Պատասխանները կարող են փոխել ձեր առողջությունը եւ կյանքը
Շատ դիաբետով հիվանդները գտնվում են հետազոտության, դեղորայքի, հավելումների եւ սնուցման վերաբերյալ վերջին տեղեկությունների վրա: Բայց նույնիսկ ամենաթանկ հիվանդը չի կարող իմանալ, որ խնդրեն որոշ հիվանդություններ, որոնք կարող են վերջնականապես օգնել մեզ լավ զգալ եւ ավելի լավ կյանք վարել:
1. Դուք ճիշտ դեղամիջոց եք ձեզ համար:
Շաքարային հիվանդությունների մեծ մասը `արդյոք դուք ունեք ձեր thyroid radiation (RAI) համար hyperthyroidism, վիրաբուժական կերպով հեռացվել է վահանագեղձի քաղցկեղի կամ nodules, կամ դա դանդաղեցված պատճառով autoimmune հիվանդության վերջ մինչեւ hypothyroid.
Դա նշանակում է, որ դուք պետք է վերցնեք thyroid հորմոնալ փոխարինող դեղեր : Ընդհանուր առմամբ, շատ բժիշկներ նախանշում են լեվիտոքրխինային թմրամիջոց, սինթետիկ թիրոքսին, T4 հորմոն: (Common brand names include Synthroid, Levoxyl եւ Unithroid եւ Tirosint ):
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ հիպոթիրային հիվանդների մեծ մասը, ըստ էության, գերադասում է T4- ի եւ T3- ի համակցված թերապիան , ակտիվ օրգանիզմի հորմոն: Դա կարելի է հասնել T4 / T3 դեղերի բուժման սինթետիկ ձեւի ավելացման միջոցով: T3 դեղի ընդհանուր տերմինը liothyronine է, իսկ բրենդը Cytomel է: T3- ը մատչելի է նաեւ դեղատոմսերի դեղատոմսով ժամանակավոր ազատ ձեւով դեղատոմսով: Մեկ այլ տարբերակ բնական ծագում ունեցող վահանագեղձ (NDT), խոզերի չորացված ուրվագիծը, որը նաեւ հայտնի է որպես պոռնիկի ուրվոն: Ամենատարածված բրենդերն են Բնություն-Թroid, քրոմոիդջի WP եւ զրահ թիրոիդ: Գոյություն ունի նաեւ Acella- ի կողմից կազմված ընդհանուր NDT:
Բոլորի համար չկա որեւէ ճիշտ դեղորայք:
Լավագույն քաղցկեղի հորմոնների փոխարինման դեղամիջոցը ձեզ համար այն է, որ ապահով եւ լավագույն լուծում է ձեր ախտանիշները: Բայց դուք պետք է հաշվի առնեք, թե արդյոք դուք կարող եք օգտվել T3- ի կամ բնական կաթվածի հավելումը :
2. Դուք դեղորայքի ճիշտ դեղաքանակի համար եք:
Ձեզ ոչ միայն պետք է ճիշտ դեղորայքի մեջ լինելը, բայց կարեւոր է, որ դուք ոչ միայն դեղամիջոցներ եք ձեռք բերել նորմալ / հղումների միջակայքում, այլեւ ձեր մակարդակները «օպտիմալ» են: Ընդհանուր առմամբ, օպտիմալ քաղցկեղի մակարդակը հակված է լինել.
- ԾՀ-ից ցածր 2.5
- Ազատ T4 հղումային շրջանի վերին կեսում (կարող է լինել ավելի ցածր, եթե դուք T4 / T3 համակցված դեղերի բուժման վրա)
- Ազատ T3- ը վերեւի կեսում, կամ նույնիսկ 25-րդ կետի վերին մակարդակն է
Եթե դուք ունեք բարձր մակարդակի TSH մակարդակները, կամ ցածր անվճար T4 եւ / կամ անվճար T3 մակարդակներում, մինչդեռ բուժման, եւ դեռեւս զգում հիպոթիրիոզության ախտանիշները, դուք կարող եք ունենալ տեղը բարելավման առումով դեղերի ձեր դեղերի.
Կարդացեք այս շարքի հոդվածներ, որոնք օպտիմալ հիպոթիրոիզմի բուժման տարբեր պրակտիկանտների հեռանկարներ են պարունակում :
3. Պետք է փոխեք ձեր դիետան:
Որոշ դեղամիջոցներ դժվարացնում են օրգանիզմում թիրախային հորմոնների փոխարինման դեղորայքի դեղաչափի կարգավորումը: Մյուսները չեն կարող կորցնել քաշը: Որոշ մարդիկ ունեն համատեղ եւ մկանային ցավեր եւ ցավեր, որոնք շարունակվում են, չնայած բուժմանը: Եվ դեռ ուրիշները մշտապես շնչում են եւ մաշկի գրգռվածություններով: Նույնիսկ եթե ձեր բուժումը օպտիմալացվել է, եթե շարունակեք ունենալ այդպիսի ախտանիշներ, ձեր դիետան կարող է մեղավոր լինել:
Օրինակ:
- Եթե դուք ուտում եք շատ հումքային գեոթոգեն բանջարեղեն, ապա դա կարող է ձեզ ավելի շատ հիպոթիրի :
- Եթե դուք շատ ուտում եք սոյա, ապա դա կարող է ձեզ ավելի հիպոթիրիտ լինել կամ խանգարել ձեր քաղցկեղի դեղորայքների կլանմանը :
- Եթե դուք զգայունություն ունեք սնձանով, շատ սնձան ուտելը կարող է առաջացնել հոգնածություն, համատեղ հիվանդություն / ցավ, շագանակագեղձի, մաշկի գրգռվածություն եւ դժվարացնել նիհարել :
- Եթե դուք զգայունություն ունեք FODMAPs- ի համար, այս բաղադրիչներում բարձր պարենային ուտելիքները կարող են ձեզ զգալ շփոթված եւ առաջացնել մարսողական խանգարումներ:
- Եթե դուք չեք կարող կորցնել քաշը, ապա ձեզ հարկավոր է անցնել ցածր գլիկեմիկ կամ ածխաջրածինով վերահսկվող դիետա:
4. Դուք բավարար քնում եք:
Դուք կարող եք գտնել նույնիսկ օպտիմալ քաղցկեղի բուժման հետ, որ դուք դեռ զգում եք հոգնած : Ամենատարածված պատճառը առավել ակնհայտ է `բավարար, լավ որակի քնի պակաս: Եթե հոգնածություն եք զգում, համոզվեք, որ դուք աշխատում եք ձեր պրակտիկանտի հետ եւ լավ քնում եք հիգիենայի համար, գիշերվա առնվազն յոթ ութ ժամ տեւողությամբ:
Սա նույնիսկ ավելի կարեւոր է, եթե դուք փորձում եք նիհարել, կամ ախտորոշվել է ադրենալ անհավասարակշռություն:
Բացի քնելու ավելի շատ, այստեղ կան որոշ այլ հոգնածության դեմ պայքարող գաղտնիքներ :
5. Ձեր Ferritin եւ վիտամին D մակարդակները շատ ցածր են:
Ferritin- երկաթի երկաթյա ձեւը շատ կարեւոր է պատշաճ քաղցկեղի ֆունկցիայի համար: 20-ից 100-ի դիմումների շարքում շատ ինտեգրացիոն բժիշկներ խորհուրդ են տալիս ֆերիտինի մակարդակը առնվազն 50-ը պատշաճ հորմոնալ ֆունկցիայի համար: Եթե դուք զգում եք մազերի կորուստ, ապա առաջարկը այն է, որ մակարդակը առնվազն 80 է: Դուք կարող եք ունենալ արյան քննություն ֆերիտինի համար, եւ անհրաժեշտության դեպքում քննարկել երկաթի հավելաճումը ձեր բժշկի հետ: Հիշեք, սակայն, որ եթե դուք երկաթով լրացնեք, ապա պետք է այն առնվազն երեք-չորս ժամ տեւի ձեր thyroid հորմոնալ փոխարինող դեղորայքը:
Վիտամին D- ը հայտնի է ավելի շատ, քան մի վիտամին, դա պրոհորմոն է: Եվ դա կարեւոր դեր ունի իմունային առողջության եւ քաշի կորստի մեջ : 20-100-ի դիմումի շրջանակում, շատ ինտեգրատիվ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս Վիտամին D- ի մակարդակը լինել առնվազն 50 կամ ավելի բարձր:
