Rotator կռունկ վիրաբուժությունը տարածված բուժում է պտտվող պտուտակավոր բռունցքով: Ռոտատորի կախոցների մեծ մասը վիրահատվում է առանց վիրահատության, սակայն կարող են լինել իրավիճակներ, երբ վիրահատությունը լավագույն բուժում է: Որոշ դեպքերում վիրահատությունը համարվում է վնասվածքից անմիջապես հետո, իսկ այլ դեպքերում, վիրահատությունը միայն վերջին քայլն է, երբ բոլոր մյուս բուժումները չհաջողվեցին:
Վիրահատված ռոտատորի բռունքի վերանորոգման վիրաբուժական կարգը երբեմն բուժման ամենադյուրին եւ ամենաարագ ուղղությունն է, եւ վերականգնումը եւ վերականգնումը ամենադժվարն է:
Ռոտատորի արգանդի վիրահատություն ունեցող մարդիկ պետք է հասկանան, որ վերականգնման յուրաքանչյուր քայլը լավ արդյունք է, որը մեծապես կախված է վիրահատությունից հետո բուժման եւ վերականգնման վրա: Ահա ռոտատորի արգանդի վիրահատությունից հետո կատարվող հիմնական քայլերի ժամանակացույցը.
Վիրաբուժության օր
Ռոտատորի կաղնու վիրահատությունը ամբուլատոր ընթացակարգ է : Ընդհանուր առմամբ, գիշերակացը հիվանդանոցում ընդհանրապես ավելորդ չէ: Վիրահատական ընթացակարգը սովորաբար տեւում է մի քանի ժամ, կախված ծանր եղած ջրանցքների վերանորոգման համար անհրաժեշտ աշխատանքից:
Վիրահատությունից հետո ձեր ձեռքը կտեղադրվի սուլոց: Ձողը, որը ձեռքին մի փոքր հեռու պահում է կողքից (գողություն կատարելու), սովորաբար առաջարկվում է ռոտատորի բռունքի վերանորոգման վիրահատության համար , քանի որ դրանք անցկացնում են ավելի հանգիստ վիճակում գտնվող ցնցումները: Դուք կմնաք հիվանդանոցում, մինչեւ ձեր ցավը պատշաճ կերպով վերահսկվի:
Առաջին օրերը
Ռոտատորի կշռի վիրահատությունից հետո առաջին օրերը կենտրոնացած են ձեր ցավերի վերահսկման համար:
Ձեր բժիշկը դեղատոմսեր է սահմանելու `անհանգստանալու համար: Միշտ փորձեք կանխել ցավը դառնալու դաժան լինելը `հաշվի առնելով ցավազրկման փոքր դեղաչափերը` անհանգստության վաղ նշաններում, այլ ոչ թե մեծ դոզանների ժամանակ, երբ ցավն ավելի ծանր է: Փորձելով տարբեր տեսակի դեղորայք փորձել նաեւ օգտակար լինել; շատ բժիշկներ առաջարկում են հակաբորբոքային դեղորայքով փոխարինող դեղատոմսեր սահմանել:
Եվ մի մոռացեք ուսին սառչելու մասին : Սառույցի կիրառումը կարող է լինել ցավերի վերահսկման կարեւորագույն մասը:
Երեկոյան քնած
Կեղեւի վիրահատությունից հետո քնելը կարող է մարտահրավեր լինել: Նույնիսկ ուսի մեջ չափավոր ցավը կարող է կանխել լավ գիշերվա քունը: Շատ հիվանդներ գտնում են, որ այն առավել հարմարավետ է քնի երթեւեկելի վիճակում, ռոտատորի կաղնու վիրահատությունից հետո: հանգիստը կատարյալ է: Եթե դուք չեք ունենա հանգիստ, պարզապես ստանալ շատ բարձեր եւ ստեղծել անկողնու մեջ անկողնում, որպեսզի թույլ տաք նստել նստեցված դիրքում, որի անկյունը մատնանշում է: Քնի բուժման դեղերը կարող են օգտակար լինել որպես ցավազրկող դեղորայքի , քանի որ լավ գիշերի քունը կարող է անել այնքան, որքան ցավը վերահսկելու համար:
Վերականգնման փուլ 1. Պասիվ միջնորդություն
Վերականգնման առաջին փուլը միայն պասիվ շարժումն է: Դա կարող է տեւել մինչեւ 6 շաբաթ, կախված պտտվող կախոցների չափից եւ վերանորոգման ուժից:
Պասիվ միջնորդությունը նշանակում է, որ ռոտատորի մանրաթելային մկանները եւ ցնցումները ոչ մի աշխատանք չեն կատարում: Երբ ռոտատորի մանրաթելային մկանները պայմանավորված են, լարվածությունը տեղադրվում է կատարված վերանորոգման վրա: Պասիվ միջնորդությունը նշանակում է, որ ուսը շարժվում է առանց լարվածության տեղադրման:
Պասիվ միջնորդությունը կատարելու համար ձեր թերապեւտը ձեր ուսին ձեզ կտեղափոխի:
Թերապեւտը կարող է նաեւ ձեզ հրահանգել, թե ինչպես պետք է տեղափոխել ձեր սեփական ուսը, առանց ռոտատորի բռունցքի մկանները պայմանագրելու:
Վերականգնման փուլ 2: Ակտիվ շարժում
Ակտիվ շարժումը սկսվում է այն ժամանակ, երբ առկա է ցիտոնների բավարար բուժում, թույլ տալով նրանց սկսել շարժը, բայց մինչեւ որեւէ լրացուցիչ դիմադրություն: Դուք կարող եք սահմանափակվել ակտիվ միջամտությամբ վիրահատության ժամանակից մինչեւ 12 շաբաթ: Ակտիվ շարժումը նշանակում է, որ դուք կարող եք տեղափոխել ձեր սեփական ձեռքը, բայց ոչ դիմադրության:
Վերականգնման փուլ 3. Ամրապնդում
Վերականգնման հզորացման փուլը ամենակարեւորն է: Վնասվածքների, վիրաբուժության եւ վերականգնման վաղ փուլերի պատճառով ռոտատորի բռունցքի մկանները դառնում են թույլ:
Վերանորոգումը պատշաճորեն բուժվելուց հետո կարեւոր է սկսել մկանների ամրապնդումը `թույլ տալով վերականգնել ձեր նորմալ ակտիվության մակարդակը:
Ռոտորատիվ մանրաթելային մկանները ուժեղ ուժերի համար ծանր կշիռներ չեն պետք: Հմուտ թերապեւտը կարող է ձեզ ուսուցանելու համապատասխան մկանները մեկուսացնելու տեխնիկան, ամրացնելու համար, որ միայն թեթեւ դիմադրություն ունեցող բաններները կամ կշիռները կարող են ապահովել գերազանց մարզվելը:
Վերականգնման փուլ 4: Ընդհանուր գործունեություն
Ռոտորների կուտակումից հետո լրիվ վերականգնումը հաճախ 4-6 ամիս տեւում է եւ որոշ դեպքերում ավելի երկար: Վերականգնման երկարությունը որոշող քննադատական գործոններն են ռոտորատորի բռունցքի արցունքների չափը, կախվածությունը համապատասխանաբար վերանորոգելու ունակությունը եւ վերականգնման հանձնառությունը:
Իմանալով, թե երբ է առաջընթացը վերականգնման մեկ փուլից հաջորդը արվեստ է: Նույն կերպ ոչ բոլոր մարդիկ կզարգանան վերականգնման միջոցով, եւ յուրաքանչյուր անհատ պետք է հավատարիմ մնա իրենց հաստատված վերականգնողական արձանագրությանը: Քննեք ձեր կոնկրետ հարցերը ձեր վերականգնման մասին ձեր վիրաբույժի հետ:
Խոսք
Սա վերականգնման փուլերի լայն շրջանակ է, որը հետեւում է ռոտորական կեղծ վիրաբուժության: Հիշեք, որ յուրաքանչյուր հիվանդ, յուրաքանչյուր արցունք եւ ամեն վիրահատություն մի փոքր այլ են: Այս քայլերը լինելով, օգտակար ուղեցույց է, յուրաքանչյուր հիվանդ պետք է քննարկի իրենց առաջընթացը վիրաբույժի հետ: Առաջընթացը կարող է լինել ավելի արագ կամ դանդաղ, կախված մի շարք գործոններից: Թեեւ թերապեւտիկ է համեմատել առաջընթացի հետ ընկերների, ընտանիքի անդամների կամ թերապիայի գրասենյակից նոր ծանոթների հետ, վերականգնումը չի կարող նույնը լինել ձերն է: Համոզվեք, որ դուք գիտեք, թե որտեղ կարող եք մի փոքր լրացուցիչ պաշտպանություն կամ լրացուցիչ ժամանակ, որպեսզի ձեր ուսին վերադառնա գագաթնակետին:
Աղբյուրները.
Միլլեթ Պ.Ջ., եւ այլն: «Ռոտատորի բռունցքի վերականգնում. Գնահատման վրա հիմնված մոտեցում» J. Am. Ադադ. Օրթո. Սեպտեմբեր, 2006 թ. 14: 599-609: