ եւ սխալներ են հայտնաբերվել օպտիկամանրաթելային ճիշտ տեսակների եւ ամեն օր ուտելու համար:

Բուժում

IBS- ի բուժումը կարող է ներառել դիետայի, կենսակերպի, սթրեսի կրճատման եւ դեղորայքի փոփոխությունները:

Հաճախ, վերը նշված երկու կամ ավելի համադրույթները կօգնեն ապահովել առավելագույն օգնություն: Շատ բան կա, որը չի հասկացվում IBS- ի մասին, ուստի որոշ ժամանակ կարող է տեւել, եւ որոշ փորձեր տարբեր բուժման հետ `հասնելու լավ արդյունքների:

Դեղորայք

Anti-spasmodic թմրանյութերը կամ tranquilizers կարող են օգտագործվել դադարեցնել ավելի զգայունություն է մկանների մեջ աղիքում. Կանգնեցնելով աղիքի աղիքները կարող են նվազեցնել ցավը եւ հրատապության զգացումը: Anti-diarrhea դեղամիջոցները կարող են օգտագործվել նաեւ դանդաղեցնելու հաճախակի, ջրային աթոռներ:

Կյանքի փոփոխություն

Փոքր մասերը ճաշի ժամանակ կարող են օգնել խանգարող եւ խճճված խանգարումների կանխարգելմանը: Ամեն օր երեք խոշոր սնունդ փոխարեն, 5 փոքրիկ սնունդ կարող են նաեւ օգնել ախտանշաններ կրճատելու համար: Առողջ սննդակարգը, խմելու ջուրը եւ ամենօրյա վարժությունը ստանալը նույնպես օգտակար է IBS ախտանիշների նվազեցմանը: Այս փոփոխությունները կարող են նաեւ նպաստել ընդհանուր առողջ ապրելակերպին:

Սթրեսի նվազեցում

Հանգստության դասընթացը , բացի բժշկական թերապիայի հետ, կարող է նաեւ օգնել նվազեցնել ախտանիշները: Կարեւոր է նշել, որ սթրեսը IBS- ի պատճառն չէ, բայց ինչպես ցանկացած հիվանդություն կամ անկարգություններ, սթրեսը կարող է հանգեցնել IBS- ի ախտանիշների վատթարացմանը: IBS- ը չի ենթադրում, որ առաջացնում է խոցային կոլիտ, Crohn հիվանդություն կամ քաղցկեղ :

Ընդհանուր ձգվող սնունդը IBS- ի համար

Սննդամթերք, որոնք կարող են առաջացնել IBS ախտանիշներ որոշ մարդկանց մեջ,

Ալկոհոլը
Արհեստական sweeteners
Արհեստական յուղ (Olestra)
Գազավորված ըմպելիքներ
Կոկոսի կաթ
Սուրճ (նույնիսկ կոֆեինացված)
Կաթնամթերք
Ձու ձվի դեղնուցներ
Տապակած սնունդը
Յուղեր
Թռչնաբուծական մաշկի եւ մուգ միս
Կարմիր միս
Կրճատում
Կոշտ շոկոլադ

Խոսք

IBS- ի մասին բարի լուրը այն է, որ այն նոր լույսի ներքո ավելի հաճախ է երեւում: Այս ընդհանուր խանգարում ունեցող մարդիկ կարող են քննարկել ախտանիշները առողջապահության ոլորտի մասնագետների հետ `առանց ասելու« դա բոլորը ձեր գլխում »: Վերջին 20 տարիների ընթացքում շատ հետազոտություններ են կատարվել IBS- ի եւ այլ ստամոքս-աղիքային խանգարումների մասին ավելի շատ հայտնաբերելու համար: IBS- ի բուժումը հիմա ավելի լավ է, քան երբեւէ, բայց ավելի շատ հետազոտություն եւ իրազեկում է անհրաժեշտ IBS- ով տառապող մարդկանց կյանքի որակը բարձրացնելու համար:

_{Աղբյուրները.}

_{Կանադայի աղիքային հետազոտությունների ընկերությունը:} _{«Բորբոքված աղիքային սինդրոմ»: Կանադական աղիքային հետազոտությունների միություն:} _{2013 թ.}

_{Հեդլի Ս.Կ., Գայդեր Ս.} _{«Բորբոքված աղիքային սինդրոմի բուժում»: Ամիաբի բժիշկ 15 դեկ 2005 72: 2501-2506:}

_{Functional Gastrointestinal Disorders միջազգային հիմնադրամ:} _{"IBS ախտանշանները": Functional Gastrointestinal Disorders միջազգային հիմնադրամ:} _{17 հունվարի 2013 թ.}