6. Ձեր ծնվածները հավասարակշռված են:
Սկսել եք thyroid բուժումը, ավելի լավ զգալուց հետո, ապա մի քանի շաբաթ անց, գտնեք, որ դուք վերականգնվել եք կամ նույնիսկ վթարի է ենթարկվել, ախտանշական: Դուք գտնում եք, որ դուք չեք կարող հանդուրժել կվնասի դեղորայքի նույնիսկ փոքր աճը, առանց ցնցումների եւ մտահոգության զգալ: Դուք կարող եք ունենալ որոշակի անհավասարակշռություն ձեր ձվաբջիջներում `սթրեսային հորմոններ առաջացող խցերը եւ օգնել մարմնին սթրեսը: Անբավարարությունը կամ անբավարարությունը գլխուղեղի վրա անհանգստություն կարող է առաջացնել, երբ դուք սկսում եք բուժումը, կամ դառնում եք անհանդուրժելի դեղորայքային դեղամիջոց:
Ինտեգրացիոն բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս, որ դուք ունենաք adrenals 24-ժամյա թթվային կորտիզոլի / DHEA թեստի հետ, եւ անհավասարակշռությունը երբեմն կարող է ուղղել սննդային եւ կենսակերպի փոփոխությունների հետ լրացումներով: Հատուկ ադրենալ անբավարարությունը երբեմն կարող է բուժվել դեղորայքային հիդրոկորիցիոն դեղամիջոցներով:
7. Արդյոք դուք ճիշտ բուժվում եք բժշկի կողմից:
Էնդոկրինոլոգները բժիշկներ են, որոնց մասնագիտացումը գտնվում է էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների, այդ թվում `դիաբետի, անպտղության, պոլիկիստական ձվարանների սինդրոմի (ՊԿՕ) եւ թիրախային հիվանդությունների:
Այնուամենայնիվ, էնդոկրինոլոգները ԱՄՆ-ում եւ ամբողջ աշխարհում չափազանց կարճ մատակարարում են , եւ նրանցից շատերը հիմնականում կենտրոնանում են շաքարախտի ախտորոշման եւ բուժման վրա: Քաղցկեղի կասկածելի կամ հաստատված քաղցկեղի, Graves հիվանդության, nodules եւ երիկամների համար կարեւոր է տեսնել, որ ինդոնցոլոգիան, որը մասնագիտանում է քաղցկեղի խնդիրներում:
Սակայն Hashimoto հիվանդության ախտորոշման եւ բուժման համար, կամ սեռական հորմոնների, վահանաձեւ գլխուղեղի կամ ադրենալային անհավասարակշռությունների ախտորոշման եւ կառավարման համար, էնդոկրինոլոգը լավագույն ընտրությունը չի կարող լինել : Շատ հիվանդներ գտնում են, որ նրանք ավելի լավ են ծառայում ինտեգրատիվ բժիշկով (բժիշկ, որը համատեղում է սովորական, ինչպես նաեւ ամբողջական բժշկությունը): Հորմոնների անհամապատասխանությունների կառավարման մասնագիտացված այլ բժիշկները կարող են ներառել առաջնային խնամքի բժիշկներին, բուժաշխատողներին, ներհիվանդանոցային բժիշկներին, գինեկոլոգներին, օստեոպաթիկ բժիշկներին , նատուրոպաթիկ բժիշկներին եւ կանանց առողջության հարցերով մասնագիտացած բուժքույրերին:
Վերցրեք տան հաղորդագրությունը: Հասկացեք, որ կան տարբեր տեսակի բժիշկների եւ պրակտիկանտների ընտրել ձեր thyroid խնամքի համար :
Խոսք
Հիշեք, որ նույնիսկ երբ դուք հիասթափված եք, չպետք է հրաժարվեք ձեր ջանքերից `ձեր առողջությունը բարելավելու եւ լուծելու ձեր ախտանիշները :