Լռության պայմանների առաջացման մարտահրավերները

Ինչպես վարվել ձեր բժշկի, ձեր ընտանիքի եւ ընկերների հետ եւ ձեր սեփական կասկածները

Լուռ պայմաններ վարելը , ինչպես օրինակ, կվնասի հիվանդությունը , օստեոպորոզը կամ բարձր արյան ճնշումը կարող են դժվար լինել: Քանի որ դա բոլորի համար ակնհայտ չէ, որ դուք վիճում եք պայմանով, ապա ձեզ հարկավոր է հավասարակշռել ձեր վիճակը ձեր ընկերների եւ ընտանիքի հարցերով: Որոշ դեպքերում կարող եք նույնիսկ դիմադրել կասկածի կամ դիմադրության ձեր սիրելիների եւ բժիշկների կողմից:

Կլինեն ժամանակներ, երբ դուք պետք է բնութագրեք ձեր վիճակը եւ բուժման մասին ձեր սպասելիքները, քանի որ «լուռ» վիճակը կարող է նշանակել, թե ինչպես դա ակնհայտ է ուրիշների համար, եւ որ դա հատկապես ակնհայտ է ձեզ համար:

Այնուամենայնիվ, գիտելիքը իսկապես ուժ է. Երբ դուք իմանում եք ձեր վիճակը եւ ինչպես բացատրել ուրիշներին, դուք կգտնեք, որ հեշտ է ստանում նաեւ բոլորի համոզմունքներն ու ակնկալիքները կառավարելը (ներառյալ ձեր սեփականը):

Ինչ է լուռ վիճակը

Լուռ պայմանները բժշկական խնդիրներ են, որոնք ոչ մի ախտանիշ չեն, որոնք ձեզ համար ակնհայտ են, պայմանավորված անձը եւ / կամ ուրիշներին:

Երբ կոտրված ոտքը ունեք, դա լուռ պայման չէ: Հասկանալի է բոլորի համար, ներառյալ ձեզ եւ ձեր բոլոր մարդկանց, ձեր ոտքը կոտրված է: Դուք, հավանաբար, խառնաշփոթում եք հսկայական հենակներով, եւ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը գիտեն, որ պետք է համապատասխանեն իրենց սպասելիքներին, դուք չեք պատրաստվում արշավներ կատարել, երկարատեւ աստիճաններ բարձրացնել կամ նույնիսկ կանգնել երկար ժամանակով ձեր ոտքը լիովին բուժվել է:

Լուռ պայմանները ակնհայտ չեն, ինչպես կոտրված ոտքը: Օրինակ, եթե դուք ունեք hypothyroidism , ամենահանրաճանաչ օրգանիզմի վիճակը, դուք կարող եք ունենալ որոշ անորոշ ախտանիշներ, ինչպիսիք են փորկապություն կամ հոգնածություն, բայց դուք չեք կարող նկատել այդ ախտանիշները կամ կապել դրանք ձեր thyroid գեղձի մինչեւ ձեր վիճակը լավ առաջադեմ:

Եթե ​​դուք ունեք օստեոպորոզ , ապա, հավանաբար, չի հասկացվի , եթե միայն ունեք ոսկորների սկանավորում: եթե դուք ճիշտ ախտորոշված ​​չեք, ձեր ոսկրածուծի առաջին նշանը կարող է լինել այն ժամանակ, երբ կոտրեք մեկը:

Այլ ընդհանուր, պոտենցիալ լուռ պայմանները ներառում են `

• բարձր արյան ճնշում
• բարձր խոլեստերին
• տիպի 2 շաքարախտ
• ցելյագ հիվանդություն

Երբեմն դուք կզգաք ախտանիշներ, բայց ձեր շրջապատում ձեզ չեն նկատում: Այս անտեսանելի պայմանները կամ հաշմանդամությունը կարող են ձեր կյանքը կառավարել, ինչպես, օրինակ, քրոնիկական հոգնածության սինդրոմը կամ ֆիբոմիալգիան, բայց քանի որ լավ է նայում , ձեր ընկերներն ու ընտանիքի անդամները կարող են խնդիրներ ունենալ, խոստովանելով:

Նույնիսկ եթե դուք չեք նկատում ախտանիշները ինքներդ ձեզ (եւ ձեր շուրջը գտնվողները մնում են մթնոլորտում), դա չի նշանակում, որ ձեր վիճակը չի վնասում ձեր առողջությանը, եթե այն չաշխատի: Չբուժված հիպոթիրիզմի դեպքում, օրինակ, դուք կարող եք գտնել ձեր ախտանիշները վատթար վիճակում, մինչեւ նրանք դառնան ակնհայտ, իսկ օստեոպորոզի դեպքում դուք կարող եք շեղել կեղտոտ կամ դաստակի կաթվածով, որը մշտական ​​վնաս է հասցնում:

Կպչուն ձեր բուժման ժամանակ, երբ ձեր վիճակը լռում է

Ոչ մի կասկած չկա, որ ձեր բուժման հետ կապելը կարող է դժվար լինել, երբ դուք ախտորոշվեք լուռ վիճակում, հատկապես, եթե ձեր ախտորոշումից առաջ ընդհանուր առմամբ լավ առողջություն եք ունեցել:

Որոշ լուռ պայմաններ, ինչպիսին է thyroid հիվանդությունը եւ բարձր խոլեստերինը, պահանջում են ամենօրյա դեղորայք, եւ դուք կարող եք վրդովվել, ամեն օր կամ օրական երկու անգամ դեղեր ընդունել: Որոշ դեպքերում դուք կարող եք զգալ այնպիսի դեղամիջոցներից, որոնք ավելի վատն են, քան հիվանդությունը: Օրինակ, արյան բարձր ճնշման դեղամիջոցները կարող են ունենալ կողմնակի բարդություններ, որոնք պարունակում են հաճախակի սրտխառնոց, խրոնիկական չոր հազ, եւ ձեր ճաշակի զգացումը: Բարձր խոլեստերինի բուժման համար օգտագործվող ստինմինները կարող են առաջացնել մկանային ցավ եւ թուլություն :

Այնուամենայնիվ, աշխատեք ձեր բժշկի հետ `լավագույն դեղորայքը գտնելու համար կամ դեղորայքի համակցությունը կարող է օգնել ձեզ բուժել ձեր վիճակը ամենից առավել արդյունավետ կերպով, իսկ դեղորայքի ցանկացած կողմնակի ազդեցությունը սահմանափակելու համար:

Դա կարող է լինել նույնիսկ ավելի դժվար, եթե ձեր վիճակը դիետայի հետ վարվի: Լուռ ցիտյակային հիվանդության մեջ, օրինակ, ձեր մարմինը արձագանքում է սպիտակուցների սնձան պարունակող սննդամթերքին (հայտնաբերված ցորենի, ցորենի եւ ցորենի մեջ), անգամ եթե չգիտեք դրա մասին: Չելյակի հիվանդության միակ բուժումը կլանված սնունդը պահպանելն է եւ խուսափել բոլոր սնձան պարունակող սննդամթերքներից, եւ դա պահանջում է կտրուկ, դժվարին ապրելակերպի փոփոխություն: Եթե ​​դուք զգալի celiac ախտանիշներ ունեք, կարող եք ավելի հավանական դիետա ունենալ, քանի որ դժվար է տեսնել այս զանգվածային փոփոխության ետեւում գտնվող պատճառաբանությունը, եթե դուք չեք տեսնում շոշափելի օգուտ, բայց ապրում է ձեր կյանքում ապակայունացում:

Նույն իրավիճակը կարող է գոյություն ունենալ նաեւ տիպի 2 շաքարային դիաբետի մեջ, որը պահանջում է ձեր աչքի ընկնող ածխաջրածինների ընդունումը եւ ընտրելով սպիտակուցներ եւ մանրաթելային հարուստ սնունդ: Սա ավելի բարդ է, քան պարզապես արագ սուրճ խառնելը, եւ դուք կարող եք վառ արտահայտել այն ջանքերի մակարդակը:

Այս զգացմունքները ձեր դեղերի կամ դիետայի մասին իրական են եւ օրինական, այնպես որ դուք պետք է թույլ տաք ճանաչել դրանք: Բայց երբ դուք արել եք, դուք պետք է աշխատեք դրանց միջոցով, քանի որ ձեր առողջությունը կախված է ձեր բուժման պլանից, անկախ այն հանգամանքից, թե արդյոք այն առաջացնում է կողմնակի բարդություններ կամ կյանքի խանգարումներ:

Դա լավագույն միջոցն է դա անել, որպեսզի ձեր վիճակը եւ դրա բուժման պատճառները ձեզ դաստիարակեն: Արյան բարձր ճնշմամբ, օրինակ, դուք վտանգի ենթարկում եք ինսուլտի կամ աչքերի կամ երիկամների հիվանդության առաջացման դեպքում, եթե չեք մնում ձեր բուժումը: Քաղցկեղի հիվանդությամբ, դուք վտանգում եք սրտի խնդիրները եւ անպտղությունը: Իսկ celiac հիվանդությամբ, դուք ռիսկի չարամիտ եւ նույնիսկ հազվագյուտ տեսակի քաղցկեղ : Մեծ ուշադրություն դարձնելով, կարող է օգնել, եթե ցանկանում եք առողջություն պահպանել, եթե ցանկանում եք կատարել ձեր առողջությունը:

Եթե ​​ձեր պրոբլեմի հետ կապված խնդիրներ ունեք, խոսեք ձեր բժշկին ձեր դեղորայքի փոխանցման կամ դիետոլոգի ուղղորդման մասին, որը կարող է օգնել ձեզ սովորեցնել ձեր նոր դիետան:

Բացատրել ձեր լուռ վիճակը ուրիշներին

Դա կարող է լինել բավականին բարդ է համոզել ձեզ, որ դուք պետք է բուժում, երբ դուք չեք տեսնում որեւէ լկտի վիճակի ախտանիշներ: Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր ընկերներին եւ ընտանիքին, ապա երբեմն կարող եք զգալ, քան աջակցել:

Շաքարախտի կամ շագանակագեղձի հիվանդությունների մեծ մասը զգացել է, որ «միանգամայն մի քիչ վնաս չի լինի»: նրանց վրա որոշակի կերակուր ունենալու երեւույթ: Իսկ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմով ինչ-որ մեկը կարող է նյարդայնանալ, եթե ընկերը մշտապես ավելի շատ գործունեություն է մղում, քան հնարավոր է :

Իհարկե, ձեր վիճակն ու բուժումը ոչ մի բանի մասին չեք խոսում, կարող եք գնալ ձեր ամենօրյա կյանքի մասին, առանց բացատրելու այն ձեր շրջապատին (դա լռության պայման է, վերջիվերջո): Սակայն, եթե դուք ընտրեք թույլատրել մարդկանց ձեր ախտորոշումը, դուք պետք է սպասեք հարցեր, որոնցից մի քանիսը կարող են նույնիսկ փոքրիկ clueless կարծես: Ձեր լավագույն պաշտպանությունը գիտելիքն է `եթե դուք հասկանում եք ձեր վիճակը ներսում եւ դուրս, ապա ձեզ ավելի հաջող կլինի, բացատրելով այն ուրիշներին:

Մի վախեցեք ետ մղել ետեւում, եթե բարեկամը կամ ընտանիքի անդամը համառ է, փորձելով համոզել ձեզ կոտրել ձեր սննդակարգը կամ անել այն, ինչ չպետք է լինի: Հիշեք, որ ձեր ներկա եւ ապագա առողջությունը վտանգված է եւ ասեք, որ այդ մարդը:

Երբ խոսքը վերաբերում է ձեր աշխատանքին, դուք պարտավոր չեք ներկայացնել ձեր վիճակը ձեր գործատուին: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է պաշտպանված լինեք օրենքներով, որոնք արգելում են բժշկական պայմաններ ունեցող աշխատողների նկատմամբ խտրականությունը, եթե դուք հայտնաբերել եք այդ վիճակը: Դուք նաեւ իրավունք ունեք ձեր գործատուից խնդրեք «ողջամիտ բնակարանների» համար հոգ տանել ձեր վիճակը ծագող խնդիրների մասին: Օրինակ, շաքարախտով հիվանդները կարող են ժամանակ խնդրել իրենց արյան շաքարը ստուգելու համար, իսկ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմ ունեցող անձը կարող է նստել նստել, այլ ոչ թե կանգնել:

Բժշկի հետ վարվելով

Ձեր բժիշկը պետք է աշխատի ձեզ հետ , ձեր լուռ վիճակը կարգավորելու համար եւ պետք է լսեք ձեր մտահոգությունների մասին, թե ինչպես բուժումը կարող է ազդել ձեր կյանքի վրա: Բայց մենք բոլորս գիտենք, որ այս օրերին բժիշկները գերակշռում են, եւ դուք կարող եք գտնել, որ ձերն է «վերաբերվում քննությանը» (այսինքն `միայն ձեր փորձարկման արդյունքների վրա) փոխարեն ձեզ վերաբերվում է որպես ամբողջ անձ, որն ունի օրինական մտահոգություններ, կողմնակի ազդեցությունների վերաբերյալ բուժման համար:

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր բժիշկը չի լսում ձեզ, ապա ձեզ հարկավոր է ավելի կոշտ փորձել : Ներկայացրեք հետազոտություն, որը դուք արել եք, որ ձեր մտահոգությունները դնում եք ձեր հաջորդ նշանակման վրա եւ պատրաստ լինեք ամփոփել եւ բացատրել այն: Որոշ բժիշկներ ընկնում են «կաթսա դանակի» մոտեցման վրա, որոշակի ընդհանուր պայմանների բուժման համար, ինչպես արյան բարձր ճնշման կամ շաքարախտի 2-րդ տիպի շաքարախտի, բայց եթե հաճախ օգտագործվող բուժումները ձեզ համար չեն աշխատում, ապա ձեզ հարկավոր է խոսել:

Եթե ​​ձեր բժիշկը շարունակում է ձեր մտահոգությունները, ապա ժամանակն է գտնել այլ բժշկի : Եթե ​​անհրաժեշտ է դա անել, համոզվեք, որ ձեր բժշկական գրառումների պատճենները ձեր նախկին բժշկի պրակտիկայում թողնեն եւ խնդրեք շրջակա միջավայրի վերաբերյալ առաջարկներ, հաշվի առնելով ձեր ախտորոշումը `նախքան նոր բժշկի ընտրությունը:

Խոսք

Բժշկական վիճակի կառավարումը կարող է դժվար լինել, հատկապես, եթե դուք (կամ ձեր շրջապատում) չեք տեսնում որեւէ բաց նշաններ, որոնք դուք իրականում ունեք բժշկական վիճակը, որը դուք պետք է կառավարեք: Այն կարող է հուսալքվել, որ բուժումը սկսվի լուռ բժշկական վիճակում եւ հասկացվի, որ բուժումը ինքնին առաջացնում է կողմնակի բարդություններ կամ կյանքի խափանումներ, որոնցից առաջ չեք զգացել ձեր ախտորոշումը:

Կրկին, եթե դուք ձեր դեղորայքը գնում եք ձեր վիճակի համար եւ դուք զգում եք անհարմար կողմնակի բարդություններ, դուք պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ, ձեր բուժման ռեժիմը փոխելու մասին, տարբեր դեղամիջոցներ մարդկանց վրա ազդում են տարբեր ձեւերով, եւ փոխելով ձեւակերպումները կամ ապրանքանիշերը: Եթե ​​դուք պայքարում եք սննդի հետ, խնդրում ենք անդրադառնալ դիետոլոգի, ով մասնագիտացած է ձեր վիճակում: Դուք չպետք է լռեք լռության մեջ, նույնիսկ եթե ձեր վիճակը լռում է:

Եթե ​​մյուս կողմից, դուք պայքարում եք ձեր շուրջը գտնվողներից հասկացողություն եւ ընդունում ստանալով, փորձեք խոսել նրանց հետ եւ կրթել դրանք ... բայց հիշեք, որ դա ձեր վիճակը լավ առողջությունն է, ուստի համոզում նրանց, հետեւեք ձեր բուժման ծրագիրը երկրորդական է ձեր առողջության բարելավման վերջնական նպատակին:

Քանի որ ժամանակն անցնում է եւ դուք հոգ տանում եք ձեր առողջության եւ ձեր վիճակի մասին, դուք կարող եք գտնել, որ դուք ավելի լավ եք զգում, նույնիսկ եթե զգում եք, որ բավականին լավ է, այս ազդեցությունը արտասովոր չէ այն մարդկանց համար, ում բուժումը ներառում է առողջ դիետա: Եվ, ի վերջո, ձեր լուռ վիճակի մասին սովորելը կօգնի ձեզ հասկանալ եւ ընդունել, այն պետք է բուժել:

> Աղբյուրներ.

Հիվանդությունների վերահսկման եւ կանխարգելման կենտրոններ: Բարձր արյան ճնշման փաստի թերթ:

> Green PH- ը: Չելյակի հիվանդության բազմաթիվ դեմքեր. Մեծահասակների բնակչության մոտ Celiac հիվանդության կլինիկական ներկայացում: Գաստրոէնտերոլոգիա: 2005 Ապր, 128 (4 հավելված 1): S74-8:

> Առողջության ազգային ինստիտուտներ: Osteoporosis փաստաբանի մասին:

> ԱՄՆ բժշկության ազգային գրադարան / Medline Plus: Silent Thyroiditis փաստաբանի մասին: