Բժիշկների մեծ մասը կարծում է, որ հուզական սթրեսը կարող է նպաստել սրտի հիվանդությունների զարգացմանը:
Սթրեսը, կարծես, բերում է սրտի հիվանդություն առնվազն երկու եղանակով: Նախ, եթե զգացվում եք քրոնիկական զգացմունքային սթրեսը, ապա ավելի հավանական է, որ զարգացնեք աթերոսկլերոզը , հիվանդության պրոցեսը, որը արտադրում է կորոնարային արտրի հիվանդություն (CAD) , ինսուլտի եւ ծայրամասային անոթային հիվանդություն :
Երկրորդ, ինտենսիվ սթրեսի ժամանակները ակնհայտորեն կարող են առաջացնել սրտի սրտային խնդիրներ, ինչպիսիք են սրտի կաթվածները :
Հիշիր, որ սթրեսը կյանքի նորմալ մասն է: Դուք երբեք չեք կարող խուսափել ընդհանրապես (կամ չպետք է փորձեք): Անկախ նրանից, թե ձեր սիրտը կարող է ազդել սթրեսի վրա, կարծես կապված է այնպիսի սթրեսի հետ, որը դուք եք զգում, եւ, հատկապես, ինչպես եք արձագանքում դրան:
Սթրես եւ աթերոսկլերոզ
Չնայած այն չի ապացուցվել, որ սթրեսը կարող է արագացնել աթերոսկլերոզը , կա արդար փաստերի ապացույց, որը ենթադրում է դա: Մարդիկ, ովքեր արձագանքում են ամենօրյա զգացմունքային շեշտադրումներով, չափազանցված ռիսկի մեջ են հայտնվում չափազանցված Ա-ի, սեղմված ատամների, ադրենալինի պայքարի կամ թռիչքի աճի (ընդհակառակը, որպես հիասթափություն, զայրույթ կամ թշնամություն):
Սթրեսը եւ ինչպես արձագանքենք դրան, ուղղակիորեն կարող են ազդել մեր արյան անոթների վրա:
Նույնիսկ նորմալ սթրեսը, որ մենք ապրում ենք առօրյա կյանքում, կարող է հանգեցնել մեր անոթային ֆունկցիայի ժամանակավոր վատթարացմանը, մեր արյան մեջ ադրենալինների հորմոնալ փոփոխությունների եւ ավելացման միջոցով: Խրոնիկական զգացմունքային սթրեսով, հատկապես A- ի անհատները, ովքեր փոքրիկ սադրանքների ժամանակ իրենց արյունահեղության մեջ են ընկնում ադրենալինին, այդ ժամանակավոր փոփոխությունները կարող են մնալ:
Քրոնիկ սթրեսը կարող է առաջացնել նաեւ բարձր բորբոքում (երբեմն նաեւ բարձր CRP մակարդակներ ), որոնք կապված են աթերոսկլերոզի բարձր ռիսկի հետ:
Բացի այդ, քրոնիկ զգացմունքային սթրեսը հաճախ ուղեկցվում է սրտանոթային ռիսկի մի քանի այլ գործոնների վատթարացմամբ: Սխալում ծխողները սովորաբար մեծացնում են ծխախոտի օգտագործումը: Եվ հագեցած (եւ այդպիսով քաշի ձեռքբերումը) բավականին տարածված է մարդկանց զգացմունքային սթրեսի ներքո: Խոլեստերինի մակարդակները նույնպես հակված են բարձրացնել սթրեսի ավելացման շրջանում:
Այսպիսով, քրոնիկական սթրեսը կարող է արագացնել ատելերկլերոզը թե ուղղակիորեն ազդելով ձեր արյան անոթների վրա, եւ նպաստելով ընդհանուր սրտի ռիսկի ռիսկի վատթարացմանը:
Անձի բնավորության հատկանիշ ունեցող մարդիկ հակված են նաեւ ունենալ ավելի զգալի ախտանիշներ, հատկապես ` ճառագայթ . Կորոնարերի արհեստական շրջանցման վիրահատությունից հետո դրանց արդյունքները հակված են ավելի վատ, քան այն հիվանդների համար, ովքեր սթրեսի չափազանցված պատասխան չունեն եւ իրենց սրտի հիվանդությունից մահացության ընդհանուր ռիսկն է:
Սթրես եւ սուր սրտի պայմաններ
Շատ ապացույցներ կան, որ խիստ հուզական սթրեսը կարող է ավելի սրտային պայմաններ առաջացնել, հատկապես սուր կորոնարային սինդրոմ (ACS) եւ հանկարծակի սրտի մահ :
Շատ սթրեսային կյանքի իրադարձություններ, ինչպիսիք են սիրելիի մահը, ամուսնալուծությունը, աշխատանքի կորուստը, բիզնեսի ձախողումը, բռնության զոհը, բնական (կամ արհեստածին) աղետների ազդեցությունը կամ ընտանեկան ծանրությունը, կապված են սթրեսային դեպքից մեկ տարի անց, ACS- ի կամ սրտանոթային մահացության (ինչպես հանկարծակի, այնպես էլ ոչ հանկարծակի) զգալիորեն բարձր ռիսկի հետ:
Սրտի ռիսկի այս սուր աճը պայմանավորված է արյան ճնշման, սրտի կաթվածի, արգանդի տոնով (կամ երակային շեղման), բորբոքման եւ արագացված արյան հյուսվածքի շնորհիվ , որը նույնիսկ կարելի է տեսնել սովորական հանգիստ անհատների հետ `զգայական զգացմունքային սթրեսը:
Ֆիզիոլոգիայի այս փոփոխությունները կարող են մեծացնել պտույտի խանգարման հավանականությունը `այն ACS արտադրողը:
Ամփոփում
Որոշակի տեսակի զգացմունքային սթրես կարող է արագացնել սրտի քրոնիկ հիվանդությունների զարգացումը կամ կարող է առաջացնել սրտային սուր սրված ճգնաժամ: Ոչ ոք չի կարող խուսափել զգացմունքային սթրեսի բոլոր ձեւերից, բայց եթե կարծում եք, որ դուք կարող եք վտանգի ենթարկել սրտի հետ կապված սրտի հիվանդության համար, ապա պետք է հաշվի առնել քայլերը `վերահսկելու ինչպես ձեր սթրեսը, այնպես էլ սրտի ռիսկի ցանկացած այլ գործոններ :
Աղբյուրները.
Sesso, HD, Kawachi, I, Vokonas, PS, Sparrow, D. դեպրեսիան եւ կորոնար սրտի հիվանդության ռիսկը նորմալ ծերացման ուսումնասիրության մեջ: Am J Cardiol 1998; 82: 851:
Chang, PP, Ford, DE, Meoni, LA, եւ այլն: Զայրույթ երիտասարդ տղամարդկանց եւ հետագա վաղաժամ սրտանոթային հիվանդություն. Arch Intern Med 2002; 162: 901:
Mittleman, MA, Maclure, M, Sherwood, JB եւ այլն: Սուր մոլագարային վարակի առաջացման պատճառները `սկսած զայրույթի դրվագներով: Մոոկարդային ինֆարկտի սկզբնաղբյուրի հետազոտողների որոշիչներ: Circulation 1995; 92: 1720: