Կարող է ծծումբը օգնել ձեզ բուժել

by Քեթի Վոնգ, Ն. Վերանայված Richard N. Fogoros, MD- ի կողմից

Առողջության առավելությունները, օգտագործումը, կողմնակի ազդեցությունները եւ այլն

Քիմիական տարր, որը բնականորեն ներկա է մարդու մարմնում, ծծումբը նույնպես հայտնաբերված է մի շարք սննդամթերքներում (ինչպիսիք են սխտորը , սոխը, ձվերը եւ սպիտակուցը հարուստ սննդամթերքները) եւ անհրաժեշտ է անհրաժեշտ էթնային ամինաթթուների ցիստեինի եւ մետիոնինի սինթեզի համար .

Ինչու են մարդիկ օգտագործում այն

Ծծմբի պարունակող սննդամթերք եւ հավելումներ երբեմն օգտագործվում են ծծմբի մակարդակի բարձրացման եւ որոշակի առողջության պայմաններից պաշտպանվելու համար, ինչպիսիք են `

Ալերգիա
Osteoarthritis
Մկանային հիվանդություն

Որպես հավելում, ծծումբը հասանելի է դերմետիկ սուլֆոքսիդ (DMSO) եւ մեթիլուլֆիլմիլմետան (MSM) տեսքով:

Առողջության առավելությունները

Մինչ այժմ, գիտական աջակցությունը ծխախոտի հավելումների առողջապահական նպաստների համար սահմանափակ է: Ահա մի տեսակ նոսր ծծմբի առողջության օգուտների վերաբերյալ:

Osteoarthritis

ՄՍՄ-ն կարող է ինչ-որ օգուտներ ունենալ ծնկի օստեաորթիտով մարդկանց համար, ըստ 2008 թ-ի Osteoarthritis Cartilage ամսագրում հրապարակված հետազոտության ուսումնասիրության: Ստորեւ ներկայացված է վեց ուսումնասիրությունների, որոնք օգտագործվել են MSM- ի կամ DMSO- ի օգտագործումը ծնկի օստեաարթրիթի բուժման համար, քննիչները պարզել է, որ «ավելի հստակ MSM- ի փորձերի տվյալները դրական են, բայց ոչ հաստատական ապացույցներ, որ MSM- ն գերազանցում է պլաստեպի ծնկի մեղմ եւ միջին օստեոարթրիտների բուժմանը»: Այնուամենայնիվ, քանի որ վերանայված ուսումնասիրությունների մեծ մասը եղել է վատ որակի, ուսումնասիրության հեղինակները նշում են, որ «ներկայումս որեւէ վերջնական եզրակացություն չի կարող տրվել երկու հավելվածի համար»:

Կա նաեւ մի քանի ապացույց, որ balneotherapy (հանքային վաննաներ, որոնք պարունակում են ծծմբի) կարող են օգուտներ ունենալ մարդկանց osteoarthritis. 2007 թ.-ի « Cochrane» Systematic Reviews- ի տվյալների բազայում զեկույցում, օրինակ, գիտնականները չափել են յոթ փորձարկումներ, որոնք կօգտագործվեն բալնեոթերապիայի օգտագործման մեջ osteoarthritis- ի եւ գտնվել է, որ թերապիան հանգեցրել է զգալիորեն ավելի մեծ բարելավումներ ցավից եւ կյանքի որակի (համեմատ plasebo ):

Բացի այդ, նույն զեկույցի 2003 թ. Զեկույցը նայեց վեց դատավարությանը `ռեւմատոիդ արթրիտի բուժման համար բալնեոթերապիայի օգտագործման վերաբերյալ եւ պարզվեց, որ հետազոտությունների մեծ մասը« դրական արդյունքներ »է հաղորդում:

Կարեւոր է նշել, որ յուրաքանչյուր վերանայման հեղինակները զգուշացնում են, որ վերանայված ուսումնասիրությունների մեծ մասը վատ նախագծված է եւ ավելի շատ հետազոտություններ են անհրաժեշտ, մինչեւ բալնեոթերապիան կարող է առաջարկել արթրիտի բուժման մեջ:

Ալերգիա

MSM- ի հավելումները կարող են օգնել նվազեցնել ալերգիայի ախտանիշները, ըստ 2002 թ -ի «Այլընտրանքային եւ լրացումային բժշկության ամսագրում» հրապարակված փոքր, տարեց հետազոտության: Ուսումնասիրության համար 55 հիվանդ օրական 30 օրվա ընթացքում ստացել է MSM հավելումներ կամ պլաստեր: Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ հետազոտողները ավարտել են 50 մասնակիցների տվյալները, որոնք հետազոտողները պարզել են, որ MSM հավելվածներին հատկացվածները զգալիորեն բարելավում են ավելի ցածր շնչառական ախտանիշեր (համեմատած պլեոզո խմբի անդամների հետ):

Rosacea

Թիրախորեն կիրառվող ծծումբը կարող է օգնել rosacea- ին բուժել, համաձայն 2004 թ. Զեկույցի հեղինակների կարծիքով, ծծմբի պարունակող լոսյոնները եւ / կամ մաքրող միջոցները կարող են նպաստել rosacea- ի այլ բարդ եւ բանավոր բուժման առավելությունների բարելավմանը:

Պարզեք ռոսացիայի այլ բնական միջոցները:

Օգտագործում է լոգանք եւ մաշկի խնամք

Ծծումբը նաեւ օգտագործվում է որպես մաշկի խնամքի եւ մազերի խնամքի համար նախատեսված բաղադրիչ: Թիրախով կիրառվելիս ծծումբը մտածում է պզուկների , վարդերի , խեցգետնի եւ լաթի նման պայմանների բուժման մասին:

Բալնեոթերապիան այլընտրանքային թերապիա է, որը ներառում է լոգանքի միջոցով բուժում առողջության խնդիրները, սովորաբար տաք աղբյուրներով եւ բնականաբար հանքային հարուստ այլ ջրերով: Շատ դեպքերում, balneotherapy- ում օգտագործվող ջուրը պարունակում է ծծմբ: Մասնակիցները պնդում են, որ ծծմբի հարուստ ջրերում ներծծումը կարող է օգնել ալերգիայի , շնչառական խանգարումների, արթրիտի եւ քրոնիկական ցավերի բուժման համար :

Հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները

Փոքրիկ հայտնի է ծծմբի պարունակող հավելումների օգտագործման անվտանգությունը: Այնուամենայնիվ, MSM- ը եւ DMSO- ն կարող են առաջացնել որոշակի կողմնակի ազդեցություններ, ինչպիսիք են գլխացավը, գլխապտույտը, սրտխառնոցն ու լուծը :

Կարեւոր է նշել, որ ծծմբի հետ պայմանը ինքնուրույն բուժելը եւ ստանդարտ խնամքից խուսափելը կամ հետաձգելը կարող են լուրջ հետեւանքներ ունենալ:

Որտեղ գտնել դրանք

Ակնկալվում է առցանց վաճառք, ծծմբի պարունակող հավելումներ վաճառվում են բազմաթիվ բնական սննդի խանութներում եւ սննդային հավելումների մեջ մասնագիտացած խանութներում:

Հավելումներն անվտանգ չեն փորձարկվել եւ պայմանավորված այն հանգամանքով, որ դիետիկ հավելումները հիմնականում կարգավորվում են, որոշ ապրանքատեսակների բովանդակությունը կարող է տարբերվել արտադրանքի պիտակի վրա նշվածից: Հաշվի առեք նաեւ, որ հղի կանանց, բուժքույրական մայրերին, երեխաներին, բժշկական պայմաններով կամ դեղորայքային դեղեր ընդունող հավելվածների անվտանգությունը չի հաստատվել: Դուք կարող եք խորհուրդներ ստանալ այստեղ հավելումներ օգտագործելու վերաբերյալ, բայց միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ:

The Takeaway

Սահմանափակված բարձրորակ կլինիկական փորձությունների շնորհիվ, շատ շուտով առաջարկվում է ծծումբ պարունակող հավելումներ, լցված ծծմբի կամ բալնեոթերապիա ցանկացած առողջական վիճակի բուժման համար: Եթե դուք դեռ քննարկում եք ծծմբի օգտագործումը, համոզվեք, որ ձեր առողջապահական խորհուրդը խորհրդակցեք, թե արդյոք դա համապատասխանում է ձեզ:

Արթրիտի ցավը կառավարելու ավելի շատ օգնություն ստանալու համար, զբաղվել յոգայով, ստանձնել տի քի եւ / կամ ասեղնաբուժությամբ հիվանդանալ, կարող է մեղմել արթրիտի ցավը եւ բարելավել որոշ գործառույթներ:

_{Աղբյուրները.}

_{Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN- ը:} _{Սեզոնային ալերգիկ ռինիտի բուժման մեթիլsulfonylmethane- ի անվտանգության եւ արդյունավետության վերաբերյալ բազմաբնույթ, բաց պիտակի փորձարկումը:} _{J այլ լրացում Med.} _{2002 Ապր, 8 (2): 167-73:}

_{Brien S, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. Սննդային հավելումներով dimethyl sulfoxide (DMSO) եւ methylsulfonylmethane (MSM) օստեոարթրիթի բուժման համակարգային վերանայում:} _{Osteoarthritis քաղցրավենիք:} _{2008 Նոյ; 16 (11): 1277-88:}

_{Del Rosso JQ- ն:} _{Գնահատելով լորձաթաղանթի կառավարման արդիական բուժման դերը. Կենտրոնանալ նատրիումի սուլֆասետամիդի եւ ծծմբի ձեւակերպումների համադրությամբ:} _Cutis. _{2004 հունվար, 73 (1 լրացուցիչ) `29-33:}

_{Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Boers M, եւ այլն:} _{Բալնեոթերապիա osteoarthritis- ի համար:} _{Cochrane Database Syst Rev. 2007 Հոկ 17, (4): CD006864:}

_{Verhagen AP, Bierma-Zeinstra SM, Cardoso JR եւ այլն:} _{Բալնեոթերապիա ռեւմատոիդ արթրիտի համար:} _{Cochrane Database Syst Rev. 2003, (4): CD000518:}

Disclaimer: Այս կայքում տեղադրված տեղեկատվությունը նախատեսված է միայն կրթական նպատակներով եւ արտոնագրված բժշկի կողմից խորհրդատվության, ախտորոշման կամ բուժման փոխարինող չէ: Չեն նախատեսվում բոլոր հնարավոր նախազգուշական միջոցները, դեղերի փոխազդեցությունները, հանգամանքները կամ բացասական հետեւանքները: Դուք պետք է դիմեք արագ բժշկական օգնություն ցանկացած առողջական խնդիրների համար եւ դիմեք ձեր բժշկին, նախքան այլընտրանքային բժշկության կիրառումը կամ ձեր ռեժիմի փոփոխությունը: