Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ եթե դուք ունեք rotator կախոցներ արցունքաբեր , բուժումը ֆիզիկական թերապիայի կարող է լինել նույնքան արդյունավետ, որքան վիրահատության.
Եթե դուք ունեք ուսի ցավ, դուք կարող եք օգտվել ֆիզիկական թերապեւտի որակյալ ծառայություններից, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել շարժման նորմալ ուսի շրջանակ (ROM) , ուժ եւ գործառույթ: Ձեր ՊՏ-ն, հավանաբար, նախնական գնահատական է կատարելու եւ ձեր ուսի համար հատուկ փորձարկումներ կատարելու համար `ձեր ցավի պատճառը որոշելու եւ ճիշտ բուժման սկսելու համար:
Ուսի կաթվածի բազմաթիվ պատճառներ կան : Դրանք կարող են ներառել.
- Արթրիտ
- Լաբում արցունքաբեր
- Tendonitis
- Բուրսիտը
- Rotator կախոցը պոկել
Ձեր բժշկի այցը կարող է լինել, եթե ձեր ուսի ցավը կայուն է, որպեսզի կարողանաք ձեր վիճակի ճշգրիտ ախտորոշումը:
Եթե դուք ունեք ռոտացիայի բռունցք արցունքներ, որ ձեր բժիշկը կասկածում է ձեր ուսի ցավը, նա կարող է առաջարկել տարբեր բուժում: Որոշ հիվանդներ պտտվող բռունցքով արգասիքի բուժում են անում, ինչպես ֆիզիկական թերապիան, իսկ մյուսները վիրահատական ընթացակարգ են անցնում, որը կոչվում է ռոտատորի բռունցքով վերանորոգում , բուժելու իրենց վիճակը:
Այսպիսով, եթե դուք ունեք rotator կախոցներ արցունքաբեր, ավելի լավ է դիմել վիրաբուժության կամ բուժել ձեր խնդիրը ֆիզիկական թերապիա.
Ինչ է նշանակում հետազոտության ցուցադրում:
Ֆինլանդիայի հետազոտողները 55 տարեկան եւ ավելի բարձր տարիքի 173 մարդու հետ ուսումնասիրել են ոչ-տրավմատիկ ռոտատորի բռունցքով արցունքներ: Յուրաքանչյուր հետազոտության մասնակից մասնակցում էր պատահականորեն որոշակի կամ ֆիզիկական թերապիայի խմբի իրենց ուսերի կամ վիրաբուժության եւ PT- ի պայմանների համար:
Նրանք գտել են, որ ռոտորական արցունքի արցունքներ ունեցող մարդկանց զգալի թվացյալ խումբը հաջողությամբ վարվում է պահպանողական միջոցներով, ներառյալ ֆիզիոթերապեւտը: 12 ամսվա միջամտությունից հետո խմբերի միջեւ տարբերություն չկար: Նրանք եզրակացրեցին, որ «պահպանողական բուժումը պետք է համարվի որպես այս վիճակի բուժման հիմնական մեթոդ»:
Ուսումնասիրության վերաբերյալ մի կարեւոր նախազգուշացում այն է, որ այն ընդգրկում էր միայն վերին հատվածի մկանների մեջ գտնվող ռոտատորի բռունցքների հատուկ տեսակի հիվանդություններ, որոնք հանդիսանում են 4 պտտվող մանրաթելային մկաններից մեկը : Դա նշանակում է, եթե դուք ունեք մի պտուտակ այլ մկանների, որ դուք չպետք է փորձեք ֆիզիկական թերապիա: Ոչ. Դա պարզապես նշանակում է, որ այս ուսումնասիրության արդյունքները կարող են չհամապատասխանել ձեր կոնկրետ պայմաններին: Ձեր բժիշկը պետք է ուսումնասիրի ձեր ուսը եւ որոշի ֆունկցիոնալ կորուստը, որը կարող է պահանջել վիրաբուժական միջամտություն, ուղղելու համար: Ձեր ուսի համար PT- ի փորձը սովորաբար լավ գաղափար է վիրահատության համար:
Այսպիսով, ինչ է դա նշանակում ձեզ համար: Սկսնակների համար, եթե դուք ունեք ուսի ցավը, ռոտացիայի արգասիքների պատճառով, ապա պետք է հաշվի առնել, որ ձեր ֆիզիկական թերապեւտը այցելեք այն, պահպանելով այն կոնսերվատիվ: (Եթե ձեր բժիշկը ձեզ չի վերաբերում ֆիզիկական թերապիա, կարող եք ներկա լինել ուղղակիորեն մուտք գործելու միջոցով):
Որն է Rotator բռունցքը:
Ռոտատորի բռունքը ձեր ուսի բերանից առաջացող 4 մկանների խումբ է, ապա փաթեթավորեք ձեր վերին թեւը: Երբ բարձրացնում եք ձեր թեւը, մկանները կօգնեն ձեր կայունությունը ամրացնել ձեր ուսի վարդակից: Դուք կարող եք մտածել ձեր ռոտորական բռունցքով մկանների դինամիկ կայունացուցիչների մասին, որոնք աջակցում են ձեր ուսին:
Ինչ է տեղի ունենում, երբ ձեր Rotator բռունցքով հարվածել է:
Երբ դուք տառապում եք ռոտացիայի կափարիչը, ձեր ուսին աջակցող մեկ կամ մի քանի մկանները կարող են ճիշտ աշխատել:
Սա կարող է առաջացնել ախտանիշներ, ինչպիսիք են `
- Ուսի ցավը
- Հաշվի կորուստը ROM- ում
- Նվազեցրեք ուժը եւ շարժունությունը ձեր ուսի շուրջ
- Կրճատել կայունությունը `բարձրացնելով ձեր ձեռքի լարվածությունը:
Ահա փչողը, չնայած, որ ռոտացիայի արգասիք ունեցող բոլորը ցավը կամ շարժման կորուստը կամ ուժը կորցնում են: Եվ ուսի ցավով ոչ բոլորն ունեն ռոտատորի բռունցք: Այսպիսով, ռոտացիայի արգասիքի ախտորոշումը պարզապես անատոմիական հայտնություն է, որը չի կարող օգտագործվել կանխատեսելու ձեր վիրահատության կարիքը: Այսպիսով, եթե դուք ունեք ուսի ցավը, ռոտորների կափարիչի արցունքի պատճառով, ձեր PT- ի հետ ստուգելը կարող է լինել գաղափարը, թե ինչպես է ձեր ուսին շարժվում եւ գործում:
Ֆիզիկական թերապիա ռոտատորի կախովի արցունքների համար
Երբ դուք այցելում եք ֆիզիկական թերապեւտ, ձեր ռոտորական կախոցների արցունքաբերության բուժման համար, կարող եք ակնկալել զբաղվել ակտիվ վարժություններով, որոնք կօգնեն բարելավելու ձեր ուսի շարժը եւ գործառույթը: Զորավարժությունները կարող են ներառել.
- Շարժման զորավարժությունները
- Ռոտորների կցորդի ամրացման զորավարժությունները
- Սայրուղիների կայունության զորավարժություններ
Ձեր թերապեւտը կարող է նաեւ ընտրել տարբեր բուժում եւ մեթոդներ, որոնք կօգնեն նվազեցնել ձեր ցավը եւ բարելավել ձեր ռոտորական բռունցքը: Դրանք կարող են ներառել.
- Ջերմություն կամ սառույց
- Ուլտրաձայնային
- Էլեկտրական խթանումը կոչվում է NMES
- TENS
- Կինեսիոգրաֆիա թուղթ
Կարեւոր է ֆիզիկական թերապիայի մեջ աշխատելը: ձեր ուսը գիշերը ուժեղ չի լինի: Եթե դուք հետեւողականորեն աշխատում եք ձեր ուսին շարժվելու եւ ձեր ռոտատորի բռունցքը ամրացնելու համար, հնարավոր է, որ հաղթահարեք ռոտացիայի կափարիչը եւ վերադառնաք նորմալ գործունեությանը:
Kukkonen, J. etal. Վնասվածքային ռոտատորի բռունցքով արցունքի արցունքների բուժում. Մեկամյա կլինիկական արդյունքների հետ պատահական վերահսկվող դատավարություն: Bone Joint J. 96 (B1): Հունվար, 2014 թ .: (Ամփոփագիրը հասանելի է առցանց):