Ֆուտբոլային վնասվածքներ

Տեղեկատվություն ընդհանուր ֆուտբոլային վնասվածքների մասին

Ֆուտբոլը կոպիտ սպորտ է, եւ չնայած սաղավարտներին, բարձիկներին, բռունցքներին եւ աջակցությանը, վնասվածքները խաղի ընդհանուր մասը են: Խաղացողների չափսերի, խաղի արագության եւ ֆիզիկական բնույթի համադրությունը բավականին տարածված է ֆուտբոլային վնասվածքներ:

Sprains եւ strains
Sprains եւ strains են ամենատարածված տեսակ ֆուտբոլային վնասվածք. Բուժումը sprains եւ strains սովորաբար լավագույնս իրականացվում է « RICE»

"մեթոդ (հանգիստ, սառույց, սեղմում, վերելք):

Կոտրվածքներ
Կոտրվածքները կազմում են բոլոր լուրջ ֆուտբոլային վնասվածքների քառորդ մասը (այսինքն, հիվանդանոցային խնամք պահանջող վնասվածքներ): Սովորաբար կոտրված ոսկորները ներառում են մատը, դաստակը եւ ոտքը:

Turf Toe
Կտրուկ ծայրը վնասվածք է հանդիսանում մեծ ծայրի հիմքի վրա: Այս պայմանը հաճախ առաջանում է վազում կամ նետվելով ծանր մակերեւույթների վրա, ինչպիսիք են արհեստական ​​տորֆը:

Աքիլես Տենդոնիտ
Աքիլեսյան ցնցիտը ցավի ցավի ցավն է: Ձախից չկապված, Աքիլեսի ջուննիտը կարող է հանգեցնել Աքիլեսի ջիլայի խզման բարձր ռիսկի:

Կոճ գլխապտույտ
Կոճային sprains- ը սովորական վնասվածքներ են, որոնք ֆուտբոլային խաղացողներն են: Այս խնդրի վաղ ճանաչումը եւ բուժումը կօգնի արագացնել ձեր վերականգնում կոտրվածքների վնասվածքներից:

ACL պոկել
Առաջնային խաչաձեւ կապը ծնկիում ամենատարածված վնասված կապն է: Հաճախ տեսել ֆուտբոլիստներին, այս վնասվածքը կարող է մարզիկին ամիսներ կամ ավելի երկար լինել:

Երբ տեսել է MCL վնասվածք եւ meniscus արտասուք , դա կոչվում է դժբախտ triad .

Պայթյունի քաղցրավենիք
Ծնկի մեջ քրոնիկական արցունքները տեղի են ունենում, երբ տղամարդկանց վիրավորվել է: Ծունկը meniscus են երկու circular կտոր աճառ, որ երկու բարձ եւ աջակցել ծունկը համատեղ . Meniscus վնասվածք է նաեւ դժբախտ triad մասին :

Hip Pointer
Հիպ ցուցիչի ախտորոշումը նշանակում է, որ կա ոսկրային հյուծում, կամ, հնարավոր է, ճեղքվածք : Այս վնասվածքը սովորաբար պայմանավորված է ֆուտբոլի հավաքականից:

Ցնցումներ
Ցնցումները առաջ են բերում գլխին հարված: այս վնասվածքը առաջացնում է ուղեղի գործառույթների անբավարար մակարդակ: Ցնցման նշանները կարող են ներառել շփոթություն, կարճաժամկետ հիշողության խնդիրներ եւ գիտակցության կորուստ:

Այրիչ կամ Stinger
Այրիչը կամ շերտը կոչվում է շփման սպորտում, հատկապես ֆուտբոլում: Այրիչները եւ շերտերը պայմանավորված են բրոշի պլեքսուսի ձգվող կամ սեղմումից: Այրիչներ առաջացնում են ցավը ցնցող ազդակիր ձեռքը:

Ողնաշարի վնասվածքներ
Արգանդի վնասվածքներ հազվագյուտ են, բայց շատ հրապարակայնորեն, վնասված են ֆուտբոլի բոլոր մակարդակներում: Այս վնասվածքները գրեթե միշտ տեսանելի են, երբ պաշտպանական խաղացողները գտնվում են պայքարում:

Վնասվածքների բուժում
Դուք տրամադրել եք մարզական վնասվածք: Շատ տարածված սպորտային բժշկության պայմանները կարող են արդյունավետ կերպով բուժվել, եւ ձեր վերականգնումը կարող է ավելի արագ լինել ավելի լավ արդյունքներով `ակտիվորեն մասնակցելով թերապիայի : Ահա որոշ միջոցներ, որոնք օգնում են արագացնել վերականգնումը.

• Ձգվում է պատշաճորեն
• Ինչպես բուժել բորբոքումը
• Ֆիզիկական թերապիա
• Խաչմերուկ