5-HTP համար Fibromyalgia եւ քրոնիկ հոգնածության սինդրոմ

Այն, ինչ մենք գիտենք մասին

5-HTP համար ցավ, տրամադրություն եւ նյարդային հաղորդիչ հաշվեկշիռ:

5-HTP- ը ուղղակիորեն փոխակերպվում է ձեր մարմնի կողմից նյարդոտիրացուցիչ սերոտոնին : Շատ մարդիկ, որոնք ունեն ֆիբրամիականգիա (FMS), ենթադրվում են, որ ցածր serotonin մակարդակները: Հետազոտությունը ոչ թե հստակ քրոնիկական հոգնածության սինդրոմի (CFS կամ ME / CFS ) համար է, սակայն շատ փորձագետներ կարծում են, որ մակարդակը սովորաբար ցածր է եւ առաջարկում է 5-HTP հավելում:

Ցածր սերոտոնինը կապված է ողնաշարի, հոգնածության, խանգարված քնի, գլխացավի / գլխացավերի , տրամադրության խանգարումների, դեպրեսիայի եւ այլնի հետ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ 5-HTP- ն կարող է օգնել նվազեցնել այս ախտանիշներից շատերը FMS- ով մարդկանց մեջ: Այն նաեւ չի հետազոտվել ME / CFS- ի համար, սակայն շատ բժիշկներ եւ հիվանդներ ասում են, որ դա օգնում է:

5-HTP դեղաչափ:

Առաջարկվող 5-HTP դեղաչափերը լայնորեն տարբերվում են, օրական 50-ից մինչեւ 500 մգ: Գործողության լավագույն դրսեւորումն է սկսել շատ ցածր դեղաքանակով եւ դանդաղեցնել այն:

Եթե ​​դուք օգտագործում եք դեղատուն, որը փոխում է serotonin մակարդակը, համոզվեք, որ ձեր բժիշկը եւ / կամ դեղագործը խոսեք ձեր բուժման ռեժիմին նախքան 5-HTP ավելացնելը: Շատ սերոտոնինը կարող է հանգեցնել վտանգավոր վիճակի, որը կոչվում է serotonin syndrome:

այլընտրանքային բժշկության մասնագետ Քեթի Վոնգը կազմել է 5-HTP- ի այլ դեղերի փոխազդեցությունների օգտակար ցուցակը:

5-HTP ձեր դիետայի մեջ.

Թթիթապահան պարունակող սննդամթերք, ինչպիսին է Թուրքիան, չի զգալիորեն ավելացնում ձեր 5-HTP մակարդակը:

5-HTP հավելումներն հեշտությամբ կլանվում են ձեր մարմնի կողմից եւ անցնում են արյան ուղեղի արգելքը , ուստի կարծում են, որ դրանք ավելի արդյունավետ են, քան դիետիկ թթիթապանը:

5-HTP- ի կողմնակի ազդեցությունները.

5-HTP- ի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները ներառում են սրտխառնոց, գլխապտույտ եւ երկառողջություն: Ալերգիկ ռեակցիաները հնարավոր են, բայց հազվադեպ:

Մենք հղիության կամ կրծքով կերակրման ժամանակ, կամ երիկամային կամ երիկամային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց 5-HTP- ի օգտագործման վերաբերյալ անվտանգության վերաբերյալ լավ տվյալներ չունենք:

Down- ի սինդրոմով երեխաները չպետք է անցնեն 5-HTP:

Լրացուցիչ հավելված & Serotonin Տեղեկություն:

• Վերադառնալ ֆիբրամիալգիայի եւ քրոնիկ հոգնածության սինդրոմի հավելումներ
• Ցածր սերոտոնինը `կապված ախտանշանների եւ բուժման հնարավորությունների մասին
• Այլ հավելումներ Pain / Tenderness:
  • Մագնեզիումի մալատը
  • Վիտամին D
  • Հավելանյութերը, որոնք հավասարակշռում են նյարդային հաղորդիչները (ստորեւ նշված), կարող են օգնել մեղմել fibromyalgia ցավը
• Այլ հավելումներ `տրամադրության խնդիրների համար.
  • DHEA
  • Հավելումները, որոնք հավասարակշռում են նյարդային հաղորդիչները (ստորեւ նշված), կարող են նպաստել տրամադրության խնդիրները մեղմելու համար
• Այլ հավելումներ համար ուղեղի գործառույթը / նեյրոտրանսմատիտի հաշվեկշիռը.
  • Կարնիտին
  • Օմեգա -3 (ձկան յուղ)
  • Ռոդիոլա
  • Սուրբ Հովհաննեսի կեղտը
  • SAM-e
  • Theanine

_{Աղբյուրները.}

_{Այլընտրանքային բժշկության տեսություն: 1998 թ. Օգոստոս, 3 (4): 271-80: «5-հիդրոքսիտրիպտոպան. Կլինիկականորեն արդյունավետ սերոտոնինային նախաբջիջ»:}

_{Միջազգային բժշկական հետազոտությունների ամսագիր: 1992 Ապր 20 (2): 182-9: «Առաջնային fibromyalgia syndrome եւ 5-hydroxy-L-tryptophan: 90-օրյա բաց հետազոտություն»:}

_{Միջազգային բժշկական հետազոտությունների ամսագիր: 1990 մայիս-հունիս, 18 (3): 201-9: "http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2193835?ordinalpos=6&itool=EntrezSystem2.PEntrez.Pubmed.Pubmed_ResultsPanel.Pubmed_DefaultReportPanel.Pubmed_RVDocSum"}

_{Հյուսիսային Ամերիկայի ռեւմատիկ հիվանդությունների կլինիկա: 2000 նոյեմբերի, 26 (4): 989-1002: «Նեյրոէդոկրինային տագնապներ ֆիբրամիականգիայի եւ խրոնիկ հոգնածության սինդրոմում»:}