Բուժման ընտրանքները պտտվող ռոտատորի բռունցքով հարվածելու համար
Ռոտոտոր կավիճ արցունքները ժամանակին լավ չեն բուժում: Նրանք հակված են կամ ընդլայնմանը, կամ, լավագույն դեպքում, կայունացնելով չափի մեջ: Լավ նորությունն այն է, որ ռոտացիայի կափարիչը արցունքները պարտադիր չէ բուժել, որպեսզի ախտանիշները լուծվեն: Շատերն ունեն rotator կախոցներ արցունքներ, բայց ոչ մի ախտանիշ է ուսի ցավի : Հետեւաբար, ռոտացիայի արգասիքի բուժման նպատակը ախտանիշները թեթեւացնելն է, այլ ոչ թե անպայման բուժելու արցունքները:
1 -
ՀանգստանալԵրբ ռոտացիայի արգասիքի ախտանիշները սուր են , նշանակում է, որ հանկարծակի ախտանշաններ են առաջանում, կարող է օգտակար լինել հանգստանալ ուսին, որպեսզի թույլ տան վնասվածքի բորբոքումը: Կարեւոր է ոչ թե անջատել ուսին, քանի որ հնարավոր է սառեցված ուսին զարգացնել: Այնուամենայնիվ, որոշ պարզ վարժություններ պետք է թույլ տանեք ուսին տեղափոխել այնպիսի եղանակով, որը չի խանգարում ռոտատուի բռունքը եւ թույլ է տալիս բորբոքումը հանգստանալ:
2 -
Գործունեության փոփոխություն Ձեռք բերելով մեր ձեռքը, կրում է իրերը եւ գիշերը քնում, կարող են բոլոր տեղերում լարվածություն դառնալ ռոտատորի բռունցքով: Ուսումը սովորելու պատշաճ եղանակները կարող են ավելի քիչ լարվածություն առաջացնել ռոտատորի բռունցքով մկանների վրա: Ռոտորատիվ բռունցքը միայն հաշվում է ուսի շուրջը շրջող բազմաթիվ մկանների չորսը: Ֆիզիկական թերապեւտով աշխատելը կարող է սովորել օգտագործել ուսի մյուս մկանները եւ ավելի քիչ հենվել ռոտորական բռունցքով մկանների վրա:3 -
Ֆիզիկական թերապիաՖիզիոթերապեւտը ռոտատորի բռունքի վնասվածքների բուժման ամենակարեւոր քայլն է: Պտտվող մանրաթելային մկանների ամրապնդումը կարեւոր է պահպանել նորմալ ուսի գործառույթը: Ֆիզիկական թերապեւտի հետ մի քանի հանդիպումներ կարող են օգնել ձեզ սովորեցնել վարժություններ, որոնք կօգնեն մեղմել եւ կանխել ձեր ուսի ցավը: Ֆիզիկական թերապեւտը կարող է նաեւ փորձել բուժման համար ցավը եւ բորբոքումները, ներառյալ ուլտրաձայնը , էլեկտրական խթանումը եւ այլ բուժում:
4 -
Հակաբորբոքային դեղերՀակաբորբոքային դեղամիջոցները կարող են օգտակար լինել ռոտացիայի արգասիքի ախտանշանները վերահսկելու համար: Հակաբորբոքային դեղամիջոցները կարող են պարբերաբար անցկացվել պարբերաբար, ապա օգտագործվել, երբ օգտագործվում է ռոտատորի բռունցքի արցունքաբերության նշանները: Այս դեղերը պետք է ընդունվեն միայն ձեր բժշկի խորհրդով, բայց հաճախ դրանք կբավարարեն ռոտացիայի արգասիքի ախտանիշները:
5 -
Ice դիմումըՍառույցը կարող է կիրառվել ուսի մեջ ցավազրկում ապահովելու եւ բորբոքումից օգնելու համար: Սառույցը կարող է կիրառվել ընդմիջումով, ինչպես նաեւ այն բանից հետո, երբ ուսի ցավը առաջացնում է: Չնայած սառույցի տուփերը կարելի է հեշտությամբ պատրաստել կենցաղային պարագաներով, ոմանք նախընտրում են սառույցը, որը հատուկ պատրաստված է ուսի համար ուսի միասնական սառեցման դիմումը ապահովելու համար:
6 -
Կորտիզոնի ներարկումներԿորտիզոնի ներարկումները կարող են աներեւակայելիորեն օգտակար լինել ռոտացիայի արգասիքի սուր բորբոքման սահմանափակման համար եւ թույլ տալ, որ հիվանդը սկսի թերապիա: Կարեւոր է մասնակցել թերապիայի եւ վարժությունների անցկացմանը, նույնիսկ եթե ուսին ավելի լավ զգա ներարկումից հետո: Մինչ կորտիզոնը կարող է օգնել ուսի բորբոքում ընկնելը, բուժման բուժման վարժությունները կօգնեն կանխարգելել ռոտատորի բռունցքով արցունքաբեր ախտանիշերի կրկնությունը:
7 -
Բայց կաշխատեն ոչ վիրաբուժական բուժում:Ոչ վիրաբուժական բուժումը կարող է ապահովել ռոտացիայի արգասիքի ախտանիշներից թեթեւացնել որոշ մարդկանց մեջ, բայց ոչ բոլորը: Մինչ տարբեր ուսումնասիրություններ գտել հաջողությունների տարբեր չափանիշներ, ոչ վիրաբուժական բուժման փորձող մարդկանց մոտ 50% -ը կգտնի ախտանշաններ: Որոշ փոփոխականներ, որոնք կարող են ազդել հաջող բուժման հավանականության մեջ, ներառում են ռոտատորի բռունցքի արցունքների չափը եւ ժամանակի երկարությունը, երբ դուք զգացել եք ախտանիշներ:
8 -
Երբ վիրաբուժությունը անհրաժեշտ էՈրոշակի դեպքերում վիրաբուժության անհրաժեշտությունը որոշվում է մի քանի գործոններից: Քննեք ձեր բժշկի հետ որոշակի պատճառներ, թե ինչու վիրաբուժություն կարելի է համարել , կամ ոչ վիրաբուժական բուժումը կարող է հետագայում փորձել: Ինչպես նշվեց վերեւում, ոչ բոլոր rotator կախոցների արցունքները պետք է վիրահատության համար ախտանշանների օգնության համար:
Աղբյուրները.
Hawkins RH, Dunlop R: Rotator- ի արգասիքների ոչ օպերատիվ բուժում: Clin Orthop Relat Res 1995, 321: 178-188: