Ինչն է սնահավատությունը:

Ինչ քնկոտ կարող է պատմել ձեր առողջության մասին

Somnolence- ը տերմին է, որը նկարագրում է քնկոտության վիճակը: Դա կարող է վերաբերել այն քնկոտությանը, որը, բնականաբար, տեղի է ունենում որպես circadian ռիթմերի մի մաս, որոնք ուղղում են ձեր քունը / արթնանալը: Այն կարող է նաեւ վերաբերել անկարգություններին, որոնք միջամտում են circadian ռիթմի եւ առաջացնում են մեզ անառողջ քնկոտություն կամ կապված են որոշակի դեղամիջոցների կամ բուժման հետ, որոնք հանգեցնում են քնկոտության:

Սնահավատությունը կարող է լինել բարդ հասկացություն հասկանալու համար, քանի որ դա կարող է լինել բնական վիճակ, անկարգության ախտանիշ կամ ինքն իրեն անկարգություններ: Բժշկության շրջանակներում, սակայն, տերմինը սովորաբար օգտագործվում է ոչ թե նորմալ, այլ ոչ թե աննորմալ վիճակ նկարագրելու համար:

Սնահավատությունը կարող է լայնորեն դասակարգվել որպես երեք բաներից մեկի `ֆիզիկական կամ հոգեկան վիճակի, բժշկական վերաբերմունքի կամ խանգարում, որը misaligns կամ խափանում է circadian ռիթմը:

Ֆիզիկական եւ հոգեկան պատճառները

Երազը բնական երեւույթ է վարակի եւ հիվանդության նկատմամբ: Մի կողմից, մենք քնում ենք, որովհետեւ հիվանդությունը ստիպում է մեզ վախեցնել: Մյուս կողմից, մենք քնում ենք էներգիան պահպանելու համար, որպեսզի կարողանանք ավելի լավ հասնել:

Սակայն որոշ պայմաններ ուղղակիորեն նպաստում են սառնությանը, որով ուղեղում հորմոնալ կամ քիմիական հավասարակշռություններ են առաջացնում: Ոմանք անմիջականորեն ազդում են ուղեղի եւ նյարդային համակարգի վրա, անկախ նրանից, դա վնասվածքների, վարակի կամ հիվանդության միջոցով: Հնարավոր պատճառների թվում.

• Հիպոթիրիոզ (ցածր քաղցկեղի հորմոնների արտադրություն)
• Հիպերմագնեսեմիա (շատ մագնեզիում)
• Hyponatremia (շատ քիչ աղ)
• Հիպերկալեմիա (չափազանց շատ կալցիում)
• Իմունիտը (ուղեղի եւ ողնաշարի լույսի հյուսվածքների բորբոքումը)
• Encephalitis (ուղեղի բորբոքում)
• Ուղեղի տրավմա, ներառյալ ցնցում
• Շաքարախտ

• Ուղեղի ուռուցքները
• Fibromyalgia
• Երկբեւեռ խանգարումներ
• Դեպրեսիա

Բուժման հետ կապված պատճառները

Քնկոտությունը շատ դեղատոմսերի եւ դեղատոմսերի դեղերի ընդհանուր կողմնակի ազդեցություն է: Թմրամիջոցների որոշ մասը հատուկ օգտագործվում է նրանց հանգստացնող ազդեցության համար, մինչդեռ մյուսները անհարկի քնկոտություն են առաջացնում `ազդելով կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա:

Ոչ դեղորայքային բուժումը կարող է նաեւ հանգեցնել ավելորդ քնկոտության, ազդում է ուղեղի վրա: Պարզ օրինակ է ուղեղի քաղցկեղի բուժման համար օգտագործվող ճառագայթային թերապիան: Այս դեպքում ճառագայթման օգտագործումը կարող է հանգեցնել այնպիսի պայմանի, որը հայտնի է որպես սառեցման սինդրոմ , որը բնութագրվում է չափազանց ցերեկային քնկոտության, հոգնածության, սրտխառնոցի եւ փսխման հետեւանքով:

Բուժման հետ կապված մռայլության հիմնական մարտահրավերներից մեկն այն է, որ բուժման պայմանը արդեն կարող է կապված լինել քնկոտության հետ: Դրանցից գլխավորը կլինիկական դեպրեսիաներն ու պայմանները, ինչպիսիք են պոլիկիստիկական ձվարանների սինդրոմը (PCOS) , որտեղ տարածված են դեպրեսիան եւ հոգնածությունը: Նման դեպքերում բժիշկը հաճախ փոխում է դեղորայքները կամ դեղանյութերը, որպեսզի բուժման առավելությունները չեն խաթարվում կողմնակի բարդություններով:

Դժբախտ պատահարի հետ կապված ամենատարածված թմրանյութերի դասերից են,

• Խանգարումների բուժումը (այդ թվում `opiates) օգտագործվում է ցավը բուժելու համար

• Հակադեպրեսանտներ
• Antiepileptics օգտագործվում է բուժման seizures
• Անթրիտատինները օգտագործվում են ալերգիայի բուժման համար
• Արյան բարձր ճնշման բուժման համար օգտագործվում են հակաֆիախտանիշներ
• Անտիպկոսոտիկա
• Դոպամինային ագոնիստները բուժվում էին Պարկինսոնի հիվանդության նման պայմանների բուժման համար
• Tranquilizers

Circadian Rhythm խանգարումներ

Circadian ռիթմային խանգարումներն այն մարդիկ են, որոնք ազդում են մեր «ներքին ժամացույցի» վրա: Այս քնի աննորմալ երեւույթները կարող են առաջանալ արտաքին (արտաքին) աղբյուրներից կամ մեր քնի / արթնացման օրինաչափությունների ներքին (ներքին) անսարքության պատճառով:

Արտակարգ քնած խանգարումներ հաճախ կենտրոնացած են մեկ հիմնական առանձնահատկության շուրջ `գիշերը բավարար քանակությամբ քնելու : Մարմինը ձգտում է կանոնավոր քնի / արթնացման օրինաչափություն, իդեալականորեն ամեն երեկո միեւնույն ժամանակ քնում եւ ամեն առավոտ ժամանում:

Ցանկացած խանգարում այս օրինակում կարող է շպրտել շրջանային ռիթմը եւ հանգեցնել անքնության եւ ցերեկային քնկոտության:

Սա վերաբերում է այնպիսի փորձերին, ինչպիսիք են ժամանակի գոտու փոփոխությունները (պայմանավորված ժամային գոտու փոփոխություններով) եւ պայմանները, ինչպիսիք են հերթափոխի աշխատանքի քնի խանգարումը (SWSD), որի ընթացքում պարբերաբար կամ պտտվող հերթափոխի աշխատանքը կարող է մարդուն արթնանալ անքնություն եւ հիպերսոմնիա (գերբնական քուն) միջեւ: Երազային apnea , որի ժամանակ անձը կդադարեցնի շնչառությունը գիշերը, նաեւ ընդհանուր գործը:

Ներքին քնած խանգարումներն առաջացնում են շրջակա միջավայրի գործոններ կամ քնի ռեժիմում դիտավորյալ տեղաշարժ: Փոխարենը, նրանք կապված են արատավոր ներքին ժամացույցի հետ, որն առաջացնում է աննորմալ քնի / արթնացման նախշերով: Դրանց օրինակները ներառում են.

• Ընդլայնված քնի փուլային խանգարում (ASPD), որի ընթացքում մարդը քնում է եւ վաղ առավոտյան հաճախում է մայրամուտին եւ հաճախում է վաղաժամ, հաճախ արեւադարձային առաջ
• Հանգիստ քնի փուլային խանգարում (DSPD), որի ընթացքում անձը չի կարող քնել մինչեւ վաղ առավոտ եւ հաճախ քնել մինչեւ կեսօր
• Անսովոր քնի արթնացման ռիթմի խանգարում, որի ընթացքում մարդը 24 ժամ տեւողությամբ շրջում է պարբերաբար, բայց չունի գիշերային քնի կանոնավոր ռեժիմ

Ներերակային խանգարումներ հաճախ անհամապատասխանություն են առաջանում որպես անքնություն կամ հիպերսոմնիա, այլ ոչ թե «փխրունություն» ինտուիտիվ քնի / արթնացման շրջանում: Ավելի խոչընդոտելու բաները, ոչ ոք համոզված չէ, թե ինչ կենսաբանական կամ գենետիկական գործոններ են առաջացնում այս աննորմալ երեւույթները:

Խոսք

Ցերեկային քնկոտություն եւ քնկոտություն բազմաթիվ պատճառներով խնդիրներ են առաջացնում: Նրանք կարող են ազդել ձեր զգոնության, տրամադրության եւ ունակության կենտրոնանալու ունակության վրա, ինչպես նաեւ խանգարել գիշերը ձեր սովորական քնի օրինաչափություններին: Եթե, օրինակ, քնկոտություն առաջացնում է օրվա ընթացքում ավելի քան 10-15 րոպե, դուք կարող եք գտնել, որ դուք հանկարծակիորեն պայքարում եք անքնություն գիշերով:

Եթե ​​երազում տեսել եք քնած աննորմալություն, կարեւոր է տեսնել ձեր բժիշկը, որպեսզի նա կարողանա կանխատեսել գործը: Լուծումը կարող է լինել պարզ, քանի որ դեղորայքը փոխվում է, կամ գնահատումը կարող է բացահայտել բժշկական խնդիրը, որը կարող է անհայտ մնալ:

Եթե ​​քնած խնդիրը իդեոպաթիկ է (անհայտ ծագման իմաստ), ապա, ամենայն հավանականությամբ, պետք է հղիություն ստանալ բժշկի մոտ, ով մասնագիտանում է քնի խանգարումներում:

> Աղբյուրներ.

Slater, G. եւ Steier, J. «Ավելի ցերեկային քնկոտություն քնում խանգարումներում»: J Թորակ Դիս. 2012; 4 (6): 608-16; DOI: 10.3978 / j.issn.2072-1438.2012.10.07.

> Zhu, L. եւ Zee, P. "Circadian Rhythm Sleep Disorders": Neurol Clin- ն: 2012; 30 (4): 1167-91; DOI: 10.1016 / j.ncl.2012.08.011